乾燥の季節は「肺」に負担がかかるので、
潤してあげたいですね。
秋の季節には「白い食べ物」が肺にオススメです。
長ネギ・山芋・梨・大根・白菜・レンコン・白胡麻など…
咳が止まらないときには「中府」のツボを押すのも効果ありますよ。
秋を健やかに過ごしましょう♪
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