좋은 방향성의 유행인데 잘된거지 시작이 반이라고 했다. 젊을때는 소화력도 좋아서 이것저것 다 먹고 싶을텐데 건강에 대해 고찰하고 경험을 해본다는거 부터 성공한거다.
@횡단보도
2 ай бұрын
일단 당부터 줄여야함 빵 과자 카페음료 이세가지는 필수로 줄여야함 특히 카페음료는 당이 대부분 오지게 많으니 주의하고
@abcdefgh-n5w
2 ай бұрын
웰빙했다가 자극적인거 유행하고 채식했다가 자극적인거 유행하고 계속도는거여 뭘
@기가마키네
2 ай бұрын
그놈에 mzmz 헬조선은 꼭 틀에 가두려고 하네ㅋㅋㅋ
@bigtuna550
2 ай бұрын
mz한거보소
@maylily019kim
2 ай бұрын
다른 나라 가봐야 헬조선 소리 쏘옥 들어갈것같아요
@나가-e6q
2 ай бұрын
@maylily019kim 정확하게 말하면 헬조선인건 2030남성을 한정으로 헬조선임
@user-km5oe1dm3r
2 ай бұрын
@@maylily019kim응 개조센ㅋ
@갈라치는문재인과찢어
2 ай бұрын
틀에 가둘수밖에 없는게 mzㅅㄲ들은 하는짓이 똑같음 ㅇㅇ. 개성 1도 없이 유행따라 똑같은 머리, 똑같은 옷, 똑같은 음식만 먹는데 안묶기가 어려운거 아님?
@밤별-w2x
2 ай бұрын
ㅋㅋ 지들은 하기싫으니까 합리화하려고 저러냐 댓글 왜 다 ㅂㄷㅂㄷ 거림 ㅋㅋㅋ
@김태문-s1d
2 ай бұрын
진짜 극단적으 빠르다. 젊음이 그런거지. 최~~~대한 병원신세 적게 지는게 인생에서 제일 큰 복이다!!! (선천적인 분들은 제외)
@bravowany
2 ай бұрын
슬픈건 저거도 돈이 많이 든다는거 얼마전 EBS 저소득 젊은이들 다큐 봤는데…건강은 커녕 굶는걸 걱정해야겠더라, 부디 밥 잘 챙겨먹기를
@KingOfBullback
2 ай бұрын
ㅈ같은 mzmz 그만 좀 쓰면 안되나? 세대 갈라차기 하지마십쇼
@park9860
2 ай бұрын
몇 걸음 걷지 않고 근력을 사용하지 않는 시대 저런 식단은 필요하다고 봄
@aloning_
2 ай бұрын
탄산음료끊고 야채 많이먹는데 불면증도 없어지고 피로감도 많이 사라지더라
@dr.9650
2 ай бұрын
30대는 저렇게 안챙겨먹으면 당뇨가 오든 고혈압이 오든 훅 가니까요 ㅎㅎㅎ 운동하는 것도 살려고 하는 거랑 비슷한 느낌. 10-20대처럼 방탕하게 살 체력이 남지 않았죠.
@늘지금처니
2 ай бұрын
20대에 당뇨가 있는사람들이 있다는거에 충격..
@kyrienkim5558
Ай бұрын
정희원 교수님이 드디어 해내셨다 !! 이게 진짜 예방의학이지. 교수님 존경합니다.
@poiuidede
Ай бұрын
정희원 교수님은 전문지식으로는 물론이고, 성품이나 우리 나라를 사랑하는 마음으로도 배울 점이 너무나 많은 분이세요. 응원합니다.
@neurowhai
2 ай бұрын
MZ라는 말 좀 그만 쓰면 안되나. 세상을 그렇게 밖에 못 보나.
@user-sy9fh3zr1l
2 ай бұрын
먹는거 아끼지말고.. 젊을때부터 건강한 음식먹는게 나중에 늙어서 병원비로 나갈 돈보다 싸다...
