من يوم ما بدأت القيام بهذا التمرين و أنا في تحسن مستمر حتى أكاد لا أشعر بالألم و لله الحمد. شكرا دكتور!!
@mokrimkhalid8930
8 ай бұрын
هل الادوية ضروري ولا مش ضروري
@MokhtarALG
8 ай бұрын
@@mokrimkhalid8930 فيما يخص حالتي، لم أتناول أي دواء إلا المسكنات ضد الأوجاع.
@سلوىمليباري
6 ай бұрын
ضروري
@عمرورفعت-ظ8ه
5 ай бұрын
ايه هى الادويه
@MokhtarALG
5 ай бұрын
@@عمرورفعت-ظ8ه من غير أدوية
@kokozozo7039
Жыл бұрын
كل ما ببعت التمرين لحد اعرفه واشوفه فرحان إن ربنا شفاه بدعيلك الله يباركلك في كل ما تملك 🤲
@LeleEmam
11 ай бұрын
بدأت فى عمل التمرين فعلا حسيت براحه هاستمر عليه ربنا يشفينى ويشفى كل مريض امين
@قناهاليقينللقرانالكريموالذكر
11 ай бұрын
هل تحسنت و شفيت
@حميدمحسنن
3 ай бұрын
بشرنا اتشافيت
@LeleEmam
3 ай бұрын
@@قناهاليقينللقرانالكريموالذكر كان زوال مؤقت جدا للالم ولاكن اجريت عملية جرا حية والحمد لله الان شفيت تماما بفضل الله
@LeleEmam
3 ай бұрын
@@حميدمحسنن لا والله وقتها كان الالم بيزول زوال مؤقت وكان بيرجع اشد اجريت عملية جراحية فى العمود الفقرى والان اتعافيت والالم راح تماما بفضل الله
@حميدمحسنن
3 ай бұрын
@@LeleEmam انت من وين واي دكتور سوالك العملية
@shamstar1581
Жыл бұрын
رحم الله والديك من اول ما جربت التمرين صار فرق في ميزان حسناتك أن شاء الله تعالى ببركة الصلاه على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد
@عليالكناني-ذ4ظ
6 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله الطاهرين يا رب العالمين الشفاء العاجل لنا ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات يارب في مشارق الارض ومغاربها يا الله
@منماءمعينكنرتوي
2 ай бұрын
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الأطهار
@نورألله-ص9م
10 ай бұрын
قبل انتهاء الفيديو خف وزال الألم فعلا تمرين ساحر جازاك الله ألف ألف خير
@FatehBnsafi
7 ай бұрын
هل عند.انزلاق غضروفي
@8miracles3
Жыл бұрын
ياربي يشفيني من الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و يشغي كل مبتلى يارب بجاه سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم.
@fatimamoi3863
8 ай бұрын
ادعوا الله مباشرة (ادعوني استجب لكم) صدق الله العظيم
@celiacelia6785
8 ай бұрын
Amine ajema3ine 🤲
@flah3118
7 ай бұрын
امين يارب
@fazoubek1020
6 ай бұрын
ربي اني مسني الضر و انت ارحم الراحمين
@8miracles3
6 ай бұрын
@@fatimamoi3863 انا ادعو الله مباشرة و احتاج ايضا الى دعوات في ظهر الغيب.
@sursesawles1126
Жыл бұрын
متابعتك من العراق ربي يحفظك فعل فادني التمرين بعد ما جنت ما كدر اتنفس من الوجع جعلها بميزان حسناتك يارب
@أماحمد-ل4ب3ظ
Жыл бұрын
اني هم من العراق صحيح فادج التمرين حبيبتي
@azhermoon6879
Жыл бұрын
اني هم من العراق بس ماتحملت الالم مال التمرين شكد وشفتي فرق على التمرين
@sursesawles1126
Жыл бұрын
نفس اليوم بس خلصت تمرين شفت فرق
@sursesawles1126
Жыл бұрын
@@أماحمد-ل4ب3ظ اي والله كلش فادني
@سجادقيسالخزعلي4
9 ай бұрын
شلون اعرف عندي انزلاق عندي ضيق بلنفس خبلني
@Ayah_quraan91
15 күн бұрын
يا رب اشفني انت شافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما ولا يترك الما 🤲🏽❤️
@hidayaasmae974
9 күн бұрын
امين يارب ..
