@@sheren5881 لا الخبز والمعجنات والرز والبطاطا تسمى كاربوهيدرات
@alimostafa6250
2 жыл бұрын
السلام الداخلى ... الرياضه ٣٠جرام ثوم ... شرب الماء بكثره ... ٥٠سم٣ نبيت احمر !!!!! او عنب احمر مركز ... + زيت الزيتون ... ونمنع اللحوم والسكر والكربوهيدرات والزيوت المهدرجه والسمن النباتى..وكل المقليات
@abdoahmed4780
2 жыл бұрын
صدقت يا دكتور جزاك الله خيرا انا فعلا كلام حضرتك صح انا عندي كولسترول القناعة والرضى اهم والأكل بالسمنة البدي والمشي كل الا حضرتك بتقوله صحيح بارك الله فيك
@himlikenow7681
Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور ممكن حلقه عن مرضئ الجلطات والضغط المرتفع والاكل والمشروبات المناسبه لهم / عمري 45 سنه
@tamerdiab8624
Жыл бұрын
الرضا بما قسمة الله. المشي نصف ساعه. التوم الني. شرب الماء لتعلية البروتين الحميد وطبعا النبيذ ممنوع حتى لو الدكتور صرح بية.. والعكس المقلايات السمن المهدرج. التوتر. السكر الابيض
@محمدعبدالغني-ي7م
2 жыл бұрын
والنبيت الاحمر ده نعمله في البيت يعني اجيب عنب 🍇 احمر واعصره واصفيه واشربه
هو النبيذ الاحمر مهم لهذه الدرجة؟ يمكن الاستغناء عليه مقابل الأغدية الغنية بالأوميغا3
@NabilGergis-b6g
9 ай бұрын
الف شكر دكتور مجدي
@ahmadahma8502
3 жыл бұрын
نبيذ دى خمرة يادوك تجربتى مع الكولسترول كنت خلاص بان عليا الموت تصبحت بسبع تمرات واتعشيت بخيار وشربت مية كتير والحمد لله من تانى يوم بان النتيجة مش تقولى خمرة أعوذ بالله
@antonilord1677
3 жыл бұрын
تعشيت خيار كيف ؟؟ اكل بس خيار
@hala9687
3 жыл бұрын
كان مرتفع
@hala9687
3 жыл бұрын
كان مرتفع
@globaltrend8442
3 жыл бұрын
الله يمتعك بالصحه والعافيه ،، كم كان عندك مرتفع ؟ انا نفس حالتك وبان معاي جسدياً بالنوم والحركه ،، خل التفاح ، زيت زيتون ، تفاح اخضر ،، شوفان . وسمك السالمون
@ابوالزلم-ع4س
22 күн бұрын
سيدنا المسيح عليه السلام 💙يقول قليل من الخمر ينعش القلوب.. لا لحالة السكر وضياع العقل وخصوصا في حالات علاجية زي مابقول الدكتور واعطيك مثال ... لحم الخنزير وكل ماهو منتج من هذا الحيوان محرم شرعا ولكن يجوز في حالات علاجية... ولان اشرح و أعد لك كم يأخذ الطب اشياء من الخنزير ويعالج بها الناس 🦋💞🥀
@abdelhiyousef5719
2 жыл бұрын
دكتور محترم فعلاً
@abdalnasermoemen6837
Жыл бұрын
جزاك الله كل خير يادكتور بس ياريت تلغى من الفيديو النبيذ الاحمر بالكحول وخليها بدون كحول
انت امام الله مسؤول عن تشجيعك لما حرم الله. كان اكتفيت بالثوم وباقي النصائح. الله يهدي من ضل يارب العالمين
@Abcd-mh9so
2 жыл бұрын
يادكتور العنب الاحمروعصيره يكفي مع الرقيه الشرعيه بلاش النبيذ يادكتور جزاك الله خير
@Rimo75
2 жыл бұрын
زيت الزيتون يجب ان يكون اصلي وليس مغشوش والزيت الزيتون الاصلي يكون لونه اخضر وثقيل وطعمه مر ويسبب عند البعض عند شربه يسبب حكة او كحة صغيرة في الحلق
@mervetmohammed7305
2 жыл бұрын
رشح لنا اسم عشان نشتريه
@ragabragab8021
2 жыл бұрын
@@mervetmohammed7305 ايطالى يونانى اسبانى فقط
@mervetmohammed7305
2 жыл бұрын
@@ragabragab8021 شكرا
@roserose2313
2 жыл бұрын
كلام مش حقيقي الزيت الزيتون الأصلي مش مر ولا ريحته ثقيلة
@زيزو-ش7ت
4 ай бұрын
