রাসূল( সাঃ) বলেছেন স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য নিয়মিত খেজুর এবং শসা একসাথে খেতে হবে। তাহলে আল্লাহতালা স্বাস্থ্য বাড়িয়ে দিবেন ইনশাআল্লাহ।
@sajedurrahman7172
2 жыл бұрын
আসসালামুআলাইকুম ভাই। খেজুর এবং শসা একসঙ্গে মিশিয়ে খাবেন। ইনশাআল্লাহ আল্লাহ আপনার স্বাস্থ্য ভালো করবেন এবং আল্লার কাছে দোয়া করবেন।
@Shortbanglastory
2 жыл бұрын
ভাই দুইটা কি একসাথে খাবে না আলাদা ভাবে?
@sajedurrahman7172
2 жыл бұрын
হ্যাঁ ভাই দুইটা একসঙ্গে।
@Shortbanglastory
2 жыл бұрын
@@sajedurrahman7172 ধন্যবাদ ভাই 💖
@JohirulIslam-ef7hg
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@tahominaalam7744
2 жыл бұрын
মোটা,শুকনো এই সব বড় কথা নয়।সুস্থ,সুন্দর,স্বাস্থ্য হলো পৃথিবীতে ইশ্বরের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার।
@sagarsharma9292
2 жыл бұрын
Right
@theking-5411
2 жыл бұрын
আল্লাহর
@tahominaalam7744
2 жыл бұрын
@@theking-5411 কোন সমস্যা নেই।
@statusvideo4774
2 жыл бұрын
ভাই একটা ফিটনেস এর বেপার আছে৷
@manikachakraborty5787
2 жыл бұрын
Right
@shahin7336
Жыл бұрын
আমার নিজের সরিল নিয়ে আমার কোন আপত্তি নেই, কিন্তুু আশপাশের মানুষগুলোর কথা ঘুলো শুনলে মনে হয় মোটা হওয়ার খুব ধরকার।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
মোটা হওয়া শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ অকল্যাণকর ও ক্ষতিকর। মোটা হবার চেষ্টা করবেন না ভুলেও।
@shafiaafrin4390
5 ай бұрын
ঠিক
@Md.MiltonMolla-f5v
4 ай бұрын
কিন্তু অতিরিক্ত চিকন তো আর ভালো না
@shahin7336
4 ай бұрын
@@Md.MiltonMolla-f5v আপনার মোটা হতে মন চাইলে আপনি গিয়ে মোটা হোন, অন্য জনকে নিয়ে জ্ঞান দিতে হবে না।
@md.nazmulhossain836
3 ай бұрын
same
@Sawdasultana
Жыл бұрын
হজরত আয়েশা (রা.) থেকে বর্ণিত-তিনি বলেন, আমার মায়ের ইচ্ছা ছিল আমাকে স্বাস্থ্যবতী বানিয়ে রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর কাছে পাঠাবেন। এ জন্য তিনি অনেক ব্যবস্থা গ্রহণ করেন কিন্তু কোনো ফল হয়নি। শেষে তিনি আমাকে পাকা খেজুরের সঙ্গে শসা বা খিরা খাওয়াতে থাকলে আমি তাতে উত্তমরূপে স্বাস্থ্যের অধিকারী হই। (সুনানে আবু দাউদ : ৩৯০৩)।
@AshaKhatun-yu7jx
Ай бұрын
আমারো একি সমস্যা আমার নামও আয়েশা 😊😊
@ilikeflower9912
2 жыл бұрын
খাওয়া,ঘুম,গোসল আর ধার্মিক, এই চারটা বিষয়ে সচেতন হলেই সুন্দর সুস্থ জীবন হতে পারে
@mohammadhasanujjaman2013
2 жыл бұрын
রাইট বলছেন ভাইয়া
@sobuj2222
Жыл бұрын
ধার্মিক? লুল, ধার্মিক হওয়ার দরকার নাই
@mte4661
Жыл бұрын
ধর্মটা এখানে কোন বিষয় না রে গাধা
@HridoyKhan-ot8cm
Жыл бұрын
@@sobuj2222 hogay onk carent asce?
