Khi Trí tuệ nhân tạo càng phát triển thì Trí tuệ cảm xúc (EQ) lại càng trở nên quan trọng, là chìa khóa để bạn có những mối quan hệ tốt đẹp, đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống hạnh phúc.
Trí tuệ cảm xúc là sự cân bằng giữa cảm xúc và trí tuệ, là lối sống tỉnh thức: gọi tên được cảm xúc, nhận diện được nó và không đồng nhất nó là mình, mà coi nó như một người bạn một nhân vật một vị khách đến chơi nhà.
Và mình bình tâm quan sát để đối đãi với nó: khi vui quá khi buồn quá thì biết cách nương lựa để xử lý sao cho cả chủ nhà và khách đều có thể làm bạn hòa thuận với nhau mà không gây nên sự tổn thương mệt mỏi cho nhau.
#trítuệ
Негізгі бет Một định nghĩa mới về Trí tuệ cảm xúc (EQ)
Пікірлер