@Fariha-ts3tf
Жыл бұрын
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف أنت الشافي لاشفاء إلا شفاؤك شفاء لايغادر سقما اللهم آآآآآآآآآآمين يااااااااااارب العااااااالمين 🤲 نسألكم الدعاء احبابي في لله
@Rose-dv3ls
Жыл бұрын
اللهم اشفني من الانزلاق والألم الذي أشعر به دعاؤكم يرحمكم الله
@AbedAbed-fo3zs
7 ай бұрын
الله يشفيني من الام عرق النسا ويشفيكم جميعآ يارب لا شفاء إلا شفاءك اشفنا شفاء لا يغادر سقمآ
@faizahalwahbi9916
Жыл бұрын
قسما بالله كنت ابكي بالبداية لما عملتو شكرا جزاك الله خير🤲🏼
@miahmed6948
Ай бұрын
اليوم كيف
@lokmanlokman8868
Жыл бұрын
اسال الله. لك. الجنة. بغير حساب. انت. و والديك. و. كل من يحبك وتحبه. يااارب. انتم. كاكريات البيضاء في الجسم..... جزاك الله خيرا
@asmahoumair7411
Жыл бұрын
ربي. يحفضك. يا. دكتور عملت. التمرين مرة وحدة وحسيت. بالراحة ربي يحفضك وشكرا
@SafiMoayed
Жыл бұрын
بعدني اجربه حسيت الحين براحة الله يسعدك❤️🤲🏻
@wafaaabdelbasir383
Жыл бұрын
ربنا يباركلك يا دكتور ويفتح عليك نعم تمرين ممتاز والنتيجة الحمد لله جيدة جدا
@aachenaachen8973
Жыл бұрын
خضران الأصابع عند اسفل الرجلين الو حلو
@yassinebouzidi8964
Жыл бұрын
اللهم رب الناس اذهب الباس اشفني انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ألم لا يعلمه إلا الله
@ruzruz1798
3 ай бұрын
شرحك وافي جدا وممتاز وبتعيد عشان نحفظ ربنا يكرمك ويوفقك
@hgdtber4090
6 ай бұрын
التمرين رهيب انا اكتشفته صدفه وجربته سبحان الله كثر ما اتلوى من الوجع وفادتي وبعدها لقيت الفديو تبعك يبين انه تمرين معروف بس طبقته صدفه وفادني ❤
@asmaa4926
6 ай бұрын
بارك الله فيك فعلا النتيجة هايلة جربتها وحسيت بالراحة والدعاء بالشفاء العاجل يا رب
@kamoolalturk5958
Жыл бұрын
يسعد قلبك يا دكتور من أروع الأطباء الي تابعتهم على اليوتيوب انت موسوعه ربي يباركلك ويطول عمرك قديش تشافيت من شغلات كتير بسبب اتباع تمارينك ❤❤❤❤
@MoussaTawfek
Жыл бұрын
تمرين ممتاز جدا جزاك الله كل خير ❤
@DidiDodo-rf2yf
Жыл бұрын
الحمد لله التمارين اللي حضرتك قولت عليها الحمدلله فى راحه وتحسن الحمد لله ربنا يجزيك كل خير ياااااااارب
@mostafakhalaaf8261
Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
@shoclutshoclut2177
Жыл бұрын
الحمدلله بالتمارين اللي حضرتك قولت عليها الحمدلله فى راحه وتحسن كبير ربنا يوفقك
@naglaaibrahim5887
Жыл бұрын
اسال العظيم رب العرش العظيم أن يشفينى ويشفى كل مريض يارب العالمين
@عادلعبدالعزيز-ش4س
Жыл бұрын
بالله عليك اخي هل تعطي نتيجه تامه بأذن الله
@sohaibabouseir1
8 ай бұрын
@@عادلعبدالعزيز-ش4سكيف وضعك الله يخليك وهل تشافيت؟
@عادلعبدالعزيز-ش4س
8 ай бұрын
@@sohaibabouseir1 اكثر شفاء في اوضاع الصلاه مجربها والله بس تخلي ضهرك مفرود ورأسك مرفوعه في الركوع والسجود تخلى ضهرك مفرود وليس مقوس ايضاً وكركات الفيديو صحيحه ولكن حركات الصلاه اقوى
@sohaibabouseir1
8 ай бұрын