زيت الزيتون عندنا ف مطروح ف بداية عصره بيبقى اخضر ومر وبعد شهر بيهدى ويرجع لونه الذهبى وطعمه بيبتدى يحلو الكيلو وصل عندنا ٥٥٠ و٦٠٠ ج عصر ع البارد م المعصره بلاش حد يشترى م المحلات بيغشوه
السلام الداخلي القناعه نقلل الاسترس الحركه الرياضه نص ساعة قبل النوم الثوم النئ اشرب ماء كتير
@sanaaelgendy9219
2 жыл бұрын
لة كان النبيذ مفيد كان ربنا حلله ر الله تعالى يقول يسئلونك عن الخمر والميسر قل فيهما اثم كبير ومنافع للناس واثمهما اكبر من نفعهما
@amanyhussein6147
3 жыл бұрын
عصير العنب أو الرمان المركز وتيبس الرمان هايل وبلاش المقليات وتسبيك الاكل والوجبات الجاهزة
@عصامالامير-ط7ل
3 жыл бұрын
يعني ممكن اعمل بانيه بدبس الرمان
@eliaelia1592
3 жыл бұрын
زين والبيض والرز والخبز هل ناكله
@mohamedkerkeb3107
2 жыл бұрын
شكرا دكتور رائع جدااااااااا شرح مفصل و جدااا مفهوم بارك الله فيك تحياتي من الجزائر
@samirabenmenni2704
Жыл бұрын
جزاك الله خير 🇩🇿
@gehanabdlfatah5148
Жыл бұрын
ربنا يباركلك
@sawsankamel2875
2 жыл бұрын
شكرا يادكتور الف شكر
@youyarok4063
2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@naglaafathy8822
2 жыл бұрын
نبيذ ايه ؟! حتي المذيعه مستغربه ومش عايزه تتكلم حرام طبعا في طرق كتيره للعلاج المفروض أنه ماكانش يقول كده اصلا
@mohismail220
2 жыл бұрын
لا يجوز نصح المرضي بالنبيذ لانه محرم و قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ما جعل شفاء امتي فيما حرم عليهم .
@khadijatabbane2822
2 жыл бұрын
فيه منافع لكن اضراره اكثر من منافعه . والدليل هو لما تم المبالغه فيه يؤدي إلى سكر وفقدان العقل
@samiawagdy6307
3 жыл бұрын
يا دكتور ممكن استخدم السمنه البلدي أثناء المرض
@zeedhamed1602
3 жыл бұрын
نعم السمنة البلدية مفيدة جدا انا استخدمها والوضع تمام
@shaimaafadl204
2 жыл бұрын
هل سمنة بلدى بدون تسييح ولا عادي لو اتسيحت؟؟
@daafersaad
2 жыл бұрын
أهم شيء نصية السلام الداخلي أجمل نصيحة 👍
@صلاححسنالعريبيالعريبي
3 жыл бұрын
ياعم صلي ع النبي بتقول ايه
@faizaamariet9331
3 жыл бұрын
شكرا نصاءح من ذهب
@nova4010
2 жыл бұрын
معظم الادويه فيها مخدرات ونسبه من الخمور احيانا وكمان التحريم علي الخمر نزل بالتدريج لحد ما اتمنع
@shukriaassaf9011
2 жыл бұрын
يادكتور النبيذ حرام حتى لو علاج نحنا مسلمين والحمد لله الله يبعد عنا شرها كل المخرمات بجيب كورسترول يا لطيف الطف في عبادك يارب
@mylittlehouse2665
2 жыл бұрын
............. انا مستغربه من كلامه شلون يقول هالكلام حرام استغفر الله
@jounanakh9595
2 жыл бұрын
للأسف علاجك ما ينفع المسلمين أحلى بلوك لهيج دكتور
@ummmohamed1810
2 жыл бұрын
المقصود عصير العنب مش الخمرة
@ebtesamhefzy9601
2 жыл бұрын
النبيذ ده حرام في الاسلام
@asemalsuty4448
2 жыл бұрын
اصلا مضر بالكبد اللي بينزم الدهون في الجسم واللي بيشربوا خمور الدهن بيبقي متشمع من كتر الدهون لدرجه انه حطوه مرض مستقل اسمه الكبد المتشمع الكحلي
@tarekgagigi3097
2 жыл бұрын
Mam. You are great and Marvelous. What an outsytnding personality are you. Lady by all means. Dr. Magdi. I am a big follower to your valuable advices all time. You are clear and direct to target. Thank you all for this precious comments. New year is knocking our doors. wishing you all the best.
