وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
شاركتكم وصفات صحية بدرن غلوتين، حلويات بدون دقيق بدون بيض بدون سكر بدون زيت ولا زبدة، حلويات صحية سهلة التحضير ولذيذة جدا.
#حلويات_بدون_غلوتين #حلويات_صحية #حلوى_بدون_دقيق #حلوى_دايت
🌿مقادير حلوى جلجلان :
كوب زبدة الفول السوداني 160 غ (4 ملاعق كبار)
100 غ جلجلان أبيض (10 ملاعق كبار)
40 غ عسل التمر (4 ملاعق كبار)
قرصة ملح
🌿مقادير حلوى التمر بدون طهي:
جلجلان محمص (سمسم)
كاوكاو محمص (فول سوداني )
ڨرڨاع (جوز)
2 ملاعق كبار كاكاو
قرصة ملح
عجينة التمر طرية
🌿مقادير حلوى بعجينة اللوز:
كوب دقيق اللوز (250 غ )
40 غ عسل التمر (4 ملاعق كبار )
1 كوب أو أقل زبدة الفول السوداني
قرصة ملح
رابط طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
• Video
طريقة تحضير دبس التمر من الغرس
• Video
طريقة تحضير عسل التمر
• طريقة تحضير عسل التمر ...
وصفة سكر التمر
• طريقة تحضير سكر التمر ...
تابعوني أيضا على قناتي الثانية الخاصة بروتينات الريجيم
/ @oumanesviennoiserie
تابعوني على حساب الإنستغرام
instagram.com/p/CQQ-uZqAY...
وعلى حساب الفيسبوك
facebook.com/profile.php?...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль حلويات صحية🌾بدون دقيق بدون بيض بدون سكر ولا زيت
Пікірлер: 208