@@عادلعبدالعزيز-ش4س ممكن اتواصل معاك رحمة لوالديك انت الوحيد الي حاس بالالم الي احس بيه
@lailaalsharie1280
5 күн бұрын
ما شاءالله احسن تمرين عملته و نفع الله يبارك فيك
@abbestlm1081
Жыл бұрын
شكرا لك يادكتور النتيجة فعالة ..جربتها و حسيت بي رحة
@brahimbalkamsa8504
Жыл бұрын
الله يجعلها في ميزان حسناتك
@alal8510
Жыл бұрын
جربته حالا فعلا تريحت ... رب اشفي كل مريض
@monaalmohammady273
Жыл бұрын
الحمد لله يا دكتور التمرين فرق معايا جدا ربنا يزيدك من فضله وينفع بك يارب
@وردةالصباح-ج8د4خ
Жыл бұрын
ادعولي بالشفاء من عرج النسا عندي بنات صغار يبجن من الجوع ما اكدر اكوم اطبخ انظف امشي تعبت الشفاء العاجل للجميع بجاه محمد وآل محمد وبجاه سيدي ومولاي الحسين
@saroaa85
11 ай бұрын
شنو اخبارج ما تحسنتي
@mohamedAmiineStaifi
11 ай бұрын
لا يجوز التوسل بالنبي
@وردةالصباح-ج8د4خ
11 ай бұрын
@@saroaa85 الحمدلله والشكر اتحسنت نعمة من الله شكرا جزيلا عالسؤال
@lilinito9510
11 ай бұрын
ربي يشفيك يا رب
@gehanyehia
10 ай бұрын
@@وردةالصباح-ج8د4خ كام من الوقت لحد لما تحسنتي انا شهرين ولسه تعبانة من عرق النسا
@ty-d6378
Жыл бұрын
من أروع الشروحات والتمارين . بجد انك خبير ..اشكرك على هذه المعلومات
@darkman1921
Жыл бұрын
الحمدالله رب العالمين بعد أسبوع كامل من الألم في السمانة والفخذ الخلفي أثناء الوقوف خف الألم كثييير الف شكر
@younesserabah6719
Жыл бұрын
جربت هذه الطريقة او مادا فعلت ؟
@ayanour3566
Жыл бұрын
@@younesserabah6719شكرا دكثورساعمال ماقلته
@fatimamohammedhamo4951
Жыл бұрын
فعلا تمارينك كلها افادتني .. واشير بها لاحبابي .. جزاك الله خيرا
@daoudiabdellatif4789
10 ай бұрын
جزاك الله بخير دكتور اخوك من المغرب عملت التمرين والله حسيت براحة كبيرة فقط مرة وحدة سأداوم عليه ان شاء الله ربنا يحفظك ويحفظ الوالدين ان شاء الله
@hananehafsa
8 ай бұрын
شكرا لك سأقوم به لان عملت عمليه لانزلاق غضروف من 12 سنه والان رجع لي الم عملت IRMلقيت مشكل زاد التصاق فقرات مع عصب حسي بسبب توسع مكان العمليه من جهه اخرى واقوم حاليا بترويض طبي دوما عندي ظغط.شديد فجهه يسري مع حراره شديده وسط اسفل ظهر
@هدىالشمراني-غ3ر
15 күн бұрын
تنصح بالعمليه
@alihameed2126
Жыл бұрын
والله العظيم أحسست بفرق كبير يعادل كل التمارين والألم اختفى بنسبة 90 باالمئة جزاك الله الف خير وجعلها في ميزان حسناتك وكثر الله من امثالك
@RoisergWtefhdd-rs4un
8 ай бұрын
شنوكان عندك انزلاق ام عرق نسا رجاء ارجو رد
@mAr-wp9ty
5 ай бұрын
هل يختفي التنمية والحرقان
@Fun6Lover
8 ай бұрын
شكرًا لك دكتور خالد على الموضوع المهم والشرح مع التطبيق الجميل للتمارين، أتمنى أن يستفيد منها جميع مشاهديك...بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية
@amanym1406
2 жыл бұрын
كويس انك نزلت الفديو فى الايام دى عشان افتكر وادعيلك ربنا يكفيك شر المرض ويفك كربك ويصلح حالك
@drifaajouaou4326
Жыл бұрын
امين يارب العالمين
@OmniaSalama-tx7yq
4 ай бұрын
ربنا يشفيك ويعافيك أن شاءالله.