@chaimadrissi6300
3 жыл бұрын
الله ااوفقك هل ممكن لمرضى الكولسترول شرب الحليب
@antonilord1677
3 жыл бұрын
شو يعني زيت سايل؟؟؟
@chaimadrissi6300
3 жыл бұрын
@@antonilord1677شكرا دكتور يعني هل ممكن شرب اللبن
@antonilord1677
3 жыл бұрын
@@chaimadrissi6300 ما بعرف ممكن ايه و ممكن لا🤔🤔🤔بس انا ما فهمت شو يعني زيت سايل انا مش مصري ممكن تفصرلي شو يعني زيت سايل لو سمحت
@chaimadrissi6300
3 жыл бұрын
@@antonilord1677 انا لم اقل زيت سايل وانماسؤالي هو :هل ممكن لي عندو كولسترول يشرب حليب?
@antonilord1677
3 жыл бұрын
@@chaimadrissi6300 اوك بعتذر
@jameelaizzat2364
2 жыл бұрын
ما اسكر كثيره فقليله حرام فالنبيذ ضار ولوقل والفائدة للكولسترول في قشور العنب الأحمر
@jameelaizzat2364
2 жыл бұрын
كل من سيشرب النبيذ سيحاسبه الله ومن نصح بالمحرمات
@user-ih2kj5xg3v
2 жыл бұрын
الله يجزاكم خيير
@cjjccjcuc2366
20 күн бұрын
كلامك جميل ولكن كان من الواجب عليك ان تقول نبيذ بدون كحول.
@sehamabdelhameedmahmoud1525
2 жыл бұрын
الكل ساب الاربع حاجات ومسكوا فالخامسة الراجل قال( اللى يقدر ) نفذوا بس انتم الأربعة وبلاها الخامسة
@mimitadj9408
2 жыл бұрын
هو قال نبيد أحمر ههههه ههههه
@rokyat5557
3 жыл бұрын
ادعولى ربنا يشفينى
@amirakamel6910
2 жыл бұрын
ربنا يشفيك ويعافيك ويشفينا جميعا ويشفى جميع مرضا المسلمين اللهم امين🌹
@كوثرمرسي
Жыл бұрын
الزبده ولا السمن البلدي
@sahrmohamed348
4 жыл бұрын
معلومات رهيبه ربنا يديك الصحة يا د ٠ مجدي
@لغةالكلام-ع9ح
3 жыл бұрын
ورأيك في النبيذ الأحمر؟ توافقي تاخديه ؟
@majedaemiratehealth6706
Жыл бұрын
الله يوفقك دنيا وآخرة
@بهجةعمر-ر5ذ
2 жыл бұрын
طيب يادكتور قول خل عنب هو كمان بيعقد وقت حتى يتخمر ويصير خل .
