정순님께 답장합니다 혈액암 재발해서 3번째 항함을 하려고 병원에 갔는데 암세포가. 반으로 줄었다고 교수님도 놀라시고 2달있다가 다시 보자 하시고 항함 안하고 집으로 왔습니다 맨발걷기는 2달했습니다
@user-py5ku8kp1t
2 ай бұрын
정말 기적이 일어납니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘되고 계시다니 정말 다행이고 기쁜일입니다! 앞으로도 관리 잘 되셔서 즐거운 일만 가득하시길 기원드립니다
@user-iz9lt8sz7i
2 ай бұрын
경옥님 귀한 답글 주셔서 감사합니다. 황토 맨발걷기 많이 해서 암 이기겠습니다. 우리 함께 건강히 잘살아요 항상 행복하세요!😊
@user-nr5nt1mj6r
2 ай бұрын
축하드립니다 꼭$ 회복하실겁니다
@user-wg2be4vy6h
2 ай бұрын
할머니가 혈액암 말기에 병원에서도 더이상 해줄게 없다고, 남은시간 2주 주셨습니다. 걷기도 좋지만 저항값이 낮은 땅을 찾으시고, 물로 땅을 적셔서 두발을 접지시키시고 하루에 10시간씩 앉아만 계셔도 됩니다. 지금까지 하루도 빠지지 않고 실행중이십니다. 오늘부로 한달반 지났고, 건강을 회복중이십니다.말로는 설명 할 수 없는 기적입니다. 걷기도 좋지만 접.지 가 중요한겁니다.
@user-cr2in7hg5q
2 ай бұрын
친구가 교수님 영상을 저에게 보냇어요 그뒤 바닷가 맨발걷기좋다길래 걷고 있어요 지금12일째입니다 정말 밤새도록 꿀잠모드입니다 열심히하다보면 더더더 건강해질꺼라고 믿습니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘 하셔서 즐거운 일만 가득하시길 기원드립니다
@user-sn1jz6pi4i
Ай бұрын
😊😊😊😊😊😊
@user-gq9yp5pt8q
Ай бұрын
저는맨발걷는데20일되였읍니다수족냉증이치유되였고다리쥐가치유되였읍니다 선생님감사합니다
@user-yb5pl3lq4r
Ай бұрын
@@thegodofhealth😢😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉😢🎉ㅡ🎉😂😂 12:30 😂😂😂
@davidshin9200
Ай бұрын
아프리카와 비엣트남의 비엣콩의 건강 자료를 알면 맨발걷기의 좋은 점은 입증 되겠습니다 . ~1970년대 까지 한국 농부들.. 영양실조였겠지요 . 현재 염전이나 농부들 모두 장화를 신는것은 건강을 스스로 막는다는 것인데요...
@user-qx6nc1kk4d
2 ай бұрын
안양천변 각 지방단체에서 황톳길을 많이 만들고 있는데 기존 시맨트길이나 아스팔트 길 위에 황토를 덮어 씨우는데 효과를 위하여 기존 시맨트길, 아스팔트길을 걷어내고 황토나 흙을 덮어 씨우면 좋을 텐데 보여주기식 행정에 속아 맨땅이 아닌 세멘트.아스팔트길을 걷는 시민도 이 영상을 보시면 좋겠습니다 .
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
@user-mg5xp1kr1m
2 ай бұрын
우리동네도 시멘틐갈고 진흙땅 가짜 진흙땅입니다 주민들이 그렇게하지말라고 했는데도 일편하게하려고 그렇게 ㅠ
@user-ie4yu6wc8j
Ай бұрын
@@user-mg5xp1kr1m돌대가리 자슥들이네요 ㅠ
@user-uu8nd8sd2i
4 күн бұрын
우리집 근처 공원에도 황톳길이 있어 걷고 있는데 걷다보니 시멘트길 위에 황토를 얹은거더라구요 그래서 안좋은 시멘트 위 황토길이 효과가 있는걸까 의문은 생깁니다
@user-ot4nk7lq1o
2 күн бұрын
시청이나 구청 민원실에 민원 넣으세요 공무원들은 민원을 제일 무서워한답니다
@user-jh8ip4ni7b
2 ай бұрын
회장님~온국민에게 치료효과를극대화시키기위해 노력을 아끼지않은 모습 너무감동입니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
@deresaseo506
2 ай бұрын
종합적으로 정리된 내용이라 입문자들께 알리겠습니다. 회장님 연일 대단하십니다 !!!
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
@user-ny5om2re1w
Ай бұрын
전국에 맨발걷기 열풍을 불어넣어 건강한 삶을 살게하신 박동창 박사님 감사합니다
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@user-is6uy7qn4d
24 күн бұрын
국민건강에 최고로 공헌하시는 단장님 전국으로 더 확산 시켜 주세요 감사와 존경을 드림니다
@thegodofhealth
19 күн бұрын
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
@user-zx9ee5gh1e
2 ай бұрын
맨발걷기 국민운동본부 박동창회장님 감사합니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
@user-nz1vf7nd5g
2 ай бұрын
身土不二! 지금까지는 "몸과 흙이 둘이 아니고 하나다." 라고 말하면서 먹거리와 연결시켰었다. 지금부터는 "신토불이"는 "맨발걷기와 접지"다. 라고 알려야 겠네요. 한 말씀 한 말씀 또박또박 새겨 경청했습니다. 감사합니다!^^
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공강과 응원의 말씀 감사합니다~
@user-ri1xw4oq6c
2 ай бұрын
감사합니다 ^*^ 덕분에 저는 모래사장을 걷고 있는데 방광염이 자주 걸리고 했는데 요즘은 잊혀저 가고 있어요 그리고 허리 협착증이 나았어요 감사합니다 🙏
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 응원의 말씀 감사합니다~ 건강 관리 잘 하셔서 활기찬 하루 보내세요~
@user-yu4vc8mu4l
2 ай бұрын
맬 산에서 걷고 황토길도 걷습니다 놀라운 변화가 시작 되었네요 놀라운 하나님의 사랑과 신비함을 느끼며 감사함을 느꼈습니다. 회장님 자세한 설명 감사합니다
박동창회장님 땅에서 자유전자를 발견하여 맨발걷기하여 몸과마음이 건강해지게 알려 주시고 정말 고맙고 행복하답니다.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@user-ky5qg7lf1w
Ай бұрын
맨발걷기 7개월 되었어요. 발바닥에 30년된 티눈이 없어졌어요.^^최곱니다.