@Mohammad-gx8fl
9 ай бұрын
বাস্তব কথা বলেছেন ভাই আফনে ধন্যবাদ আপনাকে
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
এখানে বলা হয়েছে পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। বর্তমানে অনেক মানুষ অনেক রাত পর্যন্ত ফেইসবুকিংয়ে ব্যস্ত থাকে। অতএব ঠিক সময়ে, পর্যাপ্ত পরিমাণে কোয়ালিটি সম্পন্ন ঘুম অনেকেরই সম্ভব না। ধন্যবাদ
@aliakborrupu5823
2 жыл бұрын
নিজেকে। নিজেই কন্ট্রোল করা। সিখতে। হবে।
@ronymia9247
2 жыл бұрын
ভাই জারা পোষাক শিল্প কারখানাই কাজ করে তারা খাওয়ার সময়ও পাইনা ফেসবোক আর ঘুমত দরের কথা।
@AzizTechOfficial
2 жыл бұрын
Exactly
@merazyt4708
2 жыл бұрын
R8
@MdRaju-jm1gb
2 жыл бұрын
@@ronymia9247 এইটা টিক কথা,আমরা ৭ দিন দিনের বেলায় কাজ করি ৭ দিন রাতের বেলায়,
@ahmedsohel1559
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ মুন্নী আক্তার আপু ও বিবিসি বাংলাকে এতো সুন্দর একটা কার্যকরি ভিডিও আপলোড দেওয়ার জন্য। 🖤
@nahidhassan713
2 жыл бұрын
সময় উপযোগী একটা ভিডিও, ধন্যবাদ আপু❤️❤️❤️
@nipamohiuddin1652
2 жыл бұрын
সত্যি অসাধারণ একটা উপদেশ দিলেন খুশি হলাম
@loveyourself9310
2 жыл бұрын
Alhamdulillah,,আমি শুকনা হলেও আমি অনেক সুস্থ আছি,,,প্রায় 2 বছর ধরে এখনও অসুস্থ হয়নি😍😍
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
মোটা মানুষের চেয়ে চিকন মানুষকে রোগব্যাধি কম ধরে। আপনি চিকন থাকারই চেষ্টা করুন।
@raeedkhan8807
2 жыл бұрын
বিবিস বাংলা আমার প্রিয় চ্যানেল....প্রায় সময় খুবই ভালো কন্টেন্ট ক্রিয়েট করে।গভমেন্ট ফোর্স না থাকলে হয়তো আরো ব্যাটার কিছু পেতাম,,,,,,
@mdrafiqkhan5305
2 жыл бұрын
মোটা হওয়ার দরকার নাই যা আছি তা নিয়েই সন্তুষ্ট আলহামদুলিল্লাহ
@tayrock7789
2 жыл бұрын
Taile video dekhte ailen ken......ajob pubilc
@পেন্ডুhddyugx
2 жыл бұрын
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@amayahasan1085
2 жыл бұрын
Jader dorkar tader ke blse. Apnk to mota hote bleni
@arshadmia419
2 жыл бұрын
তো ভিডিও দেখতে আসছেন কেন 😡
@amiplayer8959
2 жыл бұрын
আপনার বয়স কত? ওজন কত?
@shanu1036
2 жыл бұрын
বয়স ২০ উচ্চতা ৫ফিট ওজন ৩৭/৩৮😑 আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ আছি🥰 মোটা হওয়ার ইচ্ছেও জাগে না,কিন্তু মাঝেমধ্যে আশেপাশের মানুষদের কথা শুনলে মন খারাপ হয়ে যায় 😥
@shantaislam6549
2 жыл бұрын
আরে আপু আমি ওজন কমাতে চাই কি করবো বলেন আপনার সারা দিনে রুটিন টা বলবেন 😑😑😑😑
@sumilkhan1966
2 жыл бұрын
@@shantaislam6549 সারা দিনে এক বেলা শুধু ভাত খাইবা শুধু দুপুরে আর কিছু খাইবা না ত ওজন কমে যাবে
@inja0051
2 жыл бұрын
khawadawa chara din
@asamoni1673
Жыл бұрын
36,37 a kmn savabik bujte parcina
@Tahmina1662
Жыл бұрын
Amr o same obostha🥲🥲
@abujapar1078
2 жыл бұрын
মোটা হলে যে কত সমস্যা যে মোটা সেই উপলব্ধি করতে পারে যা আচি আলহামদুলিল্লাহ।
@mdsahadat9398
Жыл бұрын
Alhamdulillah
@shankarchakma5102
Жыл бұрын
Cikon er moddeo patokoo che. Amrta otirikto cikon. Hat pa gulo ekdom baje lage dekte.
