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こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています!
今回は料理動画ではなく、人生を少し豊かにしていきたい人、少し忙しくて疲れてしまった方に向けて動画を作りました。そもそも人が豊かに生きていくためにはどんな事を大事にして、どんな事を取捨選択していけば良いのでしょうか。私なりに日々穏やかに幸せに過ごすために意識していることを15選ピックアップさせていただきました。少しでも参考になれば嬉しいです。
#豊かな人生 #幸福度 #小さな幸せ
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質オフ)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円! 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
naoyofujimoto.com
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