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@방영희-e1b
10 күн бұрын
저는맨발 23년도4월13일 부터 시작 혈압약25년 복용 지난 6월10부터 중단 관리중입니다 머리 편두통40년고생 지금은90%좋아짐 족조근막염 고생 지금은 좋아짐...지금도 열심이 걷고있읍니다
@thegodofhealth
8 күн бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 화이팅입니다~
@user-ot4nk7lq1o
2 күн бұрын
정말 잘 됐네요 좋은경험 공유해줘서 감사합니다
@user-iq8er7oq2i
2 ай бұрын
저는30년째 당뇨환자인데 박사님 말씀듣고나니 근방이라도낳은것갔읍니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 하고 계시겠지만 식습관 개선, 생활 개선을 병행해서 하시면 더욱 시너지 효과가 있습니다^^ 건강 관리 잘 하셔서 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다~
@user-rg1my7gh8f
2 ай бұрын
이민족을위해서 세우신 큰의사십니다 감사합니다
@user-ub7sp2pr3r
2 ай бұрын
추운겨울에도 빠짐 없이 일년 동안 두시간 걸었는데 오른쪽 발등 부어서 걷지 않고 있으니 발등이 덜 부었네요
@user-hx8fp1hi1u
Ай бұрын
동네에 인위적으로 조성해논 협소한 한정된 황토길을 수많은 사람이 걷고있습니다. 무좀균 옮지않을까요? 무좀균이 사멸될 시간도 없이 그 위를 다른 사람이 밟으니...
@user-zo6xl9eb1z
28 күн бұрын
@@user-ub7sp2pr3rㅣㅣㅣ❤ㅣㅣㅣ벚꽃이
@user-sl5fx7eq7h
Ай бұрын
박동창 회장님감사드립니다
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@sorento77483
Ай бұрын
와~ 제가 그냥 맨발걷기를 좋아해서 30년전ㆍ 우연히 젖은흙 논둑길 같은기억같아요 발 편안했구요~ 잔 모래 밝았던 것이 시원한 느낌으로 누울때 신기하게 느낍니다 꿀잠 잔 기억 있습니다~ 저혼자 느낌이였어요~ 다음엔 젖은땅 찾아가야지 옛날 그신비한 느낌으로 ~ 오늘 우연히 영상접했는데 답을얻었네요 그리고 맨발걷기가 이렇게 많이좋은거라니 깜놀입니다~ 공원같은데는 지압 뿐이라서 저는 꼭 뭔지 몰랐지만 흙 ㆍ젖은땅이 좋았답니다
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@sorento77483
Ай бұрын
구독 좋아요 알림 ㆍ선물드렸어요~ 꼭 ~ 전 영상 시청하겠습니다~ 좋은하루 되십시요~^^
@user-qz3iz6ek5z
24 күн бұрын
네 그렇습니다 저는 시골에다녀오면서 20년전 산길을 걸었던 기억으로 최근 자료와 이번방송 박 회장님 체계적인 방송 감사 합니다.!!!!
박동창 교수님 감사합니다~^^ 혈압이 높아 지주막하 출혈이 와서 코일색전술 했는데 혈압 낮추려고 식이요법이랑 어싱 부지런히 하는데도 정상보다는 높게 나와 늘 혈압과의 소리없는 전쟁을 하고 살아요ㅠ 평소 1시간 정도 헜는데 밥먹듯 3시간 이상 해봐야겠네요~^^
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘 되셔서 즐거운 일만 가득하시길 기원드립니다. 화이팅입니다
@user-dq4og7ek9m
Ай бұрын
감사 드립니다 우리 공원에,황토 길을 만드러 놓고 걸고,있는데 해 보겠습니다 수고 하셨어요 ❤😂😂
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@TV-vs7fw
Ай бұрын
회장님! 영상 정말 잘~봤구요 저는 올해 6월13일날 조직검사를 통해서 암 진단을 받았구요 우연찮게 회장님의 영상을 접하고 지푸라기라도 잡는 심정으로 지금 8일째 산에 올라가 한시간 30분정도 맨발 걷기를 하고 있습니다 시작한지 얼마 되지 않아서 그런지 아직까지는 잘 모르겠구요 그래도 계속해서 해볼 생각입니다 좋은정보 감사드리구요 행복하세요 ~~~🙆
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 병을 치료하기 위해서는 생활습관 개선, 식습관 개선, 면역력 관리, 건강한 음식을 잘 챙겨 먹는 것, 가능하다면 병원 치료와 병행해서 건강을 되찾겠다는 마음가짐이 중요합니다. 힘내십시오. 화이팅입니다
친정어머니 선생님 책 보여드리니 열심히 보시고 대전 보문산 맨발로 걸으시고 고혈압,당뇨약 끊으시게 되서 정말 행복합니다 의사들도 놀라곤 했답니다~
@thegodofhealth
25 күн бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리에 도움이 되셨다니 축하드립니다~ 앞으로도 건강한 일상 가득하시길 기원드립니다~
@user-gw1ho3zp6f
2 ай бұрын
천안에 황토길 맨발걷기산 을 만들어노신 분이 있는대 정말 좋읍니다 황토길 만들어 노으신 분 한테 고맙읍니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘 하셔서 활기찬 하루 보내세요~
@user-nd6en6gl2l
2 ай бұрын
어디일까요?