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
আমিও আপনার মতোই এই কথা উপলব্ধি করি। এজন্য আগে মোটা হতে চাইলেও এখন ভুলেও মোটা হতে চাই না।
@AkashMondol-l1e
5 ай бұрын
😭 ওষুধ খেয়ে মোটা হয়ে এখন বুঝতেছি
@rashedulehsan2889
2 жыл бұрын
আপনার এত সুন্দর উপস্থাপনা আমাকে বারবার আকৃষ্ট করে
@mdhasibhossen3661
2 жыл бұрын
ভালো ভাবে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ মুন্নী আপুকে এবং বিবিসি বাংলাকে
@hannanksa4863
2 жыл бұрын
ডাকনাম গুলো শুনে হাসি ধরে রাখতে পারলাম না, খুব সুন্দর উপস্থাপনা।
@tawhidabir11669
2 жыл бұрын
এই ডাকনামগুলো যে কতটা বিরক্তিকর এবং কতটা যে মন খারাপ হওয়ার ডাকনাম । সেই হাইস্কুল থেকে এই নামগুলো আমার পিছু ছাড়ছে না।
@mdkhalilmia3738
2 жыл бұрын
স্বপ্ন দুষ হলে কি করণিয়? এবং হস্তমৈথুনের ক্ষতিকর দিক নিয়ে যদি একটা ভিডিও করতেন।
@lmao8506
2 жыл бұрын
porn dekhle ar beshi masturbate korle sopno dosh hoy..
@mdnooruddin7677
2 жыл бұрын
যারা মোটা হতে চাচ্ছেন, তারা আগে যারা মোটা তাদের সাথে কথা বলে দেখুন, তখন দেখবেন তারা কত যে কষ্টে আছে। সু, চিকনা এক আল্লাহর নিয়ামত💖
@kaziabdullah7890
Жыл бұрын
😂😂
@mdanarul6894
Жыл бұрын
বেশি মোটাও ঠিক নয়, বেশি চিকন নয়।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
আপনার যুক্তিটি বেশ চমৎকার।
@RuhulAmin-jq4gf
2 жыл бұрын
আপনার কথা গুলো রাইট আমি চিকন হওয়ার কারনে সবাই আমাকে নিয়ে সমলচনা করে সব সময়
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
আপনি চিকন থাকার কারণে মোটেও মন খারাপ করবেন না। চিকন থাকা জীবন ও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কল্যাণকর। আমি নিজেও চিকন এবং বাকি জীবন চিকন থাকতেই চাই। সেই জন্য নিয়মিত কায়িক শ্রম করি।
@milikhatun3886
2 жыл бұрын
আমি ২০০৩ সাল থেকে নিয়মিত বিবিসি বাংলা শুনে আসছি। এখন কিভাবে ওজন কমানো যায় তার একটি বিশ্লেষণ চাচ্ছি।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৪০ মিনিট ঘামঝরানো যে কোনো কায়িক শ্রম বা ব্যায়াম করুন। এতে ওজন না কমলেও আপনি ফিট থাকবেন এবং ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তচাপসহ অনেক মারাত্মক রোগ থেকে নিরাপদ থাকবেন।
@SultanAli-ns5bg
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপা শুভকামনা রইল। এইসব তথ্য অনেক ঊপকারে আসবে।
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@akramhossen4042
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ এটা চিন্তার করে প্রতিবেদন তৈরি করার জন্য
@shoydarif9658
2 жыл бұрын
মুন্নী তোমার কথা অনেক ভালো লাগে,, কি খবর শুনব তোমার দিকে তাকিয়ে থাকি🙂🙂
@faisalahmed4778
2 жыл бұрын
খুবই হেল্প ফুল ভিডিও ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা। এই ধরনের ভিডিও আরো চাই
@nextleveltrolling2969
2 жыл бұрын
আমি আগে অনেক চিকন ছিলাম। ৫.৭ ইঞ্চি লম্বা আমি। কিন্তু ওজন ছিল ৪৫ কেজি। কিন্তু এখন আমি নিয়মিত না ঘুমালেও সময় মত বেয়াম এবং খাওয়া দাওয়া করি। এখন আমার ওজন ৫৬ কেজি। মাত্র ২০ রমজান এ। সবগুলা রোজা থেকে এই পাওয়া। তাই আমি সব ভাইদের বলব অন্তত ১ মাস ১১.৩০ এর মদ্ধে ঘুমানোর চেষ্টা করুন এবং খাওয়া দাওয়া ঠিকমত করবেন এবং দিনে অন্তত ৫০-১০০ বার পুশ আপ এর মত বেয়াম করুন। ফলাফল নিজেই লক্ষ করবেন। ধন্যবাদ।
@mohammad1541
2 жыл бұрын
Salam vai
@thiefdon7018
2 жыл бұрын
আগামী কাল থেকে শুরু হব!