@khadijah7722
Жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور انا فعلاً تشافيت بعد تطبيق هذا التمرين الحمدلله الف شكر لك
@titimoh47
Жыл бұрын
بارك الله فيك اخي يا دكتور
@abousaadillusion6139
Жыл бұрын
حتى أنا راني معاني دك نجربو .والحمد لله شفيت والعاقبة لكل مريص
@dadagaga7745
2 ай бұрын
❤جزاك الله كل خير❤
@sohiernasr9295
Жыл бұрын
ماشاء الله ارتحت من اول مره عملت التمرين الله يبارلك
@ahmed-dq9tb
Жыл бұрын
ربنا يحفظك ويبارك في عمرك ابنى الغالي عملت التمرين كان في الاول صعب وبعد كدة الحمدلله ربنا يزيدك من فضله
@kwtkwt6516
Жыл бұрын
والله انه فرق معاي بنفس اللحظه 😊 نفع الله بعلمك يادكتور ❤
@unknown-kh1sq
Жыл бұрын
هل فعلا خفت عندك الأعراض انا اعاني من الانزلاق الفقرات منذعشر سنوات
@OumAhmed-c9f
8 ай бұрын
فعلا تمرينات. كلها ريحتني يا دكتور الله يعطيك الصحة و البركة يا رب
@27falghorba64
2 жыл бұрын
ان من الجزائر عندي عرق النسا و اسفل الظهر اعمل كل التمرين يا دكتور و حمدلله أشعر بي تحسن جميل
@عبيرجابر-ف8ج
4 күн бұрын
يارب يشفيكى ويعافيكى ويشفينا يارب العالمين
@aichabouafia3074
Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور أعاني من عرق النسا ومن فقرات الرقبة وعندي كهرباء في العصب رب يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين وجزاك الله خيرا
@nassima556
8 ай бұрын
آلام الرقبة عليك بتدليكها و و تدليك الأكتاف و الظهر بزيت الزيتون أو زيت البركة شفاء تام دواء سحري
@salamejam8327
9 ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتكم يا رب
@ahmedmakodi3654
9 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لآزم تشوف طبيب اختصاصي في عمود الفقري. وتعمل فحص IRM. والطبيب هوالدي ينظر ويقرر.الترويظ اوالجراحة والله يسهل ويشفي الجميع .انا عملة عملية والآن الحمدلله لابأس. أخوكم من المغرب
@loopland3211
Жыл бұрын
أنا جربته اليوم احسست بالفرق من أول تمرين وان شاء الله سأستمر عليه جزاك الله كل خير يا دكتور
@AymenMinoue
Жыл бұрын
نفع معك يسطا
@Abdomoooh
2 ай бұрын
تعافيت من الألم أخي؟
@loopland3211
2 ай бұрын
@@AymenMinoue نعم الحمد لله
@loopland3211
2 ай бұрын
@@Abdomoooh نعم الحمد لله وعندما يعود الالم بعد شهور اعيد التمرين فاتحسن كثيرا
@AbdellhiLemine
4 ай бұрын
السلام عليكم انا منذ تقريبا 8 أشهر وانا اعاني من انزلاق الغضروف ولا كنني الحمد لله مع هذ تمرين حسيت بالراحه جزاك الله خيرا الله يشفيني ويشفي كل مريض يارب العالمين
@bsh455
Жыл бұрын
ادعولي اطيب من النزلاق دعاء ٤٠ غريب مستجابة
@mahmoudkamaly3232
Жыл бұрын
8:02
@footballacademy8710
Жыл бұрын
شفاك الله وعافاك
@ThriftyTreasure-h5j
Жыл бұрын
الله يشافيك
@abuabdullah-1
Жыл бұрын
لا نعلم دليلا على تخصيص 40 دعاء للغريب وإن لم يكن ثمة دليل فعلينا ألا نبتدع في الدين
@أمينأمين-ط7ب
Жыл бұрын
باسم الله الحسنى تشفى باذن الله
@firstemsonline
5 ай бұрын
جزاك الله خيرا التمرين انا بجربه دلوقتي وأثناء التجربة بدأت اشعر بالراحة شكرا لحضرتك
