Denne video er til dig, der vil bruge sæsonens mørke aftener til at komme ned i kroppen. Den er god at lave, når mørket falder på og roen sænker sig, fordi den hjælper dig med at slippe dagen.
Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis, der hvor du er i dag.
Efter videoen kan du med fordel snuppe en savasana for at høste frugterne fra din praksis, forkalke dine celler og finde dyb ro i krop sind og sjæl. Find vores savasana-video her på vores KZitem-kanal.
Негізгі бет Månehilsen - en rolig praksis til mørke aftener | Hverdagsyoga
Пікірлер: 1