هذا شخص انسان محترم و بيفهم انا بلعب كاليستينكس بقالي سنتين و مستو عالي فيها رياضة دي عايزة استمرارية و عدم استسلام و هذا كوتش ساعدني كثير في رحلتي فيها يستحق كل احترام و تقدير ❤❤️🩹🏅
@abood_alzbidyE92
5 күн бұрын
فيديوهاتك على الانستغرام حفزتني وشجعتني ابدأ من الصفر في البيت ❤❤❤ الف شكر الك وتحية من الاردن
@AHMEDTANJAWI-ms5qv
6 күн бұрын
متى ستعمل كورس كالستنكس للمبتدئين و لجميع مستويات
@AbbasAllawiRachid-z4u
6 күн бұрын
ياكوتش بدنا نتعلم باك ليفر سوي عنها فيديو
@SAIFSAADI-du9ct
6 күн бұрын
بارك الله فيك ❤ الله اكبر الله اكبر الله اكبر شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات الحلوى اللهم انصر اخوتنا في فلسطين ❤🇵🇸❤
@Nour-f8n1k
4 күн бұрын
بعد اذنك يا كابتن اعملنا فيديو تمارين تضخيم للسواعد زي الساعد بتاعك❤️🔥❤️🔥
@hatemelkhateb6222
6 күн бұрын
بدأنا بالضغط عالركبة و العقلة الأسترالي و وصلنا للمتوازي و العقلة و لسه واقفين عندهم سيكا 😅
@Jawhar-v6x
5 күн бұрын
يا كوتش هل كلما أصبح أقوى في الأساسيات تسهل الحركات❤
@Seifninja
6 күн бұрын
ي كبتين احمد انا عايز فيديو اهم التمارين للهومن فلاج عشان مش عارف اتمرن عليها ولا عارف اعملها
ممكن تعمل تحديات وفيلوقات انت انت اجيب حد جسمو رفيع مثلا وتعمل معاه روتين عشان تغير جسمو
@abdulrhmanali-calisthnics
4 күн бұрын
السلام عليكم يا شباب لو حد عاوز يبقى مدرب كاليسثنكس معتمد دوليا من الاتحاد العالمي كلمني وهقولك التفاصيل
@abdsroor1359
5 күн бұрын
كاليستنكس دائما 😎
@abdulrhmanali-calisthnics
4 күн бұрын
هل انت مهتم يا صاحبي بانك تبقى مدرب كاليسثنكس معتمد دوليا من الاتحاد العالمي
@amarrabi920
6 күн бұрын
عاش يكوج ستمر
@parkmomo1836
9 сағат бұрын
السلام عليكم يا كابتن انا لاعب فنون قتالية واحب الكالسثنكس وكثير من المدربين نصحوني بل كالسثنكس انا اتدرب ٣ ايام فنون قتالية ، ما تنصحني وهل استطيع ان العب الكالسثنكس وهل اصل الى مراحل متقدمة وقوية مثل المحترفين وشكراً
@مؤمننزار
6 күн бұрын
كابتن اكو حد معين تتوقف عضلات لاعب كالسيثنكس وشكرا
@vxnvoid5837
6 күн бұрын
حضرتك ممكن تعمل عقلة بأوزان و ضغط بأوزان و متوازي بأوزان
@قرانكريموضياءمبين
6 күн бұрын
ي كتش انا جديد في الرياضه الكالستنكس هل ينفع اتمرن في الصباح.الساعه 7 حركات زي الوقوف علا اليدين وغيرها من الحركات وف المساء الساعه 9 اتمرن الأساسيات زي العقله وا الضغط وا المتوازي وغيره من التمرين رد عليا بسرع ❤
@قرانكريموضياءمبين
6 күн бұрын
ياكتش رد عليا
@mohamedeslam3660
6 күн бұрын
عاش ي كوتش🤍
@a3nboratv
23 сағат бұрын
ممكن تقول علشان احترف محتاج وقت قد اى❤
@MADJIDTALEB-uz5ph
4 күн бұрын
HANDSTAND PUSHUP
@youssefkhalifa5475
4 күн бұрын
طب لو انا لعبت جيم وعملت فورمه بعد كدا خلاص مش هعرف العب كاليستنكس
@ااووويآآاجي
5 күн бұрын
كابتن انا سمعت أن الي يلعب كالستانكس تكون عضلة ضعيفة أو لينه ما تتحمل تمارين الحديد بيصير تمزق في العضله على طول هذا الكلام سمعته من لاعبين كالستانكس
@ahmad75689
4 күн бұрын
استمر
@YOUSSEF-x6d
6 күн бұрын
لو سمحت يا كبتن احمد انا بتمرن في البيت من سنه والحمد لله خسيت وعايز العب كلاستنيك بس مش عارف العب ضغط بس ولا العب علي جميع عضلات الجسم لو سمحت رد علي تعليقي ♥️✨
@عليجبار-خ1ذ2ج
4 күн бұрын
سؤال يا كابتن هل استطيع ان ادمج الكالسثنكس مع الفنون القتالية وكيف وما تنصحني
@chahidahmed-c7h
2 күн бұрын
