00:00 المقدمة 1:36 تعريف سريع بعمل كريم إسماعيل 3:45 علاقتنا بالأكل والدايت 8:37 بناء ثقافة الأكل وعلاقتها بالحياة اليومية 12:12 تأثر المود بالأكل "الأكل الشعوري" 15:17 ليه عايز اعمل دايت ؟ 17:05 ليه اظبط نظام أكلي ؟ 18:41 ايه معيار الجمال ؟ 20:30 المعتقدات تأثر في معيار نظرك للأمور 22:44 كيف يبدأ التغيير في السلوك والشكل ؟ 26:37 النظام الصحي هدفه الشكل ولا الصحة ! 31:51 ليه عايز أعيش كويس..؟ 33:36 التقدم الإيجابي وعلاقته بجلد الذات 36:07 الحوار الإيجابي vs الحوار السلبي 39:56 تقدير الذات 45:01 التحكم في السلوك لظبط الصحة والشكل : 47:30 1-الوعي بالتغذية الصحيحة لنجاح الدايت 51:23 2-الضغوط النفسية واستمرار النظام العذائي الصحي 56:20 أهمية التعلم والوعي النفسي 1:00:20 مصادر للتعلم في الصحة النفسية 1:04:36 3-الفرق بين الجانب الجسدي والنفسي والتغذية 1:07:24 أهمية التمرن والرياضة والتحكم بالتغذية 1:09:27 النوم وعلاقته بالسلوك الغذائي 1:13:00 "كل الصحة بتبدأ من النوم" 1:14:59 الإستمرارية علي النظام الصحي 1:17:22 المثالية والإستمرارية الصحيحة 1:19:20 الإستفادة من التجارب المتكررة 1:22:33 تسجيل الملاحظات لحياة صحية أحسن 1:25:28 خطوة للأمام ”أدومها وإن قل“ 1:26:22 تأثير الفود بلوجرز نفسيا علي الناس ! 1:37:07 "الجوع الحسي" يؤثر علي السلوك الغذائي 1:40:30 متي يجب تقليل مشاهدة محتوي الأكل ؟ 1:42:03 كريم إسماعيل و مشاهدة عمرو شريف 1:44:39 رأي كريم إسماعيل في متابعة الفود ريفيوززز 1:47:13 كريم إسماعيل في مشروع مطعم 2:03:39 خسائر المطعم و تجربة حياتية 2:08:26 الإستفادة من التجربة 2:17:10 الخاتمة
@jeremiahaemile2008
10 ай бұрын
ما شاء الله
@AmrSherif
10 ай бұрын
الله ❤️😍 شكرا
@Eslammohamed20242
10 ай бұрын
@@AmrSherif نفغ الله بك ياعم عمروو، فيه كام توبيك وقتهم مكنش مظبوط عدلتهم ♥️♥️♥️♥️♥️💫
@Eslammohamed20242
10 ай бұрын
@@jeremiahaemile2008 جزاك الله خيرا.
@AymanAK
10 ай бұрын
والله فعلا حلقات البودكاست دي بتيجي في وقت الواحد فعليا عايز نصايح وحاجه تلامس فكره عشان يستفيد منها ، شكرا والله على الحلقات دي ❤.