@sajadhj5407
Жыл бұрын
اني من العراق وعمري ٢٦ سنه سويت هلتمرين وفادني من اول مره ربي يسعدك الف شكر اذا ممكن سؤال اذا بعد ما حسيت بألم اكمل هلتمرين لو اعوفة؟
@bsbs9317
Жыл бұрын
اني عندي سوفان متعدد بالفقرات بالضهر يفيدني؟
@امرأةمنفلسطينمعالتحية
Жыл бұрын
🎉ررحم الله والديك وجعله في ميزان حسناتك يا رب العالمين دكتور راقي جدا ورائع 🎉🎉😊
@leilaeuchi3414
Жыл бұрын
الله يباركلك في صحتك وفي عافيتك 🤲تمرين خارق للعادة من اول مرة تحس انك احسن ،كل الحب والتقدير ليك والمصر ام الدنيا🇹🇳
@زهراء-خ8د9ب
7 ай бұрын
هذا احسن تمرين اعملو ربي يوفقك دكتور وانصح كل المصابين بالفقرات الاستمرار على التمارين والله المشافي والمعافي
@QtrDoha-gc2ov
Жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور ❤
@walid9759
3 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء على هذا الوضع الذى أراح جسمي من تعب وارهاق الألم الناتج عن ضغط الفقرات
@jamiljubere2274
Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك دكتور جربت التمرين مفيد جداً
@braveheart8277
4 ай бұрын
بارك الله بيك وجعله في ميزان حسانتك الى يوم يبعثون .. حسيت براحة وستريش من اول مرة
@ninayacef9348
Жыл бұрын
ربنا يكرمك و ينور طريقك ❤
@Aml-gg3oy
8 ай бұрын
الله يدكتور انت كلك طاقه ايجابيه والله بس اشوف تمارينك اطيب قبل مااطبق المرين لانك تبسط الامور والله تستحق كلمه بروفيسور رغم صغر سنك اللهم بحق محمد وال محمد ينكيك الصحه والعافيه ويبعد عنك كل مكروه متابعه من العراق
@ameerrasheed5735
Жыл бұрын
تمرين ممتاز جدا .. سؤالي : دكتور كم يوم نستمر بالتمرين
@douniazed4321
Ай бұрын
شكرا جزيلا على الافادة وجزاك الله كل خير❤❤❤
@yasserabdelhamed2417
2 жыл бұрын
جزيل الشكر يا دكتور ده من التمارين ال بتساعد رجوع الغضروف وتخفيف الالام برجائ عرفنا بكل التمرين التي تساعد علي ذلك
@منارحسن-ق2ت
4 ай бұрын
خير الناس من نفع الناس جزاك الله مقعدا في الجنة ❤
@ahmedyahiaahmedattia7548
Жыл бұрын
تمرين جميل ولله الحمد الله يصلح حالك ❤❤❤❤
@name-in-the-sky
9 ай бұрын
لك الف تحية من المغرب عملتها وحسيت بالفرج ساكررها دائما ان شاء الله جزاك الله تعالى عنا كل خير
@magdi_-iw9ct
2 жыл бұрын
بدأت التمرين فوراً لثقتي بك دكتورنا الكريم بمعلوماتك وفي ميزان حسناتك
@aoudeaalamree362
Жыл бұрын
هل استفدت؟
@avaava8342
Жыл бұрын
هل افادتك ..؟
@zinenoumer8058
2 ай бұрын
جربت هذا التمرين والحمد لله تحسن من اول تحربة مع العلم عندي انزلاق في الفقرات l5.s1 بارك الله فيك
@aboarwa1296
2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا بدور في فديوهاتك وانا عندي الم عرق النسا وبعمل في التمرين الله يوفقكم
@user-cn5ct3hv9h
2 жыл бұрын
هل جاب نتيجه
@aboarwa1296
2 жыл бұрын
@@user-cn5ct3hv9h الحمدلله
@user-cn5ct3hv9h
2 жыл бұрын
@@aboarwa1296 بجد والله الحمد لله طب الوجع اختفي بعد كام يوم
@aboarwa1296
2 жыл бұрын
@@user-cn5ct3hv9h تقريبا اليوم الثالث معملتش التمرين لاني كنت احسن الحمدلله
