O método Gyrotonic® é uma modalidade que estimula e explora a mobilidade corporal. Os exercícios são realizados em numerosos equipamentos que contemplam sequências de exercícios rítmicos integrados a padrões respiratórios específicos e atuam no equilíbrio, na agilidade, na força e na flexibilidade por meio de movimentos tridimensionais.
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Негізгі бет Método Gyrotonic® - Instituto Mood
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