@user-zx2zj6mm6z
2 ай бұрын
정말알려주세요천안어디에요@@user-nd6en6gl2l
@user-tl9sg8de3u
2 ай бұрын
파상풍에 걸릴수도 있다던데요 무좀 온갓병이 있는 사람들이 걷고 난뒤에 걸어도 되는지요
@user-wm3uj6ci7z
Ай бұрын
감사합니다. 선생님덕분에 저희동네 공원옆에 황토길을 만들어서 소나무아래 그늘에서 너무 즐겁게 걷고 있읍니다. 갑자기 동네가 힐링타운이 된것 같습니다. 새벽엔 체조교실도 열어주셔서 요즘은 사는것이 나날이 행복합니다. 매일 두번씩 가는데 이제 한번 더 나가겠습니다. 감사합니다 😊😊😊
@user-vm4cw6mi4z
2 ай бұрын
선생님 강의 듣고 바닷가 가서 거의 매일 2시간씩 걷고 있읍니다, 디스크로 양발도 신기 어려울 정도로 허리가 아팠었는데 2개월된 지금은 70%정도 좋아진것 같아요,감사합니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@sangpak1349
2 ай бұрын
감사합니다 이틀째 입니다 😅😅😅
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@user-iq8er7oq2i
2 ай бұрын
매발걷기박사님 감사합니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘 되셔서 즐거운 하루하루 되시길 바랍니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 난청은 약물에 의해서. 혹은 생활환경 등 다양한 원인으로 발생됩니다. 병원에서 난청의 원인을 잘 파악하셔서 치료 잘 받으시고 강한 소음 등의 생활에 노출되지 않도록 생활환경 변화도 중요합니다. 맨발걷기를 하시면서 도심의 시끄러운 소음에서 벗어나 산속의 조용한 자연의 소리에 귀를 기울이시는 것도 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 맨발걷기 등의 건강 관리를 꾸준히 하셔서 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다
@user-si9ht8sl1p
7 күн бұрын
바닷가에서 끌고 다니는 이유를 알게되었네요. 며칠 전부터 신발을 벗고 산을 걸어다니는데 왜 좋은지 알게해주셔서 감사합니다. 자연의 사랑하자.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발로 걸으실때 걷기 편한 길로 걸으셔야합니다~ 굳이 물이 흥건한 곳에서 걸으실 필요 없습니다. 촉촉한 황토길이 가장 좋은 길이긴 하지만 마른 흙길에서 걷는 것도 좋은 방법입니다. 그 차이는 크지 않습니다.
@user-gv9fc8ck7z
2 ай бұрын
감사합니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다
@user-js6ej6zu1t
2 ай бұрын
감사합니다. 🎉🎉🎉
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 응원해 주셔서 감사합니다~
@user-fq8ej4kd1x
Ай бұрын
하루 3회 힘들어요 직장인 할시간없네요 주말에 가능할까 참좋은 말인입니다 먹고 살기힘든 세상에 특히 자본주의 는 경제활동 해야합니다
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 일반적인 건강 관리를 위한 맨발걷기는 본인이 가능한 시간에 꾸준히 하는 것이 중요합니다 또한 건강을 개선하기 위한 목적으로는 시간이 좀 더 필요합니다. 어떠한 식습관 개선, 생활습관 개선, 운동 등으로 건강 개선을 하더라도 일정 노력과 시간이 필요한 것과 마찬가지입니다. 하루 3회에는 권장되는 시간이지만 개인의 일과 등에 맞춰야할 상황이라면 본인이 가능한 시간을 내어 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 너무 조급해 하지 마시고 여유로운 마음으로 맨발걷기를 해보시는 것을 권장 드립니다. 처음부터 무리하지 않고 하셔야 꾸준히 하실 수 있습니다. 화이팅입니다
@youngjalee4107
17 сағат бұрын
자본주의 경재할동은 싫고 공산주의 놀고 있음 주는대로 먹고 사는게 좋다고 하는말 같은 대요 북한으로 가야지요
@user-gm5vs8hk6o
2 ай бұрын
박사님 말씀 처럼 하루 3시간 이상 하면 좋겠지요 근데 집 근처에 흙길 있을까요? 적어도 30분 이상은 나가야 하지 않겠습니까 아침에 일어나서 한시간 흙길 걷고 점심때 한시간 흙길 걷고 저녁에 한시간 흙길 걸을수 있는 사람은 백수 아니면 아주 한가한 사람들 아니겠습니까? 물론 암환자나 지병이 있으신 분들은 바닷가에 집 얻어 놓고 하루 10시간이라도 걸으라고 하면 걷겠지요 직장 생활 하는 사람들 솔직히 하루 한시간도 걷기 힘듭니다//
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 목적은 하루 1시간이상 본인이 여력이 되는 시간에 꾸준히 하는 것을 권장하고, 병의 치유 목적으로 하루 3시간을 권장하는 것입니다~ 치유 목적으로는 많은 노력이 필요합니다. 말씀해 주신 것과 같이 주변에 맨발걷기를 위한 흙길 조성이 많이 안 되어 있는 곳이 안타깝습니다. 현재 많은 지자체들이 맨발걷기 공원을 조성 중이지만 아직 많이 부족한게 사실입니다. 국민의 행복기본권인 행복추구권의 입장에서 아직 많은 맨발걷기 공원이 조성되기 위해 노력 중이고 많이 생기길 바라는 상황입니다~
