Юрок здарова) Что лицо помятое такое?)))) З.Ы. Можешь ещё добавить на верхнюю часть груди, с наклоном от скамьи. Однако смотри сам.
@user-zq9ej5ul1r
Ай бұрын
Лично я делаю два классичиских жима и два с гантельками на верх груди. А в твоём случае можно отжиматься от скамьи. (Только после этого скамью протирай) =)
@user-rg6ut8fk1h
Ай бұрын
Здорова, много стресса в последнее время. Отжиматься с опорой спереди или сзади, хотя и то и другое бомба
@user-qd2gz3fo4l
Ай бұрын
😊Я ТЕЖ ТАКІ ВПРАВИ РОБЛЮ, ПОПРОБУЙ / ТВІСТЕР ПАЛКУ,ПРУТ/ ТРИНАЖОР БОМБА,
Пікірлер: 4