@doaahani310
10 ай бұрын
حقيقي جدا الحته بتاع مينفعش اخس علشان يكون شكلي حلو لاني لما خسيت ناس كتير محبتش شكلي وانا خاسه جدا وشافو ان شكلي تعبان وناس تانيه عجبها وقالو ازاي خسيتي ففعلا مقاييس الجمال مختلفه بين الناس فلازم يكون الهدف الاساسي الصحة
@NizaFrrr
10 ай бұрын
عايزين حلقات تانيه مع كريم ماشاء الله إنسان مثقف جدا
@رؤياابنتي-ث7س
10 ай бұрын
مش بحب اسمع البودكاست لانه طويل او الفيديوهات الطويله جدا بس بصراحه استمتعت بالبودكاست ده جدا وحوار عظيم وكلامه كله عظمه عاش عاش بجد
@AzzaAhmed-ps5qd
10 ай бұрын
الفيديو دا قيمه وقامه في مجالك ومحتواك انت انسان محترم ياعمرو ❤
@a7medalbaz122
10 ай бұрын
حقيقي شكرا ي عمرو ع انك عرفتنا ع شخصيه عظيمه ومكافحه زي دي ❤❤ الحلقه لذيذه ومفيده وممتعه ب صورة مش طبيعيه ❤❤
@b.m.zb.m.z4002
10 ай бұрын
الحلقه جميله جدا رغم اني اول مرة اسمع الضيف المحترم ده بس رائع استمر 👍🏻
@drshrouksaed1785
10 ай бұрын
الحلقة دي من اهم حلقات القناة عندك يا عمرو / انا استفدت جدا جدا منها واستمتعت ❤
@mhmodfarid8230
10 ай бұрын
بجد مفيش وصف للحلقه كم معلومات وخبرات حياتيه هائل حلقه ممتازه فعلا ❤❤ ومستنيين حلقه مراد مكرم برده 😂
@amrou8998
10 ай бұрын
بودكاست عظيم في الحياة عموما أتمنى يتشاف كتييير لأنه في غاية الفائدة لكل حد.. ممكن العنوان ومحتوى القناة يظلم محتوى الحلقة العظيم
@NadaKamel-d9h
10 ай бұрын
انا عايزة اقول اني بجد بحب كريم اسماعيل اوي، الإنسان دا نا بدعيله دايما، حياتي اتغيرت بسببه حقيقي❤❤❤❤❤
@muhammadnadi6126
10 ай бұрын
يالهوووووي. مستني الحلقه من زمان والله. حتى لو مليش ف الاكل بس بطمن لما اشوف كريم بيتكلم والله
@ahmedyaser5390
10 ай бұрын
اذكر الله وصلي على النبي محمد
@mostaphabahy
10 ай бұрын
العلم والفلسفة مع الجانب الديني ... شكرا على الكواليتي الحلقة ممتعة جدًا
@danaschannel2047
10 ай бұрын
الحلقه تحفه بجد 🎉❤ وجود الحلقه روعه باختلاف نوع الحلقه 🎉 بس بجد عاش
@Farah_123..
10 ай бұрын
تحفهه و الحلقه مفيده و الضيف محترم و لذيذ اووي و بجد يا عمرو انت بني آدم محترم و بتتعب ربنا يديك علي قد تعبك❤
@samarmohamed2248
10 ай бұрын
اولي مرة اسمع بودكاست جميل جداا
@mohamedkyala4308
10 ай бұрын
ايه دا حرفيا من افضل الم تكن افضل البودكاست اللي سمعتة الي الآن ❤
@user-jh4gj9js4f
10 ай бұрын
انا اول مره بحياتي اكتب تعليق في اليوتيوب بس بجد حابب احييك جدا على اختيارك لضيفك مستر كريم انا بجد اتفرجت علي الحلقة كامله وكنت مستمتع جدا جدا جدا بكم المعلومات الجديده اللي اتعلمتها من الحلقه دي وحابب اشكركوا جدا وبصراحه حلقه تتاقل بالذهب. ❤
@m.waleed5087
10 ай бұрын
حلقه علميه مفيده جداا ❤ شاابوو جداا❤❤
@ahmedmustafawahba5555
10 ай бұрын
خامس مرة أفتح الفيديو ولسه مخلصتوش 😂😍❤️ بس جميل جداً والحلقة حلوة واستمر يا غالي ❤️❤️❤️
@MohamedAbbasHusseinyabdelaziz
10 ай бұрын
نقاش رائع جدا و جميل قوي
@mariammohamed7317
10 ай бұрын
شكرا جدا لحسن اختياراك للضيوف ❤❤
@nadasalah2573
10 ай бұрын