@zakiakay4078
Жыл бұрын
الفواكه؟
@samiyayousef4355
Жыл бұрын
هل الغده الدرقية الحامله ليه دور في الكرسترول شكرا
@hamadijg118
2 жыл бұрын
ال 5 : النبيذ الاحمر !!!! ايه النبيذ الاحمر؟ هل تقصد الخمر؟
@سونهاللبان
2 жыл бұрын
الرضى اهم حاجه ف الدنيا كلها
@avinavin6892
Жыл бұрын
شوكت النبيذ كان علاج يادكتور
@majidzk5998
3 күн бұрын
الاطباء مختلفين منهم مع ادوية الكولسترول ومنهم ضده
@محمدمحمد-س3ط6ه
Жыл бұрын
نبيت احمر هل له اسم ثاني
@romiooamin4227
2 жыл бұрын
الدكتور مزاجه حلو
@manalmony-qr9ug
2 жыл бұрын
واضح 🤣🤣🤣
@heshamnema848
Жыл бұрын
اذا حققنا الاربع شروط الأولى ليس ضروري ان نفكر بالخامس
@mohamedattia4299
Жыл бұрын
بالنسبة للنبيذ الاحمر ..لم يجعل الله شفاؤكم فيما حرم عليكم..
@طيبةالمدينة-ز3ث
2 жыл бұрын
الحمدلله خلق الله بدائل حلال كثيرة ...انما الخمر محرم
@manalmony-qr9ug
2 жыл бұрын
لاحول ولا قوة الا بالله 🙁
@hanaabed4969
3 жыл бұрын
شنو الزيت الاحمر ؟؟اذذامكن؟؟
@sassoasso6441
3 жыл бұрын
نبيت احمر مش زيت
@user-ft7mo7bw5j
2 жыл бұрын
حلو الكحول شويه هههههههههههه بس كلامه كله سليم وانا طبقته وارتحت
@ماليشحد
2 жыл бұрын
بالله عليك عرفني عملت ايه
@arwaali4183
2 жыл бұрын
@@ماليشحد كل كلامه كويس الا النبيذ امشي وخفف اكل واهتم بالاوميجا 3 واستعمل زيت الزيتون والثوم بينخفض عندك بامر الله
دكتور الشالولوخ. توم عالي عالي فوق في السما. بعيد بعيد اوي عن هنا
@avinavin6892
Жыл бұрын
يعني باخر الفديو الدكتور مصر على كلامه يقول لازم يكون في النبيذ نسبة كحول صغيرة لاحول ولاقوة الابالله
@eliaelia1592
3 жыл бұрын
دكتور هل ناكل الرز والخبز القمح ؟
@fatimabenfaida7098
2 жыл бұрын
لو اعرف ان النبيد زي ماقال الدكتور يشغي الكسترول طبعا اشرب عشان صحتي مايهمش ولما اشفى ابطلوا هدا هو الحل الدكتور يتكلم صح هوا بس يعطيكم نصائح و يساعدكم بس افهموا الموضوع
@hamzadf7377
Жыл бұрын
قصده شربت😊
@houdyali8634
3 жыл бұрын
اللي ما يقدر يأكل توم ني عشان بيتعب القولون اي البديل التوم او او ما يجعل التوم لا يلهب القولون
@ig7f9f7f2
3 жыл бұрын
صباح الخير يا دكتور انا عندي دهون 253 بخد انور 10 وتعبانة جدا اعمل ايه من فضلك
@عصامالامير-ط7ل
3 жыл бұрын
نظام الاكل ايه بعد ازنك
@faizaamariet9331
3 жыл бұрын
ربي يشافيك انا عند 3.51 الله يجيب الخير والله من القلق والتوتر واكل المقليات
@ماليشحد
2 жыл бұрын
طيب انا عندى الكوليسترول حلو 198 بس LdL هو ال علي 129
@الاديبوالناقد
Жыл бұрын
انت بتقول للناس تشرب خمر ..🤔🤔 اتفي الله .. حتي لو كان علاج المفروض ما تقولوش
@gameeltaha4530
3 жыл бұрын
شكرا يادكتور مجدي وربنا يبارك فيك ويطول عمرك
@منيعلي-د5ت
3 жыл бұрын
ممكن العنب الأحمر والكريز والبرقوق
@ilhemkader1295
2 жыл бұрын
السمن النباتي معناه المرغارين؟
@وصفاتهلثي
2 жыл бұрын
ايوه
@aminami2228
2 жыл бұрын
وممكن زبدة البقر مضره،ولا،عادي،اكلها
@gharamalahmadi5147
Жыл бұрын
اول مرة اسمع ان الكحول ينزل الكلسترول الخمر ام الخبائث
@sanaahafed670
2 жыл бұрын
اول مرة اسمع العلاج بالنبيذ
@allka9117
2 ай бұрын
لا أعلم ان كام هذا الطبيب نصراني أو غير ذلك. و لكن كلامه بخصوص النبيذ مرفوض قطعا و لم أجد طبيبا واحدا ذي مصداقية في اوروبا و امريكا ينصح به. على العكس تماما..
