Когда сломал позвоночник, цыфры ногами рисовал, реально мышцы спины подтягиваются...💪💪💪👍👍👍👍
@AlbertAmirovich
2 ай бұрын
Интересен Ваш отзыв на тренировку👀kzitem.info/news/bejne/kW-FyYhtj559Zoosi=kytAm6ZWkIurP9y8
@Samsung-qr6mh
Жыл бұрын
🤝💪💪💪👍👍👍
@AlbertAmirovich
2 ай бұрын
Интересен Ваш отзыв на тренировку👀kzitem.info/news/bejne/kW-FyYhtj559Zoosi=kytAm6ZWkIurP9y8
@АлександрТихий-ж4ч
Жыл бұрын
🎉Ещё и меха прокачивает бонусом🎉
@AlbertAmirovich
2 ай бұрын
Интересен Ваш отзыв на тренировку👀kzitem.info/news/bejne/kW-FyYhtj559Zoosi=kytAm6ZWkIurP9y8
@АлександрШ-з9о
Жыл бұрын
это я пипку свою увижу через 90 дней)
@taraxacum6448
6 ай бұрын
Пермяковка))))
@ТолСит
Жыл бұрын
Альберт братишка привет! Спасибо за очередное полезное видео.скажи пож сколько по времени вакуум делать или сколько повторений за подход с утра? удачи и здоровья дорогой!!)
@AlbertAmirovich
Жыл бұрын
Привет еще раз пару подходов до отказа
@ДенисКуликов-и8п
Жыл бұрын
Вакуум сколько делать надо?
@AlbertAmirovich
Жыл бұрын
Один два подхода в отказ
@ДенисКуликов-и8п
Жыл бұрын
@@AlbertAmirovich спасибо 💪
@ДенисКуликов-и8п
Жыл бұрын
@@AlbertAmirovich можно ещё вопрос?показывают другие блогеры что надо втянуть живот и держать,как лучше?
Пікірлер: 15