Méditations sur les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-mêmeTRAHI ------- Trahison - Rejet - Abandon - Humiliation - Injustice
Si tu souhaites démarrer la méditation sans les explications en amont je t’invite à avancer jusqu’à 7 min 48
La blessure de l’Injustice évoquée par Lise Bourbeau est représentée par le masque du « rigide » Cette blessure se développe lorsque enfant nous développons notre individualité, soit entre 4 et 6 ans.
L’enfant a pris conscience qu’il est un humain, une entité à part entière et peut parfois se sentir frustré de ne pas pouvoir s’exprimer, être lui-même.
Cette blessure d’injustice développe les attitudes et comportements suivant chez la personne :
Malgré la fatigue, elle est dynamique ++. Elle a du mal à admettre les difficultés et si elle le fait elle s’empresse de dire que ce n’est pas grave. Le sens de l’optimisme est une priorité malgré les difficultés.Ce profil est beaucoup dans le contrôle afin d’être le plus parfait possible et pour lui-même et pour ce qu’il croit qu’on attend de lui.Si de la colère se fait sentir, ce profil fait tout pour la contrôler par peur de perdre ce contrôle.Ce masque de « rigide » est extrêmement exigent avec lui-même et par conséquent avec autrui.
La première étape dans le choix de guérir une blessure est de la reconnaître et de l’accepter.
En sachant qu’accepter ne signifie pas être forcément d’accord avec le fait qu’elle soit présente.
Accepter signifie, prendre le temps de l’observer tout en sachant que l’expérience de vie humaine que tu mènes a son lot de choses à régler et que c’est ok.
Si tu as créé ce masque dans ta vie c’était pour éviter de souffrir, par amour pour toi-même.
Ce masque t’as aidé à évoluer, à t’adapter dans l’environnement familial que tu as choisis toi-même avant de t’incarner.
Reconnaître ses blessures c’est accepter d’avancer par toi-même, d’évoluer. Cette démarche est censée t’apporter du bien-être, de respecter tes propres choix, ta propre voie.
La guérison des blessures de l’âme se réalise en te respectant et en t’aimant « inconditionnellement ».
Accepte d’être moins perfectionniste.
Autorise toi à lâcher prise, à pleurer, à montrer tes émotions.
Lève ta carapace au niveau du plexus solaire, ouvre ta cage thoracique et respire pleinement.
Focalise toi sur ta façon de penser et non plus sur la façon des autres de penser pour toi.
Sois doux avec toi et ainsi tu te sentiras en paix et avec toi-même et avec autrui.Il y aurait encore énormément de choses à ajouter.
Je t’ invite à lire l’ouvrages de Lise Bourbeau «Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » afin de développer les différents profils de masques.
Si je propose cette méditation aujourd’hui c’est pour faire le premier pas dans la guérison de cette blessure qu’est l’injustice.
Avec toute mon affection, Gwen🧡😘🧘
Je remercie Joffrey Lorre pour la musique qui va vous accompagner durant cette méditation. Il s'agit de l'Univers des émotions - Musique de méditation et de relaxation libre de droit
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