@sidaliyahia7348
2 жыл бұрын
سلام اخي انا اعاني من الم للانزلاق الغضروف وانا سأتابع هذه التمارين الرياضية ان شاء الله وبإذن الله تكون نتيجة ممتازة وانا اجرب التمرين أحسست بنقص في الالم و راحة شكرا
@ددراناالمسلم
Жыл бұрын
اخي هل هناك تحسن نفس حالتك😊
@ramdanramdan1024
5 ай бұрын
سلام عليكم اخي هل مفيد انزلاق غظروفي و هل شفيت منو
@great-draw
23 күн бұрын
جعل الله هذا الأجر في ميزان حسنات والديك
@HN-io7fq
Жыл бұрын
تمرين رائع فعلا ريحنى كتير اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينى ويشفى كل مريض
@رتاجعيساوي
Жыл бұрын
تمرين نفس المعانات سوف اجرب وشكرا
@MohamedKhaled-h9w
Жыл бұрын
هسه شلون صارت زين لوبعدك
@محمودعامر-ل5ك
Жыл бұрын
صعب جدا جدا
@youssefjob7566
Жыл бұрын
اللهم آمين
@معلوماتعامه-ف5ث
Жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك يارب
@mohammedqouti8827
Жыл бұрын
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك
@fatifatima39
2 жыл бұрын
دكتور أنا عندي ألم فضيع في الورك ونازل لحد الركبة وما بقدر امشي ولما كون جالسة ولا نايمة بلاقي صعوبة في النهوض هل هذه أعراض عرق النسا من فضلك رد على سؤالي
@شيبولز-ص2ت
6 ай бұрын
اها
@mohamedbenamer8569
Ай бұрын
بارك الله بك بارك الله بك بارك الله بك
@wissamekibou9293
Жыл бұрын
اعاني من الام شديدة لا تتوقف بخصوص هذا الابتلاء ادعولي بالشفاء التام انزلاق الغضروفي الفقرة الخامسة الام حادة بالعصعص من غير عملية اللهم اشفني و اشفي كل مريض 🥺
@sh-et9xk
Жыл бұрын
شو صار معك😢😢
@fatimahussain5034
Жыл бұрын
بارك الله فيك
@ahmedqeo1112
Жыл бұрын
ماشاء الله والله البارحة عملت التمارين الصبح شفت فرق صار شهور ماشيفة هكذا راحة أنا عراقية
@shousha357
9 ай бұрын
شلون صرتي
@ahmedqeo1112
9 ай бұрын
@@shousha357 الحمدلله كلش فرق على التمارين
@shousha357
9 ай бұрын
@@ahmedqeo1112 اني بس الم اسفل الضهر مااتحمل الوجع وزوجي ميقبل يوديني الدكتور وعندي جهال ويراد شغل كلش تعبانه يعني هذا التمرين يفيد اني دالاس حزام اله امشي وهم يوجعني
@ahmedqeo1112
9 ай бұрын
@@shousha357 عندة على كل الاوجاع تمارين اتبعيها إن شاءالله تتحسنين والحزام كلش يفيد
@shousha357
9 ай бұрын
@@ahmedqeo1112 ان شاء الله شكراً على الرد ادعيلي الله يشافيني
@mubajelismail6765
20 күн бұрын
شكرا دكتور سوف اقوم بممارسة هذا التمرين وعندما اشفى سأكتب لك ان شاءالله الصحه والعافيه للجميع
@roroamer9272
Жыл бұрын
شكرا يا دكتور انا حاسس بنتيجة كويسة ❤
@ziadfatnassi851
Жыл бұрын
شكرا دكتور. ولكن كم من يوم نقوم بالتمرين لتحصل النتيجة المرجوة ؟
@dr.ibrahimkeshk
Жыл бұрын
اقل شئ ٣ مرات فى اليوم مع الراحه والالتزام بوضعيه النوم الصحيحه
@سعدالهاشم-ظ9ش
8 ай бұрын
من اول تجربه بين الفرق عندي جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@معيضالقرني-ط5ب
Жыл бұрын
الله يوفقك ويرزقك ويسعدك دنيا وآخره
@قناتيالتعليمية-ض7ش
Жыл бұрын
هل يمكننا متابعة التمرين في حالة زيادة الألم أثناء آدائه أم نتوقف عن ذلك الرجاء الإجابة يا دكتور وجزاك الله خيرا