صرت العب بار فيكس و احس ترابيز حقتي او كتفي يؤلمني مدري ماعرفت يؤلمني ترابيز او كتفي
@abdoshaheen6375
6 күн бұрын
هل من الممكن أنزل جم الأول أظبط جسمي بعدين ألعب كاليستنكس
@بلالاحمد-ط1م
6 күн бұрын
يا كوتش مش عارف انتظم في التدريب اعمل ايه
@MohebNasre
3 күн бұрын
يا كوتش عندي مشكلة كتير كبيرة ، وهي انو عندي اختلال بالتوازن العضلي ، فايدي اليمين اقوي واكبر من ايدي اليسار ، فصار خصوصا بتمرين البوش الصدر اليسار يشتغل اكثر من اليمين ليعوض ضعف ايدي اليسار ، فصار صدري اليسار اكبر من الصدر اليمين ، وانا بتمرن بالبيت يعني مافي ولا تمرين سنغل ارم او اني ركز كل يد لحال والموضوع عقدني جدا شو في ساوي
@KareemAboezz
5 күн бұрын
اعمل سلسله مبدأ 😢
@MHRONALDO
4 күн бұрын
هل كالستنكس يمكن ان تسبب اصابات خطيرة كالكسور
@MADJIDTALEB-uz5ph
4 күн бұрын
YES LIKE HANDSTAND PUSHUP
@MADJIDTALEB-uz5ph
4 күн бұрын
AND PLANCHE
@MHRONALDO
4 күн бұрын
@@MADJIDTALEB-uz5ph و كيف اتجنب تلك الاصابات
@MADJIDTALEB-uz5ph
4 күн бұрын
@@MHRONALDO التزم بمتطلبات المهارة مثل مهارة HANDSTAND PUSHUP متطلباتها هي PIKE PUSHUP AND ADVENCED PIKE PUSHUP AND HANDSTAND PUSHUP WALL AND HANDSTAND PUSHUP NEGATIVE HOLD THE LAST YOU CAN DO IT HANDSTAND PUSHUP
@MHRONALDO
4 күн бұрын
@@MADJIDTALEB-uz5ph شكرا على المعلومة
@funstories7088
5 күн бұрын
لو حدا يعرف بركات لتمرين في الإسكندرية ممكن يقول اسمها او موقعها
@Zero.912
6 күн бұрын
الكوتش❤
@hatemelkhateb6222
6 күн бұрын
تم اللايك 🫡
@chahidahmed-c7h
2 күн бұрын
يا كوتش لما اصير العب مفاصلي تتطرطق
@yosheb123
5 күн бұрын
طب مش المفرود ان قوه الاعصاب اقوه من الكتله العضليه ولا ايه
@mekaramllawey8250
5 күн бұрын
هي لا تسمى بقوة الاعصاب اسمها قوة عضلية ليس لها علاقة بالكتلة العضلية الكتلة العضلية شيء والقوة شيء اخر | ابحث عن هذا الموضوع لانه ليس اختصاصي
@محمدعبده-ص6ع
6 күн бұрын
بعد اذنك ي كابتن احمد تعرف حد بيدرب كالستنكس في الشرقيه
@Uso157
6 күн бұрын
تعلمها وحدك
@عَالمُوَحْدَة
6 күн бұрын
❤
@عبدالغنياسماعيل-ه1ع
6 күн бұрын
هل يحتاج الكسنثكس نذام غذائية نرجوا توضحي وشكرا
@sifiboualem
6 күн бұрын
لا اكل اليبت يكفي (اكل صحي وشوية غير صحي) عن تجربة
@AhmedThrawat-t1c
6 күн бұрын
لو انت عوز تعمل عضلات في الكاليثسينكس امشي على نظام غذائي
@MultiOmeer
6 күн бұрын
ممكن الواتس وسعر برنامج
@AhmedriadAR
6 күн бұрын
+201091811377
@M_2618_S
6 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@313almuntadir
2 күн бұрын
دا انت تكرر نفس المحتوى عندك اكثر من مقطع نفس لي مذكور في الفيديو؟ و نضامك تدريبي سعره فوق 60 دولار مع العلم هنالك محترفين العالم في هذه رياضه و يدربون باسعار اقل30 دولار
@AhmedriadAR
2 күн бұрын
روح اشترك معاهم يا حبيبي 🤍
@MOSTAFAElkotore
6 күн бұрын
أول❤
@amanysalah-x8i
6 күн бұрын
اول
@B.A.T.T.A.R.9999_YT
4 күн бұрын
ازاي اكلمك واتس
@ABODE195A
4 күн бұрын
ياكوتش بعتلك واتساب ممكن تردي عليه
@Noonecareaboutu218
6 күн бұрын
اسم الموسيقى ؟
@قطمنهارليلنهار
5 күн бұрын
مش موسيقى
@Noonecareaboutu218
4 күн бұрын
@@قطمنهارليلنهار لحن الى يعملو في الخلفية
@Nour-f8n1k
4 күн бұрын
بعد اذنك يا كابتن اعملنا فيديو تمارين تضخيم للسواعد زي الساعد بتاعك❤️🔥❤️🔥
@Younes123-n4u
6 күн бұрын
❤❤❤❤
@Nour-f8n1k
4 күн бұрын
بعد اذنك يا كابتن اعملنا فيديو تمارين تضخيم للسواعد زي الساعد بتاعك❤️🔥❤️🔥
Пікірлер: 78