Mabu o posizione del cavaliere è una posizione che esiste in tutte le arti marziali. È quella posizione dove è massimizzata la forza di carico sulle gambe e per questo è quella che sviluppa più forza esplosiva. Il retro della medaglia è che minimizza il movimento, anche se questo aspetto può essere sfruttato a proprio vantaggio per lavorare sulla mobilità delle anche e del bacino
- Күн бұрын
Mabu posizione corretta e posizioni intermedie
- Рет қаралды 2,043
Пікірлер