Γράψτε μας στα σχόλια τι αλλά θέματα θα θέλατε να συζητήσουμε. 👊✅
@Silentwatcher23
Ай бұрын
Πολύ χρήσιμο βίντεο.σε πρώτη φάση νόμιζα ότι είσαι κ στις δύο πλευρές το ίδιο άτομο!
@Groundcoach
Ай бұрын
Σε ευχαριστούμε πολύ. 🙏
@MrMuleable
27 күн бұрын
Μπράβο παιδιά! Βλέπω ότι ο Αργύρης προωθεί με άρτιο τρόπο αυτό το καταπληκτικό άθλημα. Συγχαρητήρια.
@Groundcoach
23 күн бұрын
Σε ευχαριστούμε πολύ. 🙏
@DasEfx
8 күн бұрын
Παιδες εχω ποσα χρονια να σας δω,χερομαι που ηστε μαζι και καλα και καταξιωμενοι στον τομεα που επιλεξατε!!(ενας παλιοφιλος απο ΣΚΥΠ)....συνχαρητηρια και εις ανωτερα!!💪💪
@CptvkK
Ай бұрын
Ξεκίνησα στα 53 μου !!! Ήδη είμαι ενάμιση χρόνο + στο άθλημα, κάνοντας 3 έως καμιά φορά και 4 προπονήσεις την εβδομάδα. Θίγεις ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα, ότι δλδ υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να μπουν και να εμβαθύνουν στο Bjj αλλά ταυτόχρονα πρέπει την επόμενη το πρωί να πάνε στη δουλειά έχοντας επιβιώσει από επιθεσεις "μουτζαχεντίν" 🤣🤣. Θέλει πολύ προσοχή όλο αυτό, όπως πολύ εύστοχα επισημαίνεις στο βίντεο ! 🤙 OSS
@Groundcoach
Ай бұрын
Συγχαρητήρια για την απόφαση. 👊 Προσπάθησε να επιλέγεις να παλεύεις με άτομα που η ζωή τους είναι παρόμοια με την δίκη σου ώστε να προστατεύεται ο ένας τον άλλον.
@str5485
Ай бұрын
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για bjj; Deadlift squat κλπ ποιες πιστεύετε;
@vardarosperformance
Ай бұрын
Για μένα βασικές ασκήσεις δυνάμεις με μπάρα σε συνδυασμό με βαλλιστικές με kettlebell και κάποιες ασκήσεις mobility είναι ότι πρέπει. Βέβαια όλα πρέπει να μπουν σε ένα πρόγραμμα.
@aminasterios3347
Ай бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο Αλλα θέματα: Καθαριότητα. Προσοχή και σεβασμός της σωματικής ακεραιότητα μεταξυτων συναθλητών. (Τα έχετε θίξει βέβαια και τα δυο σε shorts)
@user-uc4xh6pg4n
18 күн бұрын
Η αντοχη ειναι το πιο σημαντικο σε ολα τα αθληματα ειτε ειναι παλαιστικα ειτε ομαδικα η οτιδηποτε
@kostas82able
Ай бұрын
Ζιου ζιτσου και προβληματα στα γονατα? Γίνεται με κάποιο τρόπο? Μηνισκος χιαστόι και άλλα θέματα αντιμετώπιση?
@Groundcoach
Ай бұрын
Μπορείς αλλά εξαρτάται τους τραυματισμούς. Αν είναι εμπρόσθιος χιαστός και δεν έχει χειρουργηθεί ξέρω πολύ λίγους που δεν έχουν αστάθεια. Θέλει πολύ προσοχή. Κυρίως στον εγωισμό γιατί εκεί την πατάμε οι περισσότεροι. 👊🙏
@vardarosperformance
Ай бұрын
Γίνεται υπό προϋποθέσεις και αναλόγως την έκταση του προβλήματος. Θα πρέπει να γίνει αξιολόγηση από ειδικό πρώτα.
@3xordoslegatos160
Ай бұрын
Μπορεί κάποιος να κάνει πυγμαχια και bodybuilding παράλληλα ;είναι εφικτό;και αν ναι πως μπορεί να γίνει;από θέμα ανάρρωσης πάντα ρωταω
@vardarosperformance
Ай бұрын
@@3xordoslegatos160φυσικά και γίνεται απλά για να μπορέσεις να γίνεις κορυφαίος σε κάτι πρέπει να αφοσιωθείς σε αυτό.
@Groundcoach
Ай бұрын
@@3xordoslegatos160 Μπορεί να γίνει αλλά εξαρτάται σε τι επίπεδο θέλεις να βρεθείς στο καθένα ξεχωριστά. Και τα δυο είναι πολύ απαιτητικά.
Пікірлер: 22