今天AJ教練要帶來上週在雲林參加的美國籃球教練講習所錄下的畫面,並做一個剪輯和簡單的介紹,分享給愛打籃球的各位~
🏀「卡位籃板訓練 by Coach Kim Elders」
1️⃣彈地抓球(不落地)
2️⃣彈地抓球(彈地)
3️⃣觀察出手卡位
4️⃣爭搶卡位位置
5️⃣模擬比賽出手卡位
✅卡位籃板要確實把握住Kim Elders 教練的四個原則(影片裡面有介紹)每一個環節都要從練習時就養成好的習慣,教練說就連很多NBA的球員比賽時都會沒有做好
✅以防守為上的他強調:「一個完整的防守結束於抓下防守籃板那一刻開始,所以籃板球對於他來說十分重要!
👥人員:Kim Elders 教練和他的球員
🎵音樂:Itro Tobu - Cloud 9 [NCS Release]
📷攝影/剪輯:唐偉傑
Негізгі бет 『美國大學卡位籃板訓練內容』|掌握籃板球的人就能掌握比賽!|
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