حلقه ممتازه وانت ماشي على خطى هايل ومعجبه جدا بتطويرك للمحتوى على فكره واول مره اعرف الضيف بس كان هايل الحقيقه
@أنس-ل5ن
10 ай бұрын
بسم الله ماشاء الله انتقاءك للضيوف 10/10
@hodamahmoud2602
10 ай бұрын
اى الجمال ده 😍الحلقه حلوة اوى ومثمرة ورغم ان الحلقة طويلة بس خلصت بسرعه ❤
@AliMurad-sf8mo
10 ай бұрын
انا تبسطت اوي من البودكاست ده ..❤️ هو كان طويل حبتين تلاتة اربعة 😂😂😂 البودكاست كان موفّق من جميع الموضيع .. السيكشن بتاع تجربة كريم السيد ف مطعمه دي كانت حكاية و تحفة اوي اوي و تبسطت بيها اوي 😂❤️ و الجملة بتاعت كريم لما قال انو فتح البزنس ده عشان يعلم الناس ببلاش .. جملة أثّرت فيا اوي من ناحية قد ايه الشخص ده بيبقى نفسو يوصل رسالة للناس عشان يستفيدو ولو حتى بجزء بسيط .. شكرا ليكم ❤️
@nadahassan1511
10 ай бұрын
يا ريت لو تحط تلخيص كده دقيقتين أول الفيديو عن أهم النقط في البودكاست من الفيديو نفسه
@wafaamohamed9664
10 ай бұрын
حقيقي البودكاست لذيذ جدا ومفيش اي ملل❤❤
@marwazakaria9375
10 ай бұрын
حلقة مفيدة جدا بعيدا عن الاكل خالص
@maya_shorts
10 ай бұрын
مستنيه الحلقه دي من زماان بجد تحفههه 😂❤️❤️
@mahmoudhassan2176
10 ай бұрын
الواحد استفاد كتير اوي والله من الحلقه دي كمل في المحتوي الجميل ده
@hassanmohamed4933
10 ай бұрын
والله بحبك موتتتتت اوعدني انك هتخلي منعش هو اللي هيبقي الحلقه الجايه اوجوك
@alaasalah2448
10 ай бұрын
كريم إسماعيل مرة واحدة ♥️♥️ عاش جدا ي عم عمر ♥️♥️♥️
@أروىأحمد-ذ3ح
10 ай бұрын
حلقه حلوه بودكاست مفيد ربنا يجعله في ميزان حسناتك استمر يا أستاذ عمر في عمل المحتوى القيم ده
@eslam.als44
10 ай бұрын
حلقه موفقه بصراحه موضوع مهم جدا
@HAEEN109
10 ай бұрын
عمرو انا متابعاك من 2019 تقريبا حرفيا مفيش فيديو مستمعتوش ليك احيّيك علي المحتوى الرائع😂❤❤❤❤
@lolocat133
10 ай бұрын
دي حلقه كنت بتمنى اسمعها من سنييييييين عندي ادمان بس اطفي للاكل 🥺 ومش عارفه اطلع منه
@NadaKamel-d9h
10 ай бұрын
يانهاار جمااال❤❤❤❤❤❤❤❤❤ كريم اسماااعييل❤❤❤❤❤❤❤
@abbasassaf9852
10 ай бұрын
فقرة تأثير الفود بلوجرز: معايير الصدق و الأمانة للآراء الواقعية و العكس بتاعها واضح "أضاده" و هكذا
@grandpa7251
10 ай бұрын
احلا حاجة اصحى الاقي عمر منزل بودكاست
@ahmedalaa894
Ай бұрын
حلو جدا ي عمرو ❤
@DODJ262
10 ай бұрын
فديو حلو كالعادة ❤❤
@monaelkhayat7386
9 ай бұрын
حلقة هايلة بجد ربنا يكرمكم ❤
@israamohamed7160
8 ай бұрын
شكرا على الحوار الرائع ❤
@hananshaban2892
10 ай бұрын
حلقة رائعة جدا جزاكم الله خيرا
@lamis-shatto
10 ай бұрын
جواب سؤال تأثير الفود بلوجرز : بتفرج مثلا على عمرو علشان في أذواق حاجات كتير بيجربها و عرفت هو بيحب ايه و بدأت اقارن بذوقي في المجمل علشان لما احب اجيب اكل من بره نوع شاورما مثلا بيتزا هكذا اعرف اروح فين و اخد قيمه مقابل سعر حلوه
كالعادة هيكون فيديو السهرة ❤ بس ايه رأيك تعمل حوار البودكاست بنظام مش عارف اجيبها ازاي بالعربي 😅😅 series time line مثل الأجانب يعني الي قبلها S1-ep1 ،و دي S1-ep2 و هكذا 🙈
@mayadany4495
10 ай бұрын
عايزين حلقة دور 16 كانت جامده اوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@MohamedIbrahim-pv1bg
