Si vous avez besoin d'évacuer le stress ou l'anxiété et de plonger dans un sommeil réparateur, cette pratique est faite pour vous. Cette méditation apaisante pour un sommeil profond est parfaite pour se détendre et calmer son esprit. Je vous aiderai à développer un sentiment de paix et de détachement par rapport à vos pensées et à vos soucis, en reconnaissant que vous n'êtes pas vos pensées. Expérimentez les bienfaits d'un esprit plus calme et d'un "Moi" régénéré tout en dormant.
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Ici, je vous propose un espace où développer un état d'esprit positif, entretenir votre calme intérieur, guérir du stress et de l’anxiété qui bloque votre développement personnel.
Je vous propose des méditations guidées, des affirmations positives et de l'hypnose pour vous aider à développer la confiance en soi, vivre en pleine conscience, à renforcer vos capacités d'autoguérison et à vous sentir bien !
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Musique (merci à) :
"Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Негізгі бет Méditation Guidée pour se Libérer du stress, des Pensées Négatives avant de s’endormir profondément
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