@sarnizar
3 жыл бұрын
ماهو النبيد الاحمر
@لغةالكلام-ع9ح
3 жыл бұрын
الخمر
@antonilord1677
3 жыл бұрын
@@لغةالكلام-ع9ح بداخلو نسبه قليله من لخمر.. ممكن تستغني عنو مش لاذم يعني حتى دكتور قال هيك كمان
@randkamal6889
3 жыл бұрын
عصير العنب المخمر
@samirkilany5231
2 жыл бұрын
يا دكتور حضرتك بالنسبة للنبيت يؤثر على السكري ..
@عبدالرحمن-ظ4د5ق
4 жыл бұрын
5- النبيذ الاحمر
@السلام-د5ن
8 ай бұрын
النبيذ فيه فراكتوز و الفراكتوز يخلى الكبد ينتج كوليسترول اكتر من المعدل الطبيعي. لذلك ينصح هؤلاء المرضى بتقليل السكريات حتى لا ينتج الكبد الكثير من الكوليسترول. هذا و الله اعلم
أقول اشكرك يارب وأشرب نبيذ أحمر أي تناقض هذا وربي حرم شرب الخمر والعلاج بما هو محرم حرام
@soadahmed7998
2 жыл бұрын
ودبس الرمان ممكن
@zozohazem9407
18 күн бұрын
كيف لدكتور مسلم ينصح بالنبيذ وهو خمر وشربه من الكبائر وقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن الله لم يجعل دواؤنا فيما حرم علينا اتقوا الله انت في برنامج يشاهده ملايين البشر
@قاسمطاهر-ن9ي
3 жыл бұрын
ايه النبيت الاحمر؟
@LatifaF-r4x
4 ай бұрын
الخمر
@majedaemiratehealth6706
Жыл бұрын
النبيذ لللحمر كحول
@nouranassir6053
Жыл бұрын
السلام عليكم
@hajarb2543
Жыл бұрын
هو النبيد الأحمر مش خمر 😮😮😮 😢😢
@michaelgeurgeus7305
6 ай бұрын
👌👌
@asemalsuty4448
2 жыл бұрын
اصلا الخمور مضرة بالكبد اللي بينزم الدهون في الجسم واللي بيشربوا خمور الدهن بيبقي متشمع من كتر الدهون لدرجه انه حطوه مرض مستقل اسمه الكبد المتشمع الكحلي
@roserose2313
2 жыл бұрын
الحالة دي في وضع الادمان فقط
@asemalsuty4448
2 жыл бұрын
@@roserose2313 انا دكتور وبفلك الخمور بتعمل تشمع في الكبد لدرجه ان اي كتاب طبي في اي حته في العالم صنف امراض الكبد لمرضين كبار واحده اسمه alcoholic fatty hepatitis و non alcoholic يعني كل امراض الكبد سي وبي وتليف و بلهارسيا وغيره والرواثي و الدهون و ارتفاع ضغط الدم الكبدي البابي في كفه و الكبد الكحولي في كفه تانيه اللي بيتكلم دا بيتكلم كتير حتي اتكلم عن عن علاج الكورونا باكله الباميه 😂
@اممنار-و5ف
2 жыл бұрын
النبيذ حرام قليل كان أو كثير
@ماحدةابوالعز
3 жыл бұрын
يا د. ازاى تنصح بالنبيذا الأحمر ولا يخفى عليك إنه من الخمور هل هذا من الدين. لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.
