Pojďte se společně s námi podívat na mýty, které stále kolují mezi cvičenci. Mýty ve fitness jsou již dlouho zakořenělé a proto se je bude snažit Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, vyvrátit.
Řekneme si například o tom, zda je pravda, že roste naturál jen 72 hodin po tréninku ,nebo či naturál musí cvičit bench, dřep a mrtvý tah.
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 1:03
● Naturál by měl cvičit svaly víckrát týdně. 1:04 - 8:23
● Naturál musí cvičit bench, dřep a mrtvý tah. 8:24 - 10:19
● Naturál nemůže cvičit do svalového selhání. 10:20 - 12:57
● Naturál roste jen 72 hodin po tréninku. 12:58 17:46
● Naturál nesmí cvičit dvoufázově a dělat kardio, aby nespálil svaly. 17:47- závěr
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od www.supertrener.cz
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #supertrenercz #radyatipy
Негізгі бет Спорт Mýty ve fitness | Roste naturál jen 72 hodin po tréninku?
Пікірлер: 102