@rmgaming2049
Жыл бұрын
Vai daly koibar kahiten
@mahbuburrahman5166
Жыл бұрын
আপনার কথা ঠিক তবে আপনাকে ৬০/৬৫ কেজি হলে ভালো দেখাবে।
@sifathasan6666
Жыл бұрын
ভাই আমি ৫.৯ ফিট ওজন ৪৩ কিছু বলেন
@nayeemislam8123
2 жыл бұрын
মোটা হওয়ার ওষুধ আমাদের প্রিয় নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন শসা ও খেজুর এক সাথে খেতে।
@mdanowarhossain982
2 жыл бұрын
এই কথার সঠিক রেফারেন্স আছে কি আপনার কাছে
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
মানুষ চর্বি কমানোর জন্য শসা খায়। আর আপনি বলছেন শসা হচ্ছে মোটা হবার ঔষধ। আপনি আপনার বক্তব্যের পক্ষে কোনো রেফারেন্স দিতে পারবেন?
@mdkhalilmia3738
2 жыл бұрын
স্বপ্ন দুষ হলে কি করণিয়? এবং হস্তমৈথুনের এর ক্ষতিকর দিক নিয়ে যদি একটা ভিডিও করতেন।।🙏🙏🙏
@DipDas-yk1th
2 жыл бұрын
ভাই আপনার কয়বার হয়
@mdkhalilmia3738
2 жыл бұрын
@@DipDas-yk1th মাসে ৪ বা ৫ বার।
@clipboardteaching5442
11 ай бұрын
ধন্যবাদ, সাধারণ মানুষকে সুপরামর্শ দেয়ার জন্য
@sksirazulislam4202
2 жыл бұрын
মুন্নি আপার প্রতিবেদন গুলো সত্যিই অনেক সুন্দর
@emonyounus
2 жыл бұрын
সঠিক তথ্য জেনে উপকৃত হলাম. Thanks BBC
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
এখানে বলা হয়েছে পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। বর্তমানে অনেক মানুষ অনেক রাত পর্যন্ত ফেইসবুকিংয়ে ব্যস্ত থাকে। অতএব ঠিক সময়ে, পর্যাপ্ত পরিমাণে কোয়ালিটি সম্পন্ন ঘুম অনেকেরই সম্ভব না। ধন্যবাদ
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@akhibegum7032
2 жыл бұрын
প্রিয়৷ মুন্নী আপু বিশ্বাস কররো আমি অনেক চিকনা?ভালো হয়েছে আপু ❤️
@RaselMia-sv6cz
2 жыл бұрын
আপুর উপস্থাপনা খুবই সুন্দর।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
ঠিক বলেছেন।
@sheikhmohammaddulal6002
2 жыл бұрын
অনেক সুন্দর হয়েছে ভিডিও অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে মুন্নী আপু
@gamingon4655
2 жыл бұрын
নামাজ পৃথিবীর সবচেয়ে বড় ব্যায়াম। সঠিক নিয়মে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পরেন ব্রেইনের ব্যায়াম সহ হয়ে জাবে।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
নামাজের পাশাপাশি আলাদাভাবে ব্যায়াম করতেও ইসলামে নিষেধ নেই। আপনি কৃষিকাজও করতে পারেন। প্রচুর কায়িক শ্রম হবে।
মধ্যম সব কিছু ভালো ও কল্যাণকর। ধরে রাখার চেষ্টা চালিয়ে যান।
@tisasaifa563
Жыл бұрын
মনস্টার হেডগুলা এই প্রেজেন্টেশনের গুরুত্ব বুঝবে না। ধন্যবাদ, বিবিসি বাংলা। এরকম স্বাহ্য বিষয়ক আরও কনটেন্ট চাই....