@user-gz1gg9ld3q
2 ай бұрын
저는 맨발걷기 10개월차 입니다. 여행가는 날 빼고는 매일 땅을 밟았죠 하지불안증 이라고 아시나요? 하지정맥 말고 하지불안증요 이증상은 밤에 잠잘때 발에 스믈스물 거머리가 기어가는 느낌이에요 잠을 못자고 발을 털며 잠자리에서 상체를 일으키야되는 괴로운 증상이죠 세상에 ~~ 어느새 이 증상이 사라졌네요ㅎㅎ
안녕하세요! 저는 허리협착 으로 엉덩이가 아프고 외쪽 다리가 장단지부터 무릎밑에 종아리 쪽으로 저리고 엄청 불편한데 여러병원을 다녔고 통증의학과 병원도 1회에 12만원씩 들어가는데 어쩌다 회장님의 유투부 영상을듣는중에 조물주께서 만드신 모든 짐승들은 다 발을 땅을 칩고 다니는데 인간만 문명의 발달로 신을신고 땅과 불리된 삶을 살고 있다는 말씀을 듣고 해답을 얻었습니다, 오늘부터 아침에 한시간 점심에한시긴 저녁에 한시간 걸으려고 결심했습니다, 달저림을 반드시 해결될걸로 믿고걷기로 결심하고 시작했습니다, 회장님 감사합니다,
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 처음부터 조급한 마음으로 무리하지 마시고 여유있는 마음으로 꾸준히 해보시는 것을 권장드립니다~ 통증이 있으실때는 병원치료도 병행하시는 것이 좋습니다~ 허리 건강에 좋지 않은 자세 교정 등의 생활습관 개선, 식습관 개선이 병행되면 더욱 시너지 효과가 있습니다~ 관리 잘 하셔서 건강한 생활 되찾으시길 바랍니다
안녕하세요? 걷기 속도가 궁금합니다. 어느정도로 속도늘 해야 하나요? 접지 효과는 완전히 천천히 걸어야 하는지요?
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발로 걸을 때 걷기 속도는 본인에게 맞는 속도로 하시면 됩니다 일반적으로는 여유로운 걸음걸이로 걸으시는 것을 추천드립니다. 너무 무리하게 빠르게 걸으실 필요 없습니다. 접지효과는 천천히 걷는 것과 빠르게 걷는 것은 차이가 없습니다. 운동 효과를 높이고 싶을때는 조금 빠르게 걸으셔도 되고 본인이 원하는 속도로 걸으시면 됩니다. 본인에게 무리가 되지 않는 발걸음으로 꾸준히 하시는 것을 권장드립니다
@ceciliapark3131
Ай бұрын
선생님! 수고가 많으십니다 제가 어쭤보는부분은 허리디스크. 무릅관절로 여러가지 치료를 하고있는데요. ~ 선생님 말씀중엔 이 부분에 대해 말씀이 없어서요
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 문의 주신 사례들은 '맨발걷기국민운동본부'를 검색해 보시면 많은 치유 사례들이 있습니다. 디스크나 관절염의 상태에 따라 다르지만 현재 통증이 있는 상태라면 우선적으로 병원치료를 받는 것이 중요합니다. 이와더불이 생활습관 개선 식습관 개선을 통해 건강 개선이 우선적으로 이루어져야합니다. 이때 맨발걷기를 하시려면 무리한 맨발걷기보다는 준비운동을 한다는 느낌으로 무리하지 않는 것이 좋습니다. 처음부터 조금해 하지 마시고 여유 있는 마음으로 무리하지 않으시면서 꾸준히 하시는 것을 권장드립니다
@abcdabcd9776
22 күн бұрын
그동안 운동하는데 게으름을 피웠던 제 자신이 너무나도 부끄러운 모습입니다 당장 오늘부터 시작하려 준비하면서 * 맨발 걷기라는 효과 * 의 좋은 정보전달에 감사드립니다 !
@thegodofhealth
19 күн бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@user-mt3zw2rd8r
2 ай бұрын
6월초 황톳길 3일 연이어 1시간씩 걸 었습니다 발바닥이 다 텃어요 빨갛게 갈라지며 쓰라려셔서 연고와 로숀 바르며 치료햇어요
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 상처에 주의하시면서 건강 관리 잘 되시길 바랍니다~
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 건선과 같은 자가면역 질환도 면역력 회복이 우선시 되어야 합니다 그동안의 노력중에 금주 금연과 운동과 같은 생활습관 개선, 채식 위주의 식습관 개선을 함께 해보시는 것이 좋습니다 공기 좋은 자연 속에서 맨발걷기와 같은 친화적인 운동을 하시면 건강 관리에 도움이 됩니다 '맨발걷기국민운동본부' 검색해서 사이트 방문해보시면 많은 치유 체험담이 있습니다~ 사이트 방문해 보시는 것을 추천드립니다
우리 몸도 이온화되어 있지 않으면 살수가 없죠.그래서 어스가 중요.반드시 젖은 땅을 걷는 게 좋을 수밖에 없겠죠.
@thegodofhealth
3 күн бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 젖은 땅에서 맨발걷기를 하면 좋지만 마른 땅에서 맨발걷기를 하셔도 괜찮습니다~ 건강 관리 잘 되시기 바랍니다~
@davidshin9200
Ай бұрын
질좋은 황토흙에서 고구마 농사를 경영 하세요 . 맨발걷기의 원리와 부가가치창출을 동시에 이률 수 있습니다.
