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Des conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine.
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00:00 - Intro
02:36 - Atelier potion
05:19 - Squat : reconstruire ma capacité de travail
10:20 - Bench : mettre son égo de côté
12:05 - Renfo : génocide dos express
12:41 - Deadlift : j’augmente ma fréquence
16:06 - Larsen + ma prochaine compétition
#ForceAthlétique #Powerlifting
Негізгі бет Спорт MA PREMIÈRE COMPÉTITION INTERNATIONALE
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