În videoul de azi gătesc 3 rețete din cartea Simply Delicious Vegan: supa cu broccoli, paste bolognese si tartă cu afine. Toate preparatele sunt vegane si foarte delicioase.
Tartă cu afine ingrediente:
Blat
105 g ovăz
75 g migdale
90g curmale
Umplutură:
140 g caju
400 ml lapte de cocos grăsime integrală
135 g afine înghețate
90 g curmale
Coaja si sucul de la o lămâie mică
2 lingurițe extract de vanilie
1 1/2 lingurițe cardamom
3/4 linguriță sare Himalaya
Supă cu broccoli ingrediente:
1 morcov
455 g cartofi albi
70 g caju
1/2 linguriță usturoi pudră
1/2 linguriță ceapă pudră
1/2 linguriță Paprika
1.4 l supă de legume
30 g drojdie inactivă
205 g broccoli
Paste bolognese ingrediente:
2 tije țelină
2 morcovi
1/2 ceapă albă
480 ml supă legume
225 g ciuperci
55 g nuci
120 ml vin alb sau supă de legume
1/2 buchet pătrunjel
6-7 frunze busuioc
170 g pastă de roșii
195 g linte uscată
794 g conservă de roșii
454 g paste
Video tofu crocant:
• Rețetă vegană simplă |...
Cartea de bucate:
www.elefant.ro/simply-delicio...
Blogul cu retet a lui Caitlin:
frommybowl.com
Негізгі бет Mâncare vegană| Gătește cu mine supă cu broccoli, paste bolognese și tartă cu afine de post
Пікірлер: 177