@sifathasan6666
Жыл бұрын
হে ঠিক বলছেন
@masudranarana3994
2 жыл бұрын
খুব সুন্দর উপস্থাপনা করেছেন আসসালামু আলাইকুম
@মাহমুদহাসান-ম২ম
2 жыл бұрын
আপনার বুঝানো গুলো আমার ভালো লাগে,
@AjmolAlle
4 ай бұрын
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে
@royal.7055
Жыл бұрын
মোটা না, স্বাভাবিক ওজনের হতে চাই💫
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
সেজন্যে নিয়মিত পর্যাপ্ত কায়িক শ্রম করতে হবে।
@rokanahmedhridoy837
Жыл бұрын
আমার বয়স ২২ এর মত ওজন ৫৪ কেজি.. উচ্চতা ৫'৬" মুখে রুচি কম.. মাথা ভার হয়ে থাকে সব সময় সকাল বেলা একটু বেশি পরিমাপের ভার হয়ে থাকে
@MDRifatHossain-vp9ez
Ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ
@arabdurrahmanrashed5402
2 жыл бұрын
Thanks for your advice...it’s very helpful for me and makes me conscious about it....because i was concerned on it.... But i will never think about it now for knowing this real matter...thank you very much....
@rubelblog91
Жыл бұрын
খুব সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
সত্যিই তাই। ❤
@tahsin6743
Жыл бұрын
আপু জিনগত/বংশগত শুকনা হলে সমাধান কি??কেউ জানলে একটু বলবেন দয়া করে।।আর আমার বাপ চাচারাও শুকনা ছিল। তারা সবাই ৩৫+ বয়সের পর মোটা হইছে। আমি আরো আগেই মোটা হতে চাই।।।।
@md.saifullahal-galib5843
2 жыл бұрын
অনেকে হয়তো ভাবতেছেন উনার লেকচার ফলো করলেই ওজন হয় তো বাড়বে কিন্তু তা খুব কম মানুষের ক্ষেত্রেই হয় ওজন না বাড়লে অবশ্যই মেডিসিন নিতে হবে এর কোন বিকল্প আমি দেখি না শেষ পর্যন্ত বাধ্য হয়ে আমিও তাই করেছি,
@mdimonahmed517
2 жыл бұрын
আমারও একই অবস্থা
@md.arifbillah5899
2 жыл бұрын
ki medicine nicen vai?
@Jen-c5o
7 ай бұрын
Ki medicine
@emoodh6691
2 жыл бұрын
উচ্চতার অর্ধেক লিটারে পানি পান করতে উচ্চতা m, cm or ft এ পরিমাপ করতে হবে?
@mamunreza5494
Жыл бұрын
আপনার উপস্থাপনা ১০০✅✅✅
@alizagaming8982
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপু 🥰
@baruanayan932
2 жыл бұрын
So effective information....thanks to reporter.
@htmamun45007
2 жыл бұрын
আমি ও মোটা হতে চাই। মোটা হওয়ার জন্য চিন্তা করে আরো চিকন হচ্ছি।মোটা হওয়া নিয়ে আমি খুব চিন্তিত। আমি মোটা হতে চাই।
@mdimonahmed517
2 жыл бұрын
এক অবস্থা আমারও 😐
@md.saifullahal-galib5843
2 жыл бұрын
তাহলে আপনাকে মেডিসিন নিতে হবে এই সমস্ত লেকচারে কাজ হবে না
@htmamun45007
2 жыл бұрын
না ,ডিয়ার মেডিসিন নিব না।
@abdullahabrar774
2 жыл бұрын
@@md.saifullahal-galib5843 একটু সমাধান দেন, ক্ষতি না হলে নিতে পারব.........
@saymonkhansayem7098
2 жыл бұрын
আমিও মোটা হওয়ার চিন্তা করে করে সুকাই যাচ্ছি
@mohammedrubelahmed4604
2 жыл бұрын
আপনার কথা বলার ভাষা অনেক সুন্দর লাগে!
