মাইক্রোগ্রিন্স কি?
মাইক্রোগ্রিন্স হলো আমরা নিয়মিত যে শাকসবজি খাই, এ সকল শাকসবজির চারা যখন বীজ থেকে শুরু করে ৭ থেকে ৮ দিন বয়স হয়, এই অবস্থাকে ঐ শাক-সবজির মাইক্রোগ্রিন্স বলে। যেমনঃ লাল শাকের মাইক্রোগ্রিন্স, মুলার মাইক্রোগ্রিন্স, মেথির মাইক্রোগ্রিন্স ইত্যাদি।
সদ্য অঙ্কুরিত এসব চারার মধ্যে লুকিয়ে থাকে অসংখ্য পুষ্টিগুণ যেমন ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যন্টিঅক্সিডেন্ট যা আমরা প্রতিদিনের খাবার থেকে পাই না। ফলে একটা বয়সে এসে আমাদের বিভিন্ন কঠিন রোগে ভুগতে হয়। প্রতিদিন ১০-১৫ গ্রাম মাইক্রোগ্রিন্স যদি আমরা খাবারে রাখতে পারি, ডায়বেটিস, ক্যান্সার, হৃদরোগ এর মত কঠিন কঠিন রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমাতে পারি।
মাইক্রোগ্রিন্সের স্বাস্থ্য উপকারিতা?
👉 পরিণত শাকসবজির তুলনায় মাইক্রোগ্রিনসে ৪ থেকে ৪০ গুন বেশি পুষ্টি গুনাগুন থাকে।
👉 মাইক্রোগ্রিনসের একসাথে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেলস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
👉 প্রতিদিন ২০ থেকে ২৫ গ্রাম মাইক্রোগ্রিনস খাবার মাধ্যমে একজন মানুষ নিজের শরীরের অনেক জটিল রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন।
👉 এটি তাজা, সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। আপনি চাইলেই সহজেই প্রতিদিনের বিভিন্ন খাবারের সাথে এটি সংযুক্ত করতে পারেন।
এছাড়াও গবেষকদের তথ্যমতে মাইক্রোগ্রিনস,
👉 পটাশিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাগনেসিয়াম এবং কপার সমৃদ্ধ
👉 পলিফেনাল ও এন্টিঅক্সিডেন্টের অন্যতম উৎস
👉 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
👉 ক্যান্সার প্রতিরোধী
👉 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে
👉 কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
👉 ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়
মাইক্রোগ্রিন্সের পুষ্টি উপাদান এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে কিছু রেফারেন্সঃ
👉 Science Direct
www.sciencedirect.com/science...
👉 RESEARCHGATE
www.researchgate.net/publicat...
👉NASA
ntrs.nasa.gov/api/citations/2...
কিভাবে মাইক্রগ্রিন্স খেতে হয়?
অনেকটা সহজে যদি বলি, ধনেপাতা আমরা খাবারে যেভাবে ব্যবহার করি। এক এক মাইক্রো গ্রিন এর এক এক ফ্লেভার, এটি কাঁচা খেতে পারলে আপনার জন্য সবথেকে ভালো। হতে পারে সেটি সালাদের সাথে, অমলেট এর সাথে অথবা যে কোন তরকারির সাথে।
কিভাবে মাইক্রোগ্রিন্স উৎপাদন করবো?
মাইক্রোগ্রিনস করা পানির মত সহজ। Water&Plant বাংলাদেশে প্রথমবার মাইক্রোগ্রিন্স গ্রোয়িং কিট এনেছে, যেই প্যাকেজে ঘরে খুব সহজে মাইক্রোগ্রিন্স উৎপাদনের জন্য মাইক্রোগ্রিনস ট্রে, বীজ, কোকডাস্ট, ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ সব উপাদান দেয়া আছে। এ টু জেড টিউটোরিয়াল দেখলে আপনার হয়তো আমাদের প্যাকেজে যা যা আছে তাতে মাইক্রোগ্রিন উৎপাদন করতে গেলে সর্বোচ্চ গড়ে ১ মিনিট করে সময় লাগবে ৭ দিন পর্যন্ত। এছাড়া আমাদের সাপোর্ট গ্রুপ তো থাকছেই সবসময় আপনাদের সহযোগিতা করার জন্য।
মাইক্রোগ্রিন্স গ্রয়িং কিটে কি কি থাকছে?
👉 ২ সেট ফুডগ্রেডের মাইক্রোগ্রিনস ট্রে
👉 ১ কেজি শুকনা কোকোডস্ট
👉 ৮ রকমের বীজ Non-Hybrid Seeds ( যার মাধ্যমে অনায়াসেই আপনি ৩-৪ 👉 মাসের জন্য মাইক্রোগ্রিনস উৎপাদন করতে পারবেন)
👉 একটি ওয়াটার স্প্রেয়ার ( বোতলসহ)
👉 মাইক্রো গ্রিনস হারভেস্ট করার জন্য একটি Stainless Steel এ কাঁচি।
👉 একজোড়া গ্লাভস।
👉 A-Z টিউটোরিয়াল ভিডিও এবং নিয়মাবলী
👉 লাইফ টাইম সাপোর্ট এবং কমিউনিটি এক্সেস
👉 লাইফ টাইম যে কোন প্রোডাক্টে ১০% রিকারিং ছাড়
কেন মাইক্রোগ্রিন্স গ্রয়িং কিট?
👉উৎপাদন করা মাইক্রোগ্রিন্সের খরচ অনেক বেশি, সেইখানে এই গ্রয়িং কিট থেকে আপনার পরিবারের জন্য সারা বছরের মাইক্রোগ্রিন্সের এর সর্বোচ্চ খরচ হবে মাত্র তিন হাজার টাকা
👉 শহরে থেকে কোন রকম রোদ, জায়গা,অতিরিক্ত সময় এবং পূর্ব গাছ লাগানোর অভিজ্ঞতা ছাড়াই নিজের খাবার নিজে উৎপাদন করে খাওয়ার স্বাদ পূরণ হবে
👉 এই গ্রয়িং কিট থেকে উৎপাদন করা মাইক্রোগ্রিন্স আপনার জীবদ্দশায় গ্রহণ করা সব থেকে নিরাপদ খাবার হবে। কারণ ফুড সিকিউরিটি নিশ্চিত করে কোন রকম সার বা কীটনাশক ছাড়াই আপনার চোখের সামনে উৎপাদিত হবে সুপারফুড মাইক্রোগ্রিন্স
👉পরিবারের মধ্যে একটা হেলদি লাইফস্টাইল লিড করার অভ্যাস গড়ে উঠবে
👉পড়াশুনার পাশাপাশি বাচ্চাদের জন্য অসাধারন শিক্ষার বিষয়, কোন কিছু আনন্দ নিয়ে দায়িত্ব নিয়ে গড়ে তোলার। পাশাপাশি বাসায় বয়জেষ্ঠ্যদের সহ সকলের জন্য ভালো সময় কাটানোর উদ্যোগ হতে পারে
মাইক্রোগ্রীনস গ্রয়িং কিট সম্পর্কে জানতে এবং অর্ডার করতে ভিজিট করুন
waterandplant.com/product/mic...
অথবা ফোন করুন 01892349433
Негізгі бет মাইক্রোগ্রিন্স কি এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা | কিভাবে ঘরে খুব সহজে উৎপাদন করবেন | Water&Plant
Пікірлер: 4