इस वीडियो में जानें कैसे ध्यान, योगासन, सकारात्मक संकल्प और ग्राउंडिंग तकनीकों से अपने मूलाधार चक्र को संतुलित करें। यह चक्र आपकी सुरक्षा और स्थिरता से जुड़ा होता है, जिसे संतुलन में लाकर आप अपने जीवन में स्थिरता और सुरक्षा का अनुभव कर सकते हैं। साथ ही, जानें कौन-से खाद्य पदार्थ और क्रिस्टल आपके चक्र को मजबूत करेंगे।
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Негізгі бет मूलाधार चक्र को कैसे संतुलित करें |
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