السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓🌹
@mahmoudahmad7313
Жыл бұрын
سبحان الله العظيم
@AMINE_Dz7
10 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤
@khalidhamad4441
10 ай бұрын
أستغفر الله العظيم
@MohamedAhmed-gp2hc
Жыл бұрын
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓🌹
@sportinglion941
Жыл бұрын
أنت متواضع و أنا بحترمك لأنك عملت فورمة ما شاء اللَّه طبيعي و من غير ما تسلك طريق غير مضمون أو مضر بصحتك عشان توصل أسرع زي ما غيرك عمل أنت قدوة لأي حد عايز يعمل فورة طبيعي ربنا يهديك و يجازيك عنَّا خير
@user-sf9fn6gf2i
Жыл бұрын
كان ﷺ رقيق القلب، حَسنُ العشرة، يترفق بأصحابه، ولا يُهينُ أحدًا، مَنَ رَآهُ هَابَهُ، ومن عرفه أحبه. يألفُ النَّاسِ وَيَألفونَهُ لا ينطق بفُحش ولا يَعيبُ على أحد، ليِّن الجانب، لا يردُ سائلًا وليس بفظ ولا غَليظ. صلَّ اللَّه عليهِ وسلَّم.
@ahmedbnf5717
Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@mohammedaltraplse2040
10 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-lb6dg6xk1t
4 ай бұрын
عليه الصلاة والسلام حبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا ورسولنا 😢😢
@user-yh6bw6fp5r
Жыл бұрын
بارك الله فيك على النصائح وجزاك الله خير ❤
@user-bd5sl4gs9x
Жыл бұрын
والله انو نصايحك عسل وسكر وورد ياطيب
@omar_mntkm764
4 ай бұрын
لو عايز تصلي وتثبت باذن الله اطلبها من ربنا وهو سبحانه وتعالى هيثبتك وهيساعدك بس انت قول يارب وصلي في المسجد دا من اسباب الثبات على الصلاه والنساء اول ماتسمعي الاذان سيب اي حاجه بتعملها وروح صلي
@jaseralzghoul6364
Ай бұрын
جزاك الله خير
@roosa7847
Жыл бұрын
اللهم صلي علي سيدنا بقدر حبك فيه وصلي عليه صلاة ترضيك وترضيه.♥️.
@user-vp6kc1tn3z
Жыл бұрын
صلِّ* وليست صلي بياء التأنيث لأن المعنى يتغير
@user-pv7hv6wl6j
6 ай бұрын
استر نفسك يا مان
@ElseadAtiea
Ай бұрын
الله اكبر
@user-cr3qg6xk5v
11 ай бұрын
اللهم صل وسلم علئ نبينا محمد
@Jinan.Al_Mohammad
18 күн бұрын
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ و أَتُوبُ إِلَيْهِ
أنا نفسي المصريين يعملوا حاجة واحدة بس كل واحد يجيب علم فلسطين و يعلقه على بيته أو يرسمه على السطح عايزين العالم كله يشوف علم فلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🤍❤️✨
@Exanizm
Жыл бұрын
معاك حق يسطا بس فلسطين عمرها ما هتتحرر بالشكل ده الحل الوحيد ان احنا نتحرك ونجاهد غير كده هنفضل عايشين في ذل 💔
@al3nze99x
Жыл бұрын
صاح عليك كوچ 😂
@varacod
Жыл бұрын
تم تحرير فلسطين بنجاح
@hayxar_hha3420
Жыл бұрын
انت مفكر بالطريقه دي العلم بيظهر
@mahmod.m1707
Жыл бұрын
انت مش فلسطيني اكيد لانو الفلسطينية ما بذله انفسهم هيك الفلسطينية عندهم كرامة وعزة نفس ورجولة وشهامة وبعلموك الاصول والله ينصرهم يا رب 🇵🇸❤
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(ما بين السرة والركبه عوره) وقال(غط فخذك فإنها من العوره)البس ستريتش تحت الشورت وجزاك الله خير ي غالي❤
@user-yq7zi8nk8u
9 ай бұрын
نصيحه الوزن الثقيل مفيده ❤
@khaliid2592
Жыл бұрын
ماشاء الله