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 유기농으로 재배하시는 곳이라면 좋은 방법인 것 같습니다~
@manselee7261
2 ай бұрын
회장님 좋은 정보 감사합니다! 그리고 질문이 있습니다. 1.땅에서 기른 채소는 지구의 자유 전자를 머금어서 인체에 좋은데 화분이나 베란다에서 키운 야채는 효과가 있는지요? 2.여름철 야외에서 벼락이 떨어 진다면 맨발로 벼락을 맞는다면 어싱이 되어서 생존이 가능한지요?
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 1.재배 조건에 따라 다르긴 하지만 땅에서 키운 채소가 좋습니다. 채소는 건강에 다 좋지만 화분이나 베란다에서 키운 채소는 땅보다 영양성분이 제한되어졌을 경우가 있겠죠. 자유전자 뿐아니라 채소만의 장점도 많이 있습니다 가장베스트는 유기농 채소입니다 2. 벼락은 무조건 피해야죠. 벼락은 접지가 되더라도 인체가 감당할수 없는 강도의 전류기 때문에 무조건 피해야합니다
정말 필요한 내용들 집약해주셨네요~^^ 다만 금붕어 실험은 굳이 안해도 되는데…;; 이미 사람들 임상 결과들도 너무 많고..
@thegodofhealth
25 күн бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 과거부터 축척해왔던 자료들입니다~ 건강 관리 잘 하세요~
@user-jz7dc6uu9s
2 ай бұрын
강의 잘들었음니다 혹시 족저근막염 증상있는데 궨찮을까요❤
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ '맨발걷기국민운동본부' 검색해서 사이트 방문해보시면 족저근막염 치유 체험담이 있습니다~ 사이트 방문해 보시는 것을 추천드립니다 처음부터 무리하지 않고 여유로운 마음으로 맨발걷기를 적응하시면서 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
@user-lu3fp7ys3r
2 ай бұрын
저도 족저근막염 증상 있는데 귀한 답을 듣고싶어요 😂
@youngk6955
Ай бұрын
Hello sir, thank you for your teaching and videos. By the way, I need your advice.. I live in Texas in where the land is so dry, especially during summer like now. We barely have rain here. Question is.. walking on the dry land has no effects at all?
@thegodofhealth
Ай бұрын
Thank you for watching. Moist dirt roads are good. But dry land is okay too. It is important to do it consistently.
@user-jh8ip4ni7b
2 ай бұрын
회장님혹시 폐섬유화도 치유되는지요~~ 너무긍금합니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 폐관련 질환도 공기 좋은 자연 속에서 맨발걷기와 같은 친화적인 운동을 하시면 건강 관리에 도움이 됩니다 '맨발걷기국민운동본부' 검색해서 사이트 방문해보시면 많은 치유 체험담이 있습니다~ 사이트 방문해 보시는 것을 추천드립니다
@user-ss1tt2yd9k
2 ай бұрын
식이요법없는 맨발 걷기는 허당 입니다. 집압 숲길 비온뒤 걸으면 더효과 있다고 봅니다. 발 씻을 곳 있다면 매일 걷는것이 하루 1시간 만이라도 걸을수 있다면 만족입니다. 바른 자세 구부정한 자세 말고 본인 체력에 맞게 천천히 걷는게 중요하다고 봅니다. 하루 3회가 무리 라면 매일1시간 씩이라도 걷는다면 좋겠습니다. 무릎에 무리가 간다면 나눠서 해야 하겠습니다.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 네 맞는 말씀입니다. 맨발걷기는 식습관 개선, 생활습관 개선이 병행이 되어야 시너가 효과가 있습니다~
@user-gs8mf9vs8g
2 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다❤
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@user-zk5rk4oe2s
Ай бұрын
설명 감사 합니다 땅을 걷고 싶은데 그럴만한 땅이 없는데 잔디밭이나 디딤돌을 맨발로 걸어도 효과 가 어느 정도는 있을까요 저는 비염과 불면증이 있습니다 수고많으십니다👍👍👍
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 마사토길, 황톳길, 바닷길과 같은 흙길이 맨발걷기에 가장 좋습니다. 자연적으로 생성된 잔디밭도 좋기는 하나 진드기나 제초제 등의 농약 성분이 있을 수 있어 잔디밭은 주의가 필요합니다
@user-sd9zg3vh7d
Ай бұрын
😮
@user-ue2gt8fg6s
Ай бұрын
제가 황토길 걸은지 두달이지나갑니다. 그런데 몸에변화가감지됩니다. 첫째 저녁에 잠자리들면 다리쥐가나곤 했는데 감쪽같이없어졌고 내리막 경사진곳을 내려가기가 거북 스러웠는데 없어졌고 꿀잠을이룹니다.
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 화이팅입니다
@user-ks3sr9sd4o
2 ай бұрын
박사님 황토산에서 맨발로 호랑이걸음 즉 네발걷기를 하고있습니다 괜찮은지요?
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 문의 주신 네발걷기를 흔히 호랑이 걸음이라 하여 일명 호보법이라고도 합니다. 호보법의 장점도 있지만 업드려서 하는 형태이기 때문에 어깨 관절이 좋지 못하신 분이나 혈압이 있으신 분은 주의가 필요합니다. 맨발걷기를 하실때는 그냥 두발로 서서 걸으시는 게 좋습니다
@user-gf1jd3lg9y
Ай бұрын
회장님 그럼 맨땅은 효과가 없나요? 보통은 비올 때 아님 마른땅이죠 마른땅이 별 의미 없다면 운동화를 신는게 낫죠 발바닥 아프니까요 동네 산을 맨발로 걷고 있습니다 마른땅은 의미 없나요?
