Como a Música Afeta o Cérebro e as Emoções 🎶🧠
Já se perguntou por que aquela música especial te faz sentir tão bem? Ou como algumas batidas podem te dar um impulso de energia enquanto outras te acalmam? Nesse episódio, vamos explorar os incríveis efeitos da música no nosso cérebro, nossas emoções e até no nosso desempenho físico!
Você vai descobrir:
Como a música estimula a liberação de dopamina, o neurotransmissor do prazer.
O papel da musicoterapia no tratamento de depressão, ansiedade e na reabilitação de pacientes que sofreram AVC.
Por que escutar música pode aumentar sua produtividade e até melhorar seu treino.
E a curiosa relação entre música e esportes: sabia que ouvir música durante competições olímpicas é proibido porque pode ser considerado "doping"?
Este episódio está repleto de curiosidades fascinantes e dicas práticas para você usar a música a seu favor no dia a dia. Então, prepare seus fones de ouvido e venha mergulhar no poder transformador da música!
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Para se aprofundar mais:
de Oliveira Martins, C., & da Silva Duarte, M. D. F. (1997). A influência da música na atividade física. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde.
Muszkat, M., & Carrer, L. R. J. (2024). O cérebro musical: por uma neurociência da música aplicada à saúde. Revista Ciências Da Saúde Ceuma, 2(1), 80-101. doi.org/10.616...
Areias, J. C. (2016). A música, a saúde e o bem estar. Nascer e crescer, 25(1), 7-10.
Негізгі бет MÚSICA: SEU ALIADO SECRETO PARA MELHORAR O HUMOR E O DESEMPENHO
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