@KatrElnada-p5m
Жыл бұрын
حتى لو عندك ألم ...انا صار الالم وانا اعمل التمرين برجلي اليمين لي فيه السياتيك بس لما اريح بيروح وبحس براحة
@KatrElnada-p5m
Жыл бұрын
بالاول بتلاقي صعوبة ووجع بس مع الوقت تتعود وتحس براحة
@MoulaMoula-q8o
Жыл бұрын
حقا يخفف الالم بشكل رهيب والله عندي اكتر من اسبوع نعاني كي جربتوراحلي التنمال والالم الحاد اللي كان حاكمني في ميزان حسناتك ان شاء الله
@rababali4398
Жыл бұрын
الف سلامه عليك 🥹🥹انا عاني صار لي اسبوع وشويته والحمدلله بدات احس براحه كنت ماقدر اوقف على رجلي اليسار
@sohaibabouseir1
8 ай бұрын
@@rababali4398كيف وضعك ارجوك اخبريني
@TarekAl-iraqi
5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@SaloaSaloa-t8m
10 күн бұрын
الف رحم الله والديك فعلا يريح
@SasKhaira
Жыл бұрын
والله العظيم حسيت بالفرق من التمرين الاول
@amalahmad1527
3 ай бұрын
انا عملت التمرين ثلاث مرات امس بفترات متباعده واليوم تعب اكثر واكثر لدرجة رحت الطوارئ من شدة الالم بعد التمرين رغم اني عملت التمرين تماما كما وصف الدكتور بالمقطع ولكن لعله لا يناسب جميع حالات عرق النساء .. كتبت تجربتي للتنبيه فقط وعافاكم الله وشافاكم وايانا أجمعين يارب
@ChefAbbasMohamedAbbas
9 ай бұрын
انا جربت التمرين والفيديو شغال مريح جدا مع الألم شكرا جزيلا يا دكتور ربنا يزيدك
@labella2297
2 жыл бұрын
دكتور وضعت الكثير من التمارين لعرق النساء إحترت أي من التمارين أتبع وهل هذا التمرين يؤدي الى الشفاء من عرق النساء كلياااا ؟؟؟ أم يخفف من الاعراض فقط وهل يمكن الشفاء من عرق النساء كلياااا ؟؟؟ أم لا ؟؟؟ رجاااء أول مرأة أسال في هذه القناة رجااء إذا كان بالإمكان الاجابة على سؤالي
@KhaledAshraf
2 жыл бұрын
كلها مهمه
@aknfjj649
9 ай бұрын
@@KhaledAshrafهل هذا التمرين مصير المرأة الحامل في الشهر الثاني.جوبي الله يجزاك أنا تعبانة كتير
@mamethamzawmoaaz6312
4 ай бұрын
دكتور ممتاز اللهم بارك عليك ...ربنا ينفع بيك المسلمين ياااارب
@abdalazizalarifi8297
11 ай бұрын
الف الف شكر لك يادكتور . الحقيقه هذا التمرين اعطي عندى نتيجة علاج بنسبة مائه فى المائه . حيث كنت اعاني من الغضروف لفتره تذيد عن السته اشهر وبدأت في إجراءات العمليه . وكان الألم عندي في مواخرة الظهر والفخذيين ويمتد حتى القدمين . وكانت عندي صعوبه في السير الا انني والحمدلله الان لا أشعر بأي الم واسير لاطول مسافه بصوره طبيعيه فالفضل اولا لله وثانيا لك يادكتور فجزاك الله خيرا والف الف شكر لك
@Jolia-s6t
8 ай бұрын
هل هذا التمرين يقضي على الغضروف اقصد هل يعيد الغضروف الى مكانه ؟؟
@louizaguerad1742
3 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور اجربها بإذن الله لأني أعاني كثيرا ولا أقوى على الحركة شكرا لك و بارك الله فيك
@umarsoliman3039
4 ай бұрын
على كل الأحوال. جزاكم الله خير الجزاء. وجعله الله في ميزان حسناتك
@rachidou_benaissa
5 ай бұрын
الله يحفضك يا دكتور..والله يرزقك من حيث لا تحتسب 🙏
Пікірлер: 1,5 М.