@콤주
2 ай бұрын
그럼 나이먹고 젊었을때 열심히 테크 올렸으니 막 먹어도 됨?
@김수민-d6b4h
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ초딩도 다 아는 당연한소리 써놓고 명언이네 ㅇㅈㄹ하는 게 웃겨서 진짜 명언이되네 ㅋㅋㅋ
@user-sy9fh3zr1l
2 ай бұрын
@@김수민-d6b4h 왜이렇게 화가 많아.. ㅆㅂ아 ㅎㅎ
@김수민-d6b4h
2 ай бұрын
@@user-sy9fh3zr1l 니엄마 얼굴이역해서 ㅋㅋ
@yujinkim8428
Ай бұрын
@@김수민-d6b4h가속노화마인드ㅋㅋ
@원영-j8t
2 ай бұрын
왤케 비난글이 많지? 저속 노화 1020은 상관 없다고들 하는데 1020 당사자신가요? 1020에겐 '아.. 그래도 오늘은 탕후루 먹지 말까?', '오늘은 아이스크림 참아야지', '(가속노화 음식) 먹었지만 콜라라도 제로로 먹었어' 정도의 영향이 있습니다.
@CupidoInHorto
2 ай бұрын
콜라 제로가 발암물질이 있다고 합니다.
@신민규-g7s
2 ай бұрын
제로 음식들 알고 보면 당류 함류량 비슷하고 첨가제 더 들어감😅
@0101-s1s
2 ай бұрын
@@신민규-g7s당류대신 당 대채제가 들어갔는데 어케 함유량이 비슷하죠….
@원영-j8t
2 ай бұрын
그래요 님들은 그냥 콜라 드세요 전 콜라 먹고 싶은 상황에 제로 마실테니까 ㅋ 반응만 보면 물 마시고 싶을 때 제로 마신다는줄
@사서도서관
Ай бұрын
김치에도 발암물질 있단다 ㅋㅋ @@CupidoInHorto
@소노-e9v
2 ай бұрын
아니 뉴스 기사가 뭐 전부 MZ야. 그만 좀 붙여라.. 같은사람이다.
@yamyamchagoon
Ай бұрын
또 sns에서 유행하니까 따라한닼ㅋㅋㅋ개욱겨 ㅋㅋㅋ
@소라빵님과행동이
2 ай бұрын
근데 자기돌봄 이런것도 영향이 있을 수 있는데 근본적으로는 배달비도 오르고 치킨.피자 같은 자극적인 음식도 가격 올라서 이 참에 오히려 가격 더 저렴하고 영양가 있는 음식 먹어보자 해서 그런 것일수도 있다고 생각이 들음. 솔직히 치킨.피자 기본이 2만원인데 솔직히 채소값은 비싸긴 해도 아직까지 만원 넘는 건 많이 없기도 하고... 그리고 영상에도 나왔지만 스트레스 많이 받는 시기라서 자극적인 음식 먹어봤자 몸 버리고 돈 버리고 하는 거라서 더욱 짜증만 유발돼서 저속노화식단 인기있는듯 근데 저것도 뭐 길어봤자 3개월도 안 갈것같음
@doogy777
Ай бұрын
전 Mz인데 탕후루 오마카세 욜로족아니고 힘든일 싫어하지않는데 왜 그런 사람으로 일반화해요?
@user-qh3wh5vp1e
2 ай бұрын
좋은 현상이다 개인적으로도 건강하고 나라 재정도 아낄 수 있고~
@음음-w5k
2 ай бұрын
오히려 더비싼듯.. 대충 밥먹는게 더싸고. 저렇게 채소랑 과일 사먹을려면 더 비쌈. 편김 라면이 배로 싸고... 3천원 남짓. 저거 저렇게 세팅할려면 2~ 3만원 주고 사서 저것만 먹어야 한다는게 함정. 건강도 솔직히 저렇게만 먹으면 힘이 안나더라. 그게 건강한건지도 모르겠고.
