KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
雨の日の運動不足解消!マットの上で一緒にエクササイズ【10分間】
No video
Күн бұрын
雨の日の運動不足解消!マットの上で一緒にエクササイズ【10分間】
Рет қаралды
8,533
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 25
@mimura.s2535
2 ай бұрын
こんばんは。今回もやりやすい時間と運動ありがとうございます。うっすら汗もかきました。寝る前にやるのも、ちょうどいい感じです。
@selfcare_maeda
2 ай бұрын
ありがとうございます! 汗をかかない程度の短い時間の運動は大切ですね👏 ぜひコツコツ継続してみてください!
@CosmicWorldMiho
11 күн бұрын
運動不足で負荷がかかりすぎるのはつらいので、自分にはちょうどいい内容でした。ありがとうございます。
@selfcare_maeda
10 күн бұрын
ありがとうございます。 自分のペースで継続できることが基本ですね👍
@user-cs3mg7hs1g
Ай бұрын
朝にやるのが、私には良さそうです。やっていたら、身体が目覚めてくるのを感じました。ありがとうございます。
@selfcare_maeda
Ай бұрын
ありがとうございます! ご自身の生活リズムと環境にあったセルフケアを習慣化していきましょう💪 お役に立てれば嬉しいです。
@kunkun5318
2 ай бұрын
新しい動画有り難うございます!その度こちらに語りかけるように頷いてくれる前田さんに、なおやる気が出てきます💪
@selfcare_maeda
2 ай бұрын
ありがとうございます! ひとりで黙々と運動するのは大変ですからね😊 一緒にがんばれるようにと念じています💪
@snowdern
18 сағат бұрын
これめちゃくちゃ良いです
@selfcare_maeda
16 сағат бұрын
ありがとうございます! 毎日の状況に合わせて取り入れていただけると嬉しいです👍
@user-je1ks3qh7k
Ай бұрын
1つ目の種目がとくに気持ち良かったです。🥰
@selfcare_maeda
Ай бұрын
ありがとうございます! 外出が難しいときにぜひご活用ください👍
@yuhuohno8389
2 ай бұрын
似たような動きの動画はいくらでもあるけれど、前田先生の動画は きちんとその動きにどんな意味があってどこに効くのか教えてくださるので よりしっかり効果を感じられて大好きです👍 私は光線過敏体質で、特に夏場はあまり出歩けないのでこういう動画はとても助かります✨
@selfcare_maeda
Ай бұрын
ありがとうございます! 夏場は特に外出のハードルが高くなりますね😣 無理のない範囲で取り組んでみてください!
@misohagi-chan
2 ай бұрын
前田さんの動画はハードルが低くて 運動嫌いの私でも「やってみようかな」って気持ちになるから不思議。 数年前に比べて、前田さんが動画に慣れたのか?w 親しみやすい感じになっててなおよしw
@selfcare_maeda
2 ай бұрын
ありがとうございます! おかげさまで少し慣れてきました(笑) 運動への気持ちを少しでも後押しできたらうれしいです😊
@user-mo9ri7fg8h
2 ай бұрын
ほー気持ち良かった!✨
@selfcare_maeda
2 ай бұрын
ありがとうございます! 実践した後スッキリした気分になるのが運動のいいところですね👍
@karaage415
2 ай бұрын
いつもgrongさんの動画にお世話になっております! もしよければ、立ったままできる足全体(ふくらはぎ、太ももの前後・外側等膝に関係する筋肉)のストレッチがあれば動画で教えて教えていただきたいです…!
@selfcare_maeda
2 ай бұрын
ありがとうございます! 少し運動のハードルは高いかもしれませんが、 こちらの動画をお試しください💪 kzitem.info/news/bejne/mrBsmaaIoZSDe6Q
@karaage415
2 ай бұрын
@@selfcare_maeda ありがとうございます!! 参考にさせていただきます!!!
@nailjom7109
2 ай бұрын
肩の上がりが少しきつかったですができました〜 なかなかウォーキング行けてなかったので軽く汗かいていい運動です😊
@selfcare_maeda
2 ай бұрын
👍
Пікірлер: 25