豆腐で作る 罪悪感ゼロなコンポタグラタン
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.224「豆腐グラタン」
▷時間:約15分
▷難 易 度:★☆☆☆☆☆
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【材料(1人前)】
▷絹ごし豆腐:150g
▷シーフードミックス:60g
▷卵:1個
▷コンポタージュの素:1袋
▷にんにく(チューブ):1cm
▷マヨネーズ:大さじ2
▷白だし:大さじ1/2
▷溶けるタイプのチーズ:50g
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 満足度100%の痩せおかず♪豆腐コンポタグラタン!財布にも身体にも優しいレシピです
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