▶ 쇼펜하우어는 “인간은 추운 겨울밤의 고슴도치들이다.”라고 말했다. 어차피 상처는 주고받는다. 그러니까 상처가 생겨도 서로 다가가기를 힘쓰자.
▶ 비벡 H. 머시의 『우리는 다시 연결되어야 한다』 “인간은 사회적인 동물이다. 이러한 욕구가 단절되었을 때 인간은 ‘외로움’을 느끼고, 그로 인해 파생되는 여러 문제를 경험하게 된다.
▶ 카치오포 박사는 인간의 사회성을 진화의 과정에서 인간이 살아남기 위해 선택한 생존 방식으로 보고, 외로움을 ‘사회적 관계가 부족하다’는 뿌리 깊은 생화학적 경고 신호라고 정의했다.
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Негізгі бет 매일 공감 연습 문제 96 / 6장 감정 조절 / 외로움을 극복하는 방법 4. 관계 훈련을 통해 외로움을 많이 해소할 수 있다.
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