@mdhabiburrahman5667
2 жыл бұрын
আমার Hight ৫ ফিট ৮ ইঞ্চি। ওজন ৬০ কেজি কিন্তু তারপরও আমার কাছে শরীর চিকনা লাগে।🌹🌹 তাই এ থেকে করনীয় কি প্লিজ যদি বলতেন।
@shawonpk
2 жыл бұрын
উপদেশ গুলো মানুন, আপনার আরো ৪/৫কেজি ওজন লাগবে, পারলে আরো ২কেজি বাড়ানোর চেষ্টা করুন।
@theking-5411
2 жыл бұрын
খুব ভালো একটা উপদেশ
@faizaelsa7720
Жыл бұрын
Ami akhon intar 1 year a .. amr boyos 17 ar ojon 43 lomba 5' 3. Ami khub balo ace Alhamdulillah. Kintu kaw biyar jonno asle bole sukna kaz korte pare na .. onak kicu amr ammu o birokto hoy gac a amk onak sirap tablet ana day .. ami pray akhon depretion a ace 😥😢😢
@ferdousefantabulous
2 жыл бұрын
ভালো লাগলো আপনাদের প্রতিবেদনটি
@habiburrahaman1298
2 жыл бұрын
*ঢ্যাঙা (লম্বা) হবো কিভাবে* এই ব্যাপারে ভিডিও চাই । আশা করি পাবো ।
@techantor2484
2 жыл бұрын
খুবই ভালো পরামর্শ।
@HabiburRahman-ic8vm
2 жыл бұрын
Wait 53 kg uttchota 5 fut 8 inche amar bmi koto plzz🙏🙏🙏 answerd me apu❤️❤️❤️
@mdmasumsiddiqi9402
2 жыл бұрын
এইটা সত্যি খুব ভালো বিষয়ে খবর,,,,কিন্তু কখন কি খেলে স্বাস্থ্য হবে তার নির্দেশনা নাই।
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
এখানে বলা হয়েছে পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। বর্তমানে অনেক মানুষ অনেক রাত পর্যন্ত ফেইসবুকিংয়ে ব্যস্ত থাকে। অতএব ঠিক সময়ে, পর্যাপ্ত পরিমাণে কোয়ালিটি সম্পন্ন ঘুম অনেকেরই সম্ভব না। ধন্যবাদ
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@salehahmed3168
2 жыл бұрын
খুব সুন্দর উপস্থাপনা ধন্যবাদ আমাদের প্রিয় চ্যানেল BBC
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@skjcd4448
2 жыл бұрын
🖤🖤
@Mst.MariyaAkter
5 ай бұрын
আমার ওজন ৩৮ কেজি আমার বয়স১৫ আমি ৫.৩ ইঞ্চি,,,,,আপু আমার কি ওজন বারাতে হবে নাকি কমাতে হবে?????
@MdSelim-rk3bn
Жыл бұрын
Ami protidin suni aisb kotha...! Khub ksto lage
@SyedMDAnwarulIslam
4 ай бұрын
অনেক সুন্দর আপনার বক্তব্য আপু ❤ ❤❤
@Wonderfulallbangladesh
2 жыл бұрын
সাংবাদিক ভাইকে একটু অনুরোধ করা হলো একটা নিউজ করার জনন্য। ভোলার গ্রাম থেকে তাল গাছ নিয়ে।
@Sagor_islam_9t9
2 жыл бұрын
আমিও খুব সার্চ করি,,২৬ বছর হয়ে গেছে,, এখনো মোটা হচ্ছিনা
@পেন্ডুhddyugx
2 жыл бұрын
বেশি করে পানি ও হাফ বয়েল ডিম খেতে হবে 🤗🤗🤗🤗🤗
@sharifulalam359
2 жыл бұрын
Vai kola khan,daal khete hobe beshi kore,then badam,khejur khan,vaat khabar amount aste aste baran,ekebare shob na kheye vag vag kore khan jemon 3 belay ja khan sheta 4 bela miliye khan,ete pet khali thakbena,weight kombena,ami evabei alhamdulillah mota hoyechi and yeah 6-8hour er beshi ghum jabei na...beshi ghumalei ojon kome.