9 ай бұрын
بجد جامد بطريقة مش طبيعية ❤️❤️
@Nour.Hassan412
10 ай бұрын
كلام مهم جداً👏🏻
@meroooahmed4184
10 ай бұрын
انا معاك من اول ما عملت قناتك ع اليوتيوب. بجد ابداع وتطور نجاح. وحسيت انك كنت هتبقى مختلف وفعلا. يارب ديما من نجاح للنجاح. ❤❤❤❤❤❤
@abdelrahmanmostafa101
10 ай бұрын
راااااائع❤❤❤❤❤❤
@omarmustafa4547
14 күн бұрын
انا بحبك جدا ياعمرو انت وكريم ❤️ وأوعى تقطع ملح تاني عشان قلبك لاقدر الله ميقفش بجانب اضرار كتير لقلة الملح في الجسم 🤦🤦
@nadamohamed4449
9 ай бұрын
الحلقه تحفه بجد واستفدت منها جداا جدا بصراحه ❤❤ كان عندي مشكله مع دكاتره التغديه او اخصائين التغذيه اللي بيحطلي نظام غذائي مثلا ويقولي امشي عليه ديما كان عندي تساؤلات اللي هو مثلا الاكل هيعرف منين اني هاكل بليل ليه انام بدري كده بجد استفدت منه جدا انه تناول موضوع زي ده من وجهه نظر علميه جدا ونفسيه وازاي اتحكم في نفسيتي مش بس في الاكل ازاي اغير حياه مش نظام يومين + استفدت بوجه عام منه ❤❤❤
@EzzeldinBarakat
9 ай бұрын
حلقة قيمة 👏
@dr_risky
9 ай бұрын
بودكاست موفق
@rawanmomen7380
10 ай бұрын
كنت لسه بتفرج علي كيف الضيف فا لقيت الحلقه دي نزلت فا حاجه ولا اروع والله 😂❤
@FarahHussein-uw1tg
10 ай бұрын
اسماعيل قال حاجه صح فعلا ف ناس كتير نفس المحتوي بس انا فعلا بحب اتفرج ع عمرو ف بااختار ده بااردتي رغم اني ف ناس كتير بس انا بتفرج عليك كمحتوي بيشدني ومميز
@arabijr
10 ай бұрын
اختيار موفق جدااا
@Nour.Hassan412
10 ай бұрын
انا ارشح كتاب ممتلئ بالفراغ جدا
@shereenwagdy5649
10 ай бұрын
عاااش جدا علي تطور 👏👏
@hebaebrahim7429
10 ай бұрын
الحلقه مميزه ❤❤
@rouqy_arts
10 ай бұрын
عمر شريف احسن حد يتكلم عن الاكل و شرحو 😅خدتو بالكو من بلح الشام شربات من غير برتقال مبيلقيهوش كتير حتته كنافه بالكريمه😂😂😂 بوظ الحوار كلو ف ١٠ ثواني 😂😂😂😂😂😂عمر شريف احلي ادمان ده ولا ايه😂😂😍😍
@FarahHussein-uw1tg
10 ай бұрын
عمرو عايزين حلقات من دي كتير وياريت دكتور وعد وبلتوفيق❤
@nahladarwish9743
10 ай бұрын
لسه حتفرج عليه 💃🏻💃🏻
@ahmedeladl2808
10 ай бұрын
ايه الجماااال ده ❤❤😍😍 عمرو شريف بيعمل عظمة عاااااش جدااا🔥🔥🔥😍😍😍❤️
@youssefelzahaby290
10 ай бұрын
حلقة جامدة والله
@doaahani310
10 ай бұрын
حلقة حلوة جدا
@ahmedeisa6323
10 ай бұрын
دي احلي حلقة عمرو عملها في حياته
@huss22us
10 ай бұрын
حلقة رائعه
@etharayman3371
10 ай бұрын
حلقة تحفة
@emantalaat3670
9 ай бұрын
عارف ان انا بتفرج علي مذكرات للحرفيات اللي هم طول الوقت انجازات في الحرفه بتاعتهم زي الحياكه وكله امجازات كبيرة وجميله ما شاء الله ... وانا طالع عيني مع العيال وكلهم لسه صغيرين اكبر واحدة فيهم ٥ سنين ورضاعه وبيت وكل حاجة مرهقة ... بس طول الوقت مش شايفة اي انجاز بعمله وبشوف انجازات البنات الحرفيه التانيه وبحس انهم بينجزوا اكتر مني في الحياة .... بس الحقيقة اني بنجز وبقدم في المكان بتاعي وهو انجاز كبييييييير وان شاء الله اما تكون الظروف غير الظروف اكيد هتكون انجازات تانيه ممكن تتحقق
Пікірлер: 262