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 가능하면 촉촉한 흙길이 좋지만 꼭 촉촉한 흙길이 아니어도 됩니다~ 대부분 마른 흙길이기 때문에 마른 흙길에서 맨발걷기를 하셔도 무방합니다~ 촉촉한 흙길과 마른 흙길의 접지 효과 차이는 생각보다 많이 차이나지 않습니다
@user-gz8hc6fm4i
2 күн бұрын
전 암3기 수술 방사선 하고 호르몬치료중입니다만 수술후 맨발산행 1년정도 암 증상 좋아지고 며칠전 평생 괴롭히던 비염이 사라짐 비염은 한 1년정도 관찰해야할듯이고 복부에 물혹이 있는데 크기가 줄어듦
@user-xg1fj6hw5k
2 ай бұрын
황토길 걸을려고 파상풍주사도 맞앗어요ㅡ감사합니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
@atenrose5871
2 ай бұрын
안 맞으신 분들께. 파상풍 주사는 부작용이 많고 심합니다. 당뇨병 아니시라면 맞는게 더 위험할 수 있습니다. 녹슨 못이나 안 밟게 조심하시고요. 더우기 황토는 익균이 많아 무좀도 치유되는데요 ...
@user-ov8zk9zs7i
Ай бұрын
저도파상풍맞고왔어요 의사샘이 왜맞냐며~ ㅎ 이영상을보여드리고싶더라는요
@user-cd5yh7ny9j
27 күн бұрын
경남 의령인데 황톳길없고 학교 운동장 에 한시간 걸어요
@thegodofhealth
25 күн бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 학교 운동장도 괜찮습니다~ 지자체에서 맨발걷기 길 조성을 위해 노력을 많이 하고 있습니다. 건강함 가득한 행복한 일상 되시길 바랍니다
@user-yi9ie2bd4h
2 ай бұрын
감사합니다 혹 배란다 모래 깔아 해도될가요 접지가 안되도 효과있을가요
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 베란다에 모래를 깔아서 하면 접지효과를 보기 힘듭니다. 자연속의 흙길에서 맨발걷기를 하시는 것을 권장드립니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 마사토길, 황토길, 바닷길 좋습니다~ 다만 꼭 촉촉한 길이 아니어도 됩니다~
@user-iz9lt8sz7i
2 ай бұрын
박동창 회장님 반갑습니다. 저는 78세 된 할머니 입니다. 저는 폐암4기 입니다. 독한 항암제 맞고 방사선도 8번 맞고 또 생겨서 항암제 맞으라고 하시는데 그냥 않맞고 집에 왔는데요 작년부터 항암주사맞아서 손발이 너무 시리고 아파서 못맞았 습니다.밭에서 맨발로 걸어도 됩니까. 박동창 회장님 답글 주시면 너무 감사 하겠습니다 허리도 협착증 이고 무릅 관절염 있답니다.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 너무 조금해 하지 마시고 긍정적인 마음으로 생활하시는 것이 중요합니다~ 좋은 음식 잘 드시고 활동적으로 움직이시길 바랍니다~ 물음주신 밭에서 맨발걷기기 하시는 것은 권장하지 않습니다~ 밭에는 각종 비료나 농약이 뿌려져 있는 경우가 많아 좋지 않고 또한 식물의 뿌리나 돌 등의 장애물을 주의가 필요합니다~ 발에 상처가 안나게 안전하게 맨발걷기를 해야합니다. 맨발걷기는 자연속에 어우러진 흙길이면 좋습니다~ 건강 관리 잘 하셔서 희망찬 하루하루 되시길 기원드립니다
@user-iz9lt8sz7i
2 ай бұрын
감사합니다. 회장님 께서 시키시는데로 하겠습니다.항상 건강 하십시요.
@user-wg2be4vy6h
2 ай бұрын
걷기도 좋지만 저항값이 낮은 땅을 찾으시고, 물로 땅을 적셔서 두발을 접지시키시고 하루에 10시간정도 앉아만 계셔도 됩니다. 폐암이시면 숨도 차실거고 손,발 시린 부작용 이시면 심하게 걸으시면 안됩니다. 힘드시겠지만 꼭 접 지 를 잘하시고 매일매일 꾸준히 앉아서 계셔보세요. 걷기보다 접지가 중요합니다.
@user-th4sb2lm3y
Ай бұрын
감사합니다.
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@gogetitha1317
2 ай бұрын
만병통치약? 열심히 다양하게 운동하는 것이 최고입니다.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 다양한 운동을 올바른 방법으로 하시는 것이 좋습니다~
@user-ms7cp2do8q
2 ай бұрын
불면증 때문에 맨발 걷기 시작한지 10일 정도 되었습니다. 잠을 못자 커피마저 끊고 나니 많이 우울합니다. 맨발 걷기하면서. 커피도 꼭 끊어야 할까요
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 불면증이 있으면 카페인 성분 섭취를 줄여야합니다. 커피를 드시고 싶으시다면 디카페인 커피를 연하게 드셔보시는 것은 어떨까요?
@user-jp1tu6tj4y
2 ай бұрын
저는 불면증의 상태가 최악입니다. 맨발걷기한지 33일째 하루 한시간씩해요 첨에는 도움이 되는거 같더니 지금은 처음 최악의 상태로 돌아갔는데 기다려보며 더해야 하나요?