@Skeptic6577
2 жыл бұрын
প্রচুর খাওয়া আর এক্সারসাইজ করতে হবে,ঘুম ভালো হওয়া চাই।সুষম খাবার খেতে হবে,জাংক ফুড না খেয়ে বাদাম,কলা বিভিন্ন ফ্রুটস খেতে হবে আর প্রচুর পানি খেতে হবে।
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
এখানে বলা হয়েছে পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। বর্তমানে অনেক মানুষ অনেক রাত পর্যন্ত ফেইসবুকিংয়ে ব্যস্ত থাকে। অতএব ঠিক সময়ে, পর্যাপ্ত পরিমাণে কোয়ালিটি সম্পন্ন ঘুম অনেকেরই সম্ভব না। ধন্যবাদ
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@alifhabib2910
2 жыл бұрын
@@abdulmazed9163 রাইট
@gamingwithfahim4594
2 күн бұрын
Amr hight 5.6 ojon 42 kg 🙂 Kew ektu bolben kivabe 3,4 kg ujon baraite parbo 2 maser vitor
@samiajayman772
Жыл бұрын
Onak sundor uposthapona ....
@ehtesamulhoquemiraz5657
2 жыл бұрын
এই প্রতমাবারের মত মনে হলো আমার জন্য এই প্রতিবেদন করা হইছে।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
এটা আমার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
@amazingvidoesofairplane7755
2 жыл бұрын
আমারও এসব শুনতে হয় 🕵️♀️😦
@junaidferariofficial4346
2 жыл бұрын
বুঝলাম না, আমি স্বাস্থ্য কমাতে চাই সেইম টিপস পেলাম আর এখানে চিকন হওয়ার জন্যও সেইম কথা,, কার কাছে পাবো আসল সমাধান?
@mizanurrahman-el5zi
2 жыл бұрын
দুর্ভিক্ষ শুনে অনেক হাসলাম,,আর আপনি আগের থেকে অনেক মোটা হয়েছেন,,চাইলে আগের ভিডিও গুলো দেখতে পারেন।
@mdazizulhakim6697
2 жыл бұрын
Haha
@gobindroo_2rajc_240
Жыл бұрын
আসলে আমি অনেক টা চিকন বয়স-২১ এবং চাকরি হয় না কোন খান- ই সমাজ,গ্ৰামবাসীর কীছু লোকজন শরীর নিয়ে নানান কথা বলে আসলে আমি হতাশা ওপর জীবন- জাপন করছি , এখন দেখছি মৃত্যু গ্ৰহন করা ছাড়া আর কোন উপায় নেই । আসলে আমি বুঝতেছিনা কী করমু
@blackrose7535
5 ай бұрын
😢😢😢😢😢😢😢
@riaislam1710
Жыл бұрын
Ami akta ans jante chai..!! Amloki syrup ta khele ki ki parsoportikiria dekha dey??
@alaminmonpura3505
Жыл бұрын
আমার বয়স ২৪/২৫ ওজন ৬৭/৬৮ কিন্তু পেট অনেক বড় দেখায় এখন আমি পেট কমামু কেমনে দয়া করে একটু পরামর্শ দিবেন 🙏🙏🙏
@moonshine3928
2 жыл бұрын
যদি উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন ১০ থেকে ১২ কেজি কম হয় তাহলে কোনো সমস্যা ????? দয়া করে জানাবেন।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
ওজন কম হলে সমস্যা নেই, বরং ভালো। কিন্তু ওজন বেশি হলেই বিপদ।
@tahmedahmed575
Жыл бұрын
রাইট চিকন হওয়ার কারনে অনেক কথা শুনতে হয় আমার আমি এসব পাত্তা দেই না মাঝে মধ্যে মন খারাপ হয় যায়
@mdEmon-vh7rt
2 жыл бұрын
খুবই ভালো লাগলো আজকের এই ভিডিওটা দেখে
@rumamony5858
Жыл бұрын
স্বাস্থ্য মোটা তাজা এবং স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাতে হয় প্লিজ জানাবেন??
