.من تحضيرات فيديو PULL DAY بعلمك الاول تتمرن صح بعد كدا هصمملك التمرين
.
.
لكن لازم نعرف الاداء الصحيح والتشريح وعلم الحركه والعضلات المستهدفه علشان نستفاد استفاده كامله ♥
.
.
.
بقدملك المعلومه شامله تشريح وعلم حركه واداء صحيح وتركات من الخبره على مدار 15 سنه .
متحمسين لشرح تمرين ال PULL DAY WORKOUT
ومش ببخل عليك بحاجه ف متنسانيش ب لايك وفلو علشان الجاى احلى واجمد .
.
.
#اسرع_تحولات_فى_مصر🥇 #ملك_التحولات_الطبيعية #Kingdom #transformation #fitnessmodel #gymtime #abs #push #workout #fitnesslife #gymgirl #strong #getfirwithme #deadlift #deadlifts #deadlifting #deadliftsfordays #deadlift #deadlifting #deadliftday #deadliftform #deadliftparty #deadlifttillimdead #deadliftmotivation
Негізгі бет Спорт التمرين الى غير ضهرى حرفيا وبقى من فى روتينى الدايم
Пікірлер: 12