@user-iq8er7oq2i
2 ай бұрын
하루에아침 잠심 저녁 1시간씩 3시간하셔야한데요 열심히 해보세요
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발걷기 전보다 건강 상태가 안 좋아지셨다면 다른 요인이 없는지를 먼저 파악하는 것이 좋습니다. 맨발걷기 하기전과의 차이가 단순히 맨발걷기 여부의 차이라면 맨발걷기 방법에 문제가 있을 수 있습니다. 맨발걷기는 걷는 시간, 걷는 속도와 걷는 거리, 흙길의 상태, 걸을때 마음의 상태 등이 영향을 끼칩니다. 조금한 마음에 짧은 시간에 긴 거리를 맨발걷기를 하면 오히려 좋지 않는 경우가 있습니다. 건강 관리 차원이라면 본인이 여유가 되는 시간 정도로 하시면 되는데 건강 회복을 위해서는 조금더 노력이 필요합니다. 우선 식습관 생활 습관 개선이 병행되어야합니다. 채식의 비중을 조금 늘려보시는 것도 좋은 방법입니다 맨발걷기를 할때는 여유로운 마음으로 흙길을 아침, 점심, 저녁, 1시간씩 하루에 총 3시간 정도 해보시는 것을 권장드립니다
@user-rd9vv2jy8t
2 ай бұрын
저도 불면증이 심했는데요. 석달째정도 되니 차도가 있습니다. 좀더 힘내서 꾸준히 하시면 효과를 보리라 생각합니다.상추도 아침 저녁으로 많이 드시구요.
@user-bp8cp6pw6x
2 ай бұрын
불면증 에는 또 다른 목에 이상이 있거나 경직 되있는 상태라면 그 어떤 운동을 해도 안되드라구요 뒷목을 자주 풀어줘보세요
@user-ht6co7ie1n
2 ай бұрын
참고하겠습니다
@user-sw1ep9qh1z
2 ай бұрын
저는 집에서 샤워기 물에 잠길정도로 물 받고 천일염넣고 맥반석 돌 깔고 그 위에서 하루3번 40분씩 하고 잇는데 괜찮을까요?ㅎ
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 맨발로 흙길을 걸어보시는 것은 어떨까요. 접지도 맨발걷기의 효과 중 하나지만 접지만으로는 맨발걷기의 효과를 다 볼 수는 없습니다. 또한 소금물에 오래 있는 것은 피부에 좋지 않을 수 있으니 여건이 되신다면 밖으로 나가셔서 주변의 흙길을 걸어보시는 것을 권장드립니다
@user-rw5kl5xm2o
2 ай бұрын
Po❤😂😊❤🎉ʻ@@thegodofhealth
@caryshim
2 ай бұрын
풀 먹으며 맨발로 흙에서 사는 동물들은 건강하고 오래 살것 같네요. 코끼리처럼요. 하지만 동물들의 수명이 있어서 풀 먹고 맨발로 흙에서 살아도 단명하는 동물도 많은데..토끼처럼요.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 아시는바와 같이 모든 생명체는 생명체 마다 일정 수명이 다릅니다. 사람이라 하더라도 수명이 다른 이유는 유전적인 영향도 있지만 생활 환경과 식습관 등의 영향이 큽니다. 건강한 장수를 위해서는 올바른 식습관과 생활 습관 유지가 중요합니다~
@user-uy3tl3en1b
2 ай бұрын
비가 온 날이나 다음날 이른 새벽 아침 풀잎이슬 물논이나 배사장 강ㆍ바닷물 해안가 등등 ㅡ좋을듯 ㆍ ㆍ ㆍ
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 물론 촉촉한 흙길에서 하면 더 좋지만 꼭 촉촉한 땅이 아니어도 됩니다. 여건이 되는 흙길에서 맨발걷기를 꾸준히 하셔도 됩니다~
@user-iv2ie9mr8f
2 ай бұрын
맨발걷다 발바닥에 땅의 균이 침투하지 않을까요?
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발걷기를 할때 발 상태를 잘 체크해야합니다 맨발걷기 전후에 발에 상처유무를 잘 체크해 상처 관리가 중요합니다 뽀족하거나 날카로운 장애물이 있는 곳은 피하면서 맨발 걷기를 해야합니다
@user-iv2ie9mr8f
2 ай бұрын
@@thegodofhealth 모두다~~아는야기네요
@user-bd6zr5ie6q
Ай бұрын
넘 감사합니다 꾸준이 운동하겠씁니다
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
@user-qv4gw4se1j
Ай бұрын
맨발걷기 했더니 무릎이 아프고 발바닥이 너무 아픕니다. 걷기 8일차입니다 그리고 너무 피곤해요. 이 증상이 맞는건가요? 다들 좋아졌다는 얘기만 있지 아픈 증상은 없어서 여쭤봅니다
@thegodofhealth
Ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발걷기를 처음하시면서 생기는 증상 중의 하나입니다. 사람마다 다르지만 익숙해지면 그런 증상이 줄어들기도 합니다. 다만 맨발걷기를 잘못된 방법으로 하면서 생기는 통증일 수 있으니 맨발걷기를 제대로된 방법으로 하고 계신지를 체크해 볼 필요가 있습니다. 본인에게 맞는 걸음걸이 속도와 거리, 강도, 시간을 잘 체크하셔서 처음에는 무리가 되지 않는 강도로 하시는 것이 좋습니다~ 처음부터 조금한 마음에 무리하게 하지 마시고 여유로운 마음으로 맨발걷기를 즐기시는 것을 추천드립니다~
@user-kz6hx6dy4y
2 ай бұрын
저는허리와다리가아파서갓기를모싸고있는대방법이있을가요
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 허리와 다리가 아프시다면 척추쪽 질환이 있으신 경우라면 원인을 먼저 제거하시는 것이 좋습니다~ 맨발걷기가 가능한 정도의 컨디션을 만드신 후에 맨발걷기를 하며 재활을 해보시는 것은 어떨까요 '맨발걷기국민운동본부' 검색해서 사이트 방문해보시면 많은 치유 체험담이 있습니다~ 사이트 방문해 보시는 것을 추천드립니다
@leehsoon
2 ай бұрын
