마음이 편안해지는 임신기의 호흡 명상을 함께 합니다. 걱정과 두려움이 많은 임신기지만, 아가를 품고 있는 동안 그 생명력을 느끼면서 행복하게 보내셨으면 좋겠어요.
1 이완의 자세
2 호흡 명상 시작 (02:12)
촬영일 기준 저는 임신 30주 입니다😊
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by.지음요가(jiumyoga)
#임산부명상 #임산부요가 #산전호흡
Негізгі бет 마음이 편안해지는 임산부 호흡 명상|10분 태교 명상|마인드풀니스 by.지음요가_202220
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