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ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。
ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。
このチャンネルではピラティスについて発信しています。
具体的には
🔸エクササイズ動画
🔸ピラティスについて
🔸ハワイのピラティス事情
🔸英語とピラティスと私
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今日からGW企画として10day チャレンジが始まります!
今日はDay3「股関節」です!
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Негізгі бет 【毎日ピラティス・Day3・股関節・GW特別企画・10dayピラティスチャレンジ】股関節にフォーカスマットピラティス(20分)ハワイ在住ピラティスインストラクターSaoriが教える・テーマ別
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