@abdallahbk8445
9 ай бұрын
بارك الله
@Aliking-on7pc
Жыл бұрын
ولله جسمك حلو ماشاء تفس اصير مثلك بس صعب😅كل يوم اقول من بكرا ابدئ من واليوم الي بعدو برضو اقول بكرا😂😂
@w_el11
Жыл бұрын
شوف مافي شي اسمه بكرا الوقت المناسب ابدا نصيحه مني انا ليا سنتين اقول بكرا ابدا والله اني حتا للحين مابديت يعني اليوم جيت بتمرن قلت بكره ابدا ومتمرنت اليوم لاكن بأذن الله راح اكسر القاعده وراح ابدا اليوم مو بكره انشالله شوي بروح النادي واسجل فيه
@MAZEN-ib7jc
Жыл бұрын
@@w_el11 هاه سجلت؟
@w_el11
Жыл бұрын
@@MAZEN-ib7jc يب
@emadadel.111
Жыл бұрын
@@w_el11 بتوفيق ي بطل 🔥🔥🔥
@w_el11
Жыл бұрын
@@emadadel.111 وياك 🥰🥰
@user-mv8ng6ty4r
4 ай бұрын
تحياتي من العراق لحضرتك ❤
@user-zp6wd8xn7e
Жыл бұрын
والله ان حضرتك دمك خفيف ومحتواك مفيد جداً ،لكن يريد حضرتك تفيدني أو أي حد يفيدني بإني مش عارف أحسب سعراتي الحراريه 😁 علي الرغم من اني سمعت فديو لحضرتك لكن برضه مش فاهمه
@user-he5fm5lj6t
Жыл бұрын
اذكر الله وصلي على النبي
@user-mv9ge7gt7v
Жыл бұрын
كلامك جه ف وقته عاش يكتش❤
@Mohammad.al.Hariri
Жыл бұрын
جامد يسطا 🔥🔥
@foaznaser2992
Жыл бұрын
نشالله ما بعد الصبر للا الفرج والله كل ما اشوف فيديوهاتك تحمسني❤❤
@Exanizm
7 ай бұрын
إن شاء الله *
@alimostafa5416
3 ай бұрын
احلي كوتش ❤
@user-pf6zz6ld9o
Жыл бұрын
اتمنى احتساب الأجر من الله بمنع الموسيقى جزاكم الله خير الجزاء
@user-ls4yj8nm1e
Жыл бұрын
تسلم
@user-pg8bo2hz5v
Жыл бұрын
عاش وشكرااا
@_mahmoudalmalki9169
8 ай бұрын
بالصلاة على النبي عملتهم كلهم 😂😂
@nourachat2835
Жыл бұрын
الوقت اللي نقدر نشوف تغيير فنفسنا لو كنا ماشين في التمرين سليم
@amrraafat5765
Жыл бұрын
طلب صغير بس حقيقى نفسى اعرفه.... ناس تقولى ان كويس وناس تقولى انه وحش.... ازاى اعرف انى وصلت للفشل العضلى ؟؟ 😅😅... وهل فعلا مهم ولا بيأذى الاربطة ؟
@person1979
Жыл бұрын
الفشل العضلي هو انك تمرن عضلة معينة الى ان تجهد العضلة بحيث انك ما تقدر تمرنها اكثر (واقصد انك تسوي عدات من تمرين معين لحد ما توصل للاجهاد وليس ان لا تستطيع تمرينها بعد اخذ استراحة )اتمنى انك فهمت واذا ما فهمت روح ابحث باليوتيوب عن الفشل العضلي والفشل العضلي مو شرط يكون مهم
@user-kh2ki2bk4o
Жыл бұрын
غير مهم لكن مفيد بشكل كبير
@omaremad9522
6 ай бұрын
لم تحس انو درعك بدا يزي زي الباب فعرف نك وسلت بي السلما
@engshihab7742
Жыл бұрын
طيب يا كوتش حضرتك وصلت لأول فورمة ليك في مدة قد ايه
@sherifomran9249
6 ай бұрын
عاش يا كابتن
@user-tu7jo2ro1z
2 ай бұрын
اقسم بلله الله يبركلك
@SAMI-_-SAMI
Жыл бұрын
كفو😂👏
@user-yc1iz3xv6f
Ай бұрын
اني مبتدى صار شهر ونص زدت ٤ كيلو وجسمي تطور لان اتمرن على كورس صحيح ومكمل غذائي ماس شركة بج رامي فيه صورة الدينصور
@nabilaziz8280
Жыл бұрын
طيب ممكن برنامج تمارين وبرنامج غذاء
@eltoneycomerad8758
3 ай бұрын
Respect 👏
@mostafamansour-3806
Жыл бұрын
الأخيرة مهمة اوي😂😂
@marwanboug
Ай бұрын
نشر الموسيقى ذنوب جارية
@Y17Y
Жыл бұрын
نصيحة لا تضع الموسيقى ولا تظهر العورة
@Unknown-0-598
Ай бұрын
عورة آلرجل من السرة الى الركبة