집 뒷산에서 맨발걷기를 하고있습니다.평상시에는 숲길에 수분이 없는 맨땅인데 접지효과가 떨어지나요?숲길걷기 후 시간이 될때는 생수병에 물을 담아가서 황토흙위에 붓고 30분이상 서있다 옵니다.이렇게 두가지를 함께하면 괜찮은지 궁금합니다.맨발걷기 후 수면질이 좋아진것 같습니다.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발걷기의 효과는 접지효과도 있지만 접지효과가 다가 아닙니다~ 맨발로 걸으시면 지압효과 등 다양한 효과를 보실 수 있습니다 촉촉한 땅에서 걸으면 접지효과가 조금 더 높긴 하지만 말씀하신 것 처럼 흙에다 물을 붓고 서있으실 필요가 없습니다. 수분이 없는 흙길에서 편안하게 맨발걷기 하셔도 좋습니다. 지금 하신 것처럼 안하셔도 됩니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강 증진을 위한 맨발걷기는 본인이 여유되는 시간에 하시면 됩니다 질병 관리를 위해서는 일정량 이상의 운동시간이 필요하듯 맨발걷기도 하루 3시간 정도 권장하고 있습니다. 다만 본인이 가능한 운동시간에 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 무작정 많이 하라는 것이 아니라 본인에게 맞는 맨발걷기 운동 시간을 찾아 꾸준히 하는 것을 권장합니다. 많은 분들이 맨발걷기를 체험하고 계신데 '맨발걷기국민운동본부' 검색해서 사이트 방문해보시면 많은 치유 체험담이 있습니다~ 사이트 방문해 보시는 것을 추천드립니다
@user-ih3xn8ov7t
2 ай бұрын
박사님 부직포 깔고 흙덮은 길은 효과 어떤가요 꼭ㆍ 답 좀 주세요 가장 궁금한 내용 입니다 꼭 해답말씀 부탁드립니다
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 부직포는 비닐로 만들어져 접지 효과가 차단될 수 있습니다. 부직포를 덮은 길은 접지 효과에 적합하지 않습니다. 다만 맨발걷기는 접지효과만 있는 것이 아닙니다. 지압효과 등 다양한 효과가 있으니 되도록이면 그냥 접지 효과까지 느낄 수 있는 흙길에서 맨발걷기를 하시는 것을 권장드립니다
@user-vk5oj8fv4s
2 ай бұрын
지간신경종에 지방층이 얇아 발바닥 통증이 있는데 어떻게 걷습니까?
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 지간신경종에 의한 통증이 지속된다면 당장 맨발걷기를 하는 것은 주의가 필요합니다. 통증이 어느정도 관리가 된 후에 하시는 것을 권장드립니다. 다만 지간신경종 통증의 경우 볼이 좁은 신발 굽이 높은 신발 사용 등으로 발의 모양 변화때문에 생기는 경우가 있으니 그런 신발들은 피하시고 맨발로 무리하게 걷는 것이 아닌 자연에서 맨발로 간헐적으로 여유를 즐겨 보시면서 스트레칭을 하시는 것을 추천드립니다
@user-kt8sg4pu2c
7 күн бұрын
저는5개월째하고 있는데~온몸이 너무 아프네요
@thegodofhealth
4 күн бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 생활습관, 식습관 개선이 병행이 되어야 개선 효과가 더 커집니다~ 이러한 생활환경 개선과 함께 맨발걷기를 하시면서도 변화가 없으시다면 검진을 통해 원인을 파악해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 이와 더불어 올바른 맨발걷기 방법에 대해 한번더 숙지 하시는 것을 권장드립니다. 하루 빨리 쾌차하시길 기원드립니다
@Chole1010_K
10 күн бұрын
영상 잘 봤습니다. 맨발걷기가 고혈압에 좋다고 하셨는데 저는 혈압이 좀 낮은편인데 그럼 맨발걷기하면 안좋을까요?^^; 그리고 파상풍 예방주사 부작용은 없을까요? 어머니가 맞은신지 1년이 지났는데도 아직 맞은 부위가 좀 아프다고 하셔서ㅠ
@thegodofhealth
8 күн бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 적절한 운동 효과가 있으니 저혈압 관리에도 도움이 됩니다. 파상풍 예방접종은 비교적 안정하다고 알려져 있습니다. 증상이 지속된다면 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
@user-bm5tx4vf1w
2 ай бұрын
댓글 3 댓글 추가... @user-bm5tx4vf1w 0초 전 무병장수 단순 무해 무비용. 질병으로 부터 자유가, 너무나 가까이 우리곁에 있었지만 접지.지압을. 몰라서 긴세월을 병마와 씨름하며 살아온것이 너무 아쉽습니다. 그러나 이제는 내가 알았으니 다른사람들을 맨발걷기로 행복하고 건강하시길 간절이 기도하고 있습니다. 인류가 수천년 찾아헤맨 것을 발견, 숙제처럼 실천하다가 축제처럼 즐기는 이들이 계속 늘어나도록 ~~한눈에 볼수 있도록 준비해주신 건강의신 관계자 여러분께 감사드립니다.
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
@user-om3sx7om8v
2 ай бұрын
저는 맨발걷기를 하먼 신경이 자극되는지 더 잠이 안와요 물론 다리도 발바닥도허리도 더 아프구요~ 매번 하는데 아직 효과를 못보네요 할때는 좋은거같은데 하고나면 더 힘들어져서 어쪄면 좋을지 모르겠네요~ㅠ
@thegodofhealth
2 ай бұрын
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맨발걷기를 하실때는 너무 무리해서 빨리 걷거나 무리해서 장거리를 가실 필요없습니다~ 조급해하지 마시고 여유로운 마음으로 맨발걷기를 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 식후1시간 정도씩 숲길, 흙길을 걸어보시는 것을 추천드립니다
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