מתיחות לבוקר או אחרי האימון - אימון גמישות ומתיחות, בסגנון יוגה למתחילים.
שיעור מתיחות יוגה בוקר / אחרי האימון לשיפור הגמישות למתחילים בבית.
מתאים גם בשביל שחרור שרירים תפוסים, מקווה שיעזור.
יש גם סרטון תרגילי מתיחות קצר יותר למי שרוצה:
• לבוקר, לערב, אחרי אימו...
______________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! :)
____________
מוזמנים להירשם לערוץ לעוד סרטונים בהמשך - Subscribe
_________________________
נמאס להתאמץ ולא לראות תוצאות? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין לחיטוב וירידה במשקל מכל הארץ, לפרטים:
www.galh.co.il/...
_________________________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
/ galhfit
#יוגה #למתחילים #מתיחות
Негізгі бет מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים
No video
Пікірлер: 258