@ibrahimqabouli269
10 ай бұрын
لازم تسوي تحليل نسبة الكحول للمصور
@user-dv9en4rv6g
11 ай бұрын
الجنب المين بنش وارم اي الحاال
@ahmedsmair4416
10 ай бұрын
خلي بالك يا محترم عشان الفخد من العورة 💓
@Allinone-ck3fj
Жыл бұрын
انفورمة عندك ابتسامة هوليود 😁
@prosts8091
Жыл бұрын
اسمع الفيديو للآخر × الأخيرة مهمة اوي ✓
@user-gc1bf2lw3z
Жыл бұрын
قدوتنا في الجيم
@yusrajahani55
Жыл бұрын
يجنن
@aymanjaser5647
2 ай бұрын
السلام عليكم من فضلك انا عندي سؤال هل ينفع ان اتدرب باي و تراي و سواعد و معدة
@ahmedyoones
Жыл бұрын
يا كابتن اتكلم عن اهميه ان المبتدئ لازم يتابع مع اونلاين كوتش
@user-qt5oh2hu2i
Жыл бұрын
كيف اعرف التمارين طيب
@yazank5804
11 ай бұрын
كوتش عايزين علاج لالتهاب اوتار الكتف
@osamaaashry8731
Жыл бұрын
طرش الطرش 😂
@mostafatito4872
10 ай бұрын
طب ازاى ابتدي من الصفر وازاى اعمل جسم زيك يا كوتش ؟؟. ❤
@user-we2cv7bw9t
8 күн бұрын
اسمو ايه البرنامج لي بيعمل نظام التمرين
@user-fb2hg1un4i
10 ай бұрын
انا اسوي كوكتيل حديد صدر على بطن على ظهر على كلش 😂😂
@Unknown_Man807
Ай бұрын
١ - لا تحط موسيقي ٢- لا تظهر ما فوق الركبه لانه عوره ❤
طب اجيب البرنامج من فين والبرنامج الي مظبوط لي جسمي
@user-ld8jw1wx5h
Жыл бұрын
هو ازاي العضلات تبقي ناشفة كدا وباينه ؟
@khltabeta1
Жыл бұрын
انا بحبك
@ahmedi911
Жыл бұрын
Ko*om الجيم دة لغبطة لازم بروتين بالظبط تمرين معين و برنامج و تظارب في الاحمال التدريبية انتا مش لازم يبقا جسمك كلو عضل لازم تكون في الجيم علشان الصحة مش تحش بطولة
@Dz70505
Жыл бұрын
النتائج راح تظهر حسب نظامك الغذائي و هذا اهم شيئ
@user-jz7ur7xi8d
3 ай бұрын
انا طويل شويه طولي 189 وزني 100 وكتوفي نزله مش باين فيا اني سمين اوي وعندي كرش خفيفه وعاوز جسمي يكون زيك كدا ممكن تقدملي برنامج مش عايز اكون منفوخ زي الي بشوفهم 😂
@AbdallaAhmed-S
2 ай бұрын
خفف والعب صح😂
@gravgg7149
Жыл бұрын
عاش
@user-un4nz2iy2v
Ай бұрын
انا حاتط هدف اجيب فرق في 15يوم علي انقاص الوزن
@O2Fimile
Жыл бұрын
انا عندي قناعه اذا متطورتش هكون النسخه الاحسن مني الي هيا نسخه الي مش بيروح النادي اصلا ومش لادم استفاذ بس في العضلات الجهزتي الداخليه اهم واقيم من جهاز العضلات
@user-nn4ts6wc7l
3 ай бұрын
يا ليت لو شلت الموسيقى من الفيد لأنها لا تجوز 💛
@ibrahimmohammed1071
3 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-jc8nk5ts3l
Жыл бұрын
خفف والعب صح 😎
@Miaw_miaw_miaw_miaw
Жыл бұрын
السلام عليكم اخي الموسيقى حرام
@user-ml5cq9xu1v
11 ай бұрын
شكرا ملاحظات مهمه
@MOHAMED-ELGEZAWY
Жыл бұрын
كيفيه اللعب بالاوزان في المنزل واهم النصائح ولو هبداء ف البيت ابداء ب كم كيلوا
زين اني اروح الجم العب كل الاجهزة المتعلقة باليوم 😂 ، اني حالة خاصة لو عادي لو شنو ؟
@ZezoGamerZR
8 ай бұрын
شكراً للجيش
@AliAliMohamed14
6 ай бұрын
أنا صلي أسبوعين بروح الجم وفي آلات تعلمتها بس كل أسبوع كل 1\4 بعمل نفس الآلات هاتشي بأثر علي وإذا بلشت تروح كل يوم عامل نفس الآلات ما بتصير أنا راح بلش شروق اليوم على النادي بس ما بصير نفس الآلات العب
Пікірлер: 268