#呼吸 #淨化 #2/4呼吸法 #心輪 #感謝 #深呼吸 #冥想引導 #負能量 #轉化 #清理負能量 #釋放情緒
這次 冥想不帶光了
換走進森林 專心的呼吸
那這一走
你或許會發現
似乎很久
你都沒有好好呼吸了
一緊繃 一心情不好 一想事情
就會無意識的憋氣
No 這樣可不行
能量都塞住了!
讓我們將呼吸
重新送到肺部 送到心輪
再送到全身😌
在看似簡單的吸吐之間
過濾能量~
對了 冥想時
搭配個木質花草類薰香、蠟燭
應該會還蠻有感覺的!😎
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awakeningofcon...
Негізгі бет 〔冥想引導- 呼吸〕你有多久沒好好呼吸了? 邀請你一起走進森林,深吸深吐,12分鐘將負能量排光光!
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