@hassanelseadawy1335
2 жыл бұрын
والسيول نعمل اة
@احمدمحمود-ف8ز
3 жыл бұрын
استغفر الله منته راجل كبير وطبيب ومسؤل امام الله تفتح باب يغضب الله ومتى كانت الصحه في معصية الله
@randkamal6889
3 жыл бұрын
هههههه ٥٠ سم من النبيذ ما رح تعمل شي ، والضروريات تبيح الممنوعات 👍🏻 ، أحسن من وساخة المخ والقلب
يا راجل اتقي الله نبيذ احمر ايه ده احنا الموت أهون لنا ولا نشرب الخمر اللي بتقول عليه ازاي توصف خمر وانت عارف انه محرم عند المسلمين وانت في دولة مسلمة وازاي المذيعة عدت الوصفة كدة عادي عنب احمر مركز ايه يا مذيعة معني اللي قالوا ده خمر يا ريتك سكت احسن
@thehumblealways762
3 жыл бұрын
ماهو ابو حنيفة حلل الخمرة مالك مستغرب كده يعني
@لغةالكلام-ع9ح
3 жыл бұрын
@@thehumblealways762 لو انت مسلم اكيد استغرب من ردك ابو حنيفة مين اللي حلل الخمرة ازاي تقول علي واحد من أئمة المذاهب يفتي بأن الخمر حلال دار الإفتاء: شرب الخمر من أجل التدفئة حرام شرعاً قالت دار الإفتاء المصرية، أن شرب الخمر حرام شرعاً، قال الله -عز وجل-:﴿ يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ قُلْ فِيهِمَا إِثْمٌ كَبِيرٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَإِثْمُهُمَا أَكْبَرُ مِنْ نَفْعِهِمَا ﴾ [البقرة: 219]. وأضافت رداً على سؤال هل شرب الخمر من أجل التدفئة وليس لدرجة السكر أو بغرض السكر حلال أم حرام؟، عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ -رضى الله عنهما- أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «مَا أَسْكَرَ كَثِيرُهُ فَقَلِيلُهُ حَرَامٌ» أخرجه الترمذى. فتناول الخمر من أجل التدفئة حرام شرعاً، وإن لم يقصد الشارب السكر، ولا وصل إلى حد السكر، فالمسكر قليله وكثيره حرام، والتدفئة كما تحصل بتناول المحرم تحصل بغيره من المباحات، فلا ضرورة حينئذ ترخص فى تناول المحرمات، والضرورة هى التى إن لم يفعلها الإنسان هلك أو اقترب من الهلاك.
@أمةاللهعائشهأمةالله
2 жыл бұрын
كله تمام بس النبيذ ده حرام على المسلمين وهو عارف ممكن نتبع سنة الرسول ﷺوان شاءالله الشفاء من عند ربنا اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام وكفا بها نعمه
@majedaemiratehealth6706
Жыл бұрын
اكيد ف شي شرعي حلال
@moustafamohamed3134
2 жыл бұрын
منور ياعم شلولو
@mohammadkhoga1623
Жыл бұрын
🤣
@hagarselim81
3 жыл бұрын
نبيذ احمر يا مصيبتي
@kaledkaled4315
3 жыл бұрын
الضرورات تبيح المحذرات زمان قبل ةلطب ميتطور كانوا بيعطوا للي هيعمل عملية بتر يعطوا خمرة علشان ميحسش
@لغةالكلام-ع9ح
3 жыл бұрын
وفين الضرورة هنا والبدائل كتير وبعيدة عما يغضب الله ويحلل ما حرمه الله وبعدين مين اللي قال كانوا بيعطوا المريض خمر علشان ما يحسش بالألم عروة بن الزبير بن العوام عندما بترت ساقه طلب ان يبتروها وهو قائم يصلي
@emmyalshazly9523
Жыл бұрын
مادام الله سبحانه وتعالي قال اثمهما اكبر من نفعهما يبا الامر منتهي ولا جدال فيه ، اي خمر محرم و ضار .
@emmyalshazly9523
Жыл бұрын
@@لغةالكلام-ع9ح بارك الله فيكم ، كلام سليم
@رمضانسيد-د5غ
Жыл бұрын
انت لو تعرف حديث مش معنى كدة انك ملم بجميع الاحاديث لان الرسول عليه الصلاة والسلام قال فيما معناه ان الله لم يجعل شفاء امتي فيما حرم الله
@amen2082
3 жыл бұрын
اتمنا يا دكتور انك تنصح نفسك اول اشي انا اوكد بك انت تعاني برتفاع في الكولسترول وجاي تتفلسف
Пікірлер: 266