Hey guys ! ♡
2019 - Voyage au Canada pendant 1 an, découverte de la nourriture américaine
2020 - Retour en France j'ai pris du poids et je veux m'en défaire car je ne suis plus bien dans mon corps
Regarde la vidéo pour découvrir mon histoire et comment j'ai réussi à perdre du poids sans perdre de poids, simplement en perdant de la masse graisseuse !
PS : 1ère fois que je parle de cette expérience et 1ère fois que je montre mon corps, ça me fait bizarre mais j'avais envie d'aider certaines personnes à bien comprendre la différence entre masse graisseuse et un chiffre sur la balance ♡
00:00 - 01:18 | Introduction
01:19 - 04:54 | Pourquoi j’ai pris du poids ? Mon parcours, manque d’argent, voyage à l’étranger
04:55 - 07:30 | Comment j’ai perdu du poids ? Alimentation, sport, vie saine
07:31 - 10:06 | Quels sont les résultats aujourd’hui ? Ma pratique sportive, mes conseils
10:07 - 11:00 | Le but de la vidéo, ce que tu peux faire aujourd’hui pour perdre du poids/masse graisseuse
11:01 - 11:30 | Fin de vidéo
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль MA PERTE DE POIDS - où plutôt masse graisseuse, avant-après, même poids mais pas le même physique
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