@nusaifaminha8042
2 ай бұрын
আহারে আমি নিজেকে নিজে দেখলে কান্না আসে,,কিন্তু কোনো রোগ নাই তেমন, কিন্তু কোন ওজন বাড়ছে না,,ওজন ৪৭, হাইট ৫ ফিট৩ ইনচি
@sarderrana123
Жыл бұрын
কথা গুলো শুনে অনেক ভালো লাগলো আমি নিজেও অনেক চিকন
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
চিকন থাকার চেষ্টা করুন। আমি নিজেও চিকন। একসময় মোটা হতে চাইতাম। কিন্তু এখন ভুলেও মোটা হতে চাই না।
@mamunsayfullah
2 жыл бұрын
মোটা হবার ক্যাসুল বিশ্বাস গুড হেল্থ ক্যাপসুল খাওয়াটা কতুটা নিরাপদ হবে প্লিজ জানাবেন
@md.mominulislam7662
2 жыл бұрын
মুন্নি আপু, আপনার কথাগুলো শুনতে খুব ভাললাগে।
@FitnessNurAhmed
9 ай бұрын
আমারও ভালো লাগে। উপস্থাপনা সুন্দর হলে সব কিছুই সুন্দর।
@probirbiswas4930
2 жыл бұрын
Ekdom thik bolecen apa.
@jahirulislam4406
2 жыл бұрын
আজ একটা খবর পাইলাম আমার পক্ষে 😝
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@khatunhafija9822
2 жыл бұрын
Amar boyos 21 years thyroid er karone sorir sukiye ja66e ..Ektu mota hote chai but kono kichu korey mote hote parchina
@jamilahmed8413
Жыл бұрын
ফেসবুকে যেগুলো দেখি চকলেট শেখ বাদাম শেখ মিল্কশেক এই প্রোডাক্ট গুলো খেলে কি সত্যিই মোটা হয় একটু জানাবেন প্লিজ এগুলো খেলে ক্ষতি হয় না কি উপকার হয় একটু জানাবেন কাইন্ডলি প্লিজ
@khadijaakter1543
2 жыл бұрын
Sesher kothata right chilo...sustata aage
@touhidakon9631
Жыл бұрын
মিল্ক শেক সম্পর্কে রিভিউ দেন?
@ujjalhalder7328
2 жыл бұрын
Wow😻খুব সুন্দর প্রতিবেদন।
@mdzisanislam5234
2 жыл бұрын
আপু আপনাকে ধন্যবাদ 👍
@abdulmazed9163
2 жыл бұрын
" স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দেয় yahia amin life spring " মানসিক ডাক্তার ইয়াহিয়া আমিনের এই লেকচারটি মন দিয়ে শুনুন। কিছু ভাল তথ্য জানতে পারবেন। ধন্যবাদ
@mazharulislamanik3528
2 жыл бұрын
খুব সুন্দর তথ্য শুনে খবুই ভালো লাগলো।
@mohonroy6147
2 жыл бұрын
What a nice content! At the same time crystal clear presentation from Munni madam. Awesome combination between the report and reporter!
রক্ত চোষা কোম্পানি (RFL) আর এফ এল কোম্পানির বেতন ও বোনাস শ্রমিকের শ্রমঘণ্টা নিয়ে কারচুপির একটা প্রতিবেদন তৈরি করুন। এই কোম্পানিতে ইফতারি খরচ মাত্র ২০ টাকা 💸। ২০ টাকায় কি হয় বর্তমান বাজারে। কোম্পানির প্রতিটি পণ্যের দাম বাড়ে কিন্তু শ্রমিকের বেতন বাড়ে না।
@abubokkor1546
2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম আমি হস্তমৈথুন আসক্তি ছিলাম এখন আর করি না সাপ্তাহিক দুই থেকে তিন বার সপ্ন হয় শরীর নিয়ে চিন্তিত আছি হেল্প মি
@alvihasanovi8625
7 ай бұрын
😂😂😂
@mnnazrulislam5557
Жыл бұрын
লম্বা হওয়ার জন্য কি কি উপায়,,, বালাম বা হওয়ার জন্য কি কি করতে হবে দয়া করে একটু বলবেন
@priyachowdhury8515
2 жыл бұрын
Amar 15 bosor..kintu soto thekey ami khub chikon...akon class 10 a pori taw amar sathso valo hoina..amar ojon 42 keji.ager thekey
Пікірлер: 693