@나가-e6q
2 ай бұрын
저게 더 비싸요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gan6902
2 ай бұрын
나라 재정은 무슨 관계에요? 건강해지면 건보료 덜 나가서??
@dhoiffhjfdcgymvv
2 ай бұрын
저거는 절대 20대가 흥미 가질만한 식단이 아닌데.. 노화에 관심많고, 식비에 돈들이고 자기관리 관심 많을 시기는 정말 최소 20후반부터라서
@sanghahwang
2 ай бұрын
내가 어렸을때 유행했던 웰빙이 다시 유행하나보네ㅎㅎ
@user-yeouguseul
Ай бұрын
내 나이 37세. 탕후루, 마라탕 한번도 먹어본 적 없다. 맨날 배달음식, 외식만 먹다가 돈도아낄겸 집에서 해먹는다. 확실히 탄수화물 적게 먹으니 식곤증도 없고 정신이 맑더라. 건강검진 받으면 항상 공복 혈당이 높게 나왔는데 이번 건강검진때 너무 배고파서 오이두부 비빔밥을 먹고 건강검진 받음. 처음으로 공복혈당이 정상수치였음.. 밥을 먹었는데도..
@레몬-j8q6k
2 ай бұрын
정교수님 최고예요
@3876-e7s
Ай бұрын
저도 20살인데 건강하게 늙고 싶어서 맨날 건강식 만들어 먹고 주 5회 운동하도 피부관리도 엄청해요~ 주름관리 등등… 일찍이 하면 좋은 것은 다 하고 있습니다
@으아아악-x2n
2 ай бұрын
어우 진짜 평소 mz욕할땐 조용하다가 이럴때만 "30대도 mz다~", "10~20대만 관심있다 우리 30대는 관심없다 항상 건강하게 먹는다" 역겹다 갈라치기 안하면 죽는병있어?
@ESong-sz1zq
Ай бұрын
성인병 걸리는 나이가 점점 낮아진다는데 정말 좋은 현상입니다. 젊을 때 부터 건강 잘 챙기면 나이 들어서 훨씬 덜 힘들어요. 오래 사는 게 목적이 아니라 사는 동안 아프지 말아야죠.
@미야옹-n4m
2 ай бұрын
요즘 젊은 애들 먹는 거 보니까 당뇨 안걸리는 게 신기할 정도긴 하더라고요. 식단 관리 좀 하셨으면 좋겠어요. 옆에서 보고 있으면 조마조마해서. 짠음식 배터지게 먹고, 밀가루 떡도 배터지게, 콜라 리필해서 다 먹고, 탕후루 두세개 먹어치우고 이렇게 먹으면 당뇨 안걸리는게 신기한 겁니다
@카노-c9v
Ай бұрын
사람은 나이 상으로 봤을때 신체적으로 훅가게 되는 구간이 있는데 최소 그때부터는 관리를 해주어야 노년에 병원신세 덜 질 수 있다고 함. 우리 윗세대들은 그런거 생각할 겨를없이 평생 죽어라 일만 하셨기에 노년,말년에 고생하시는 분들이 더 많은거임.
@jgkj2491
Ай бұрын
정희원 교수님 감사합니다~
@dadsrtfgawe
2 ай бұрын
저걸 유지하는게 중요하지. 유행한다고 깔짝해봐야 요요만 온다. 난 1년째 유지중이고 인생이 달라졌다. 모두 끝까지 실천해보길
@새우깡-n7h
2 ай бұрын
집에선 건강식으로 먹고 밖에서는 안파니...매일 건강식으로만 먹다 지쳐 밖에선 탕후루같은거 사먹는거아녀??ㅋ 인터뷰하는분보니 1020아니고 최소 30대후반같은데..그분들은 원래 탕후루같은거 안먹어요ㅋ
@나무사랑-j1h
2 ай бұрын
좋은현상이네 자연식이 저속노화의 지름길
@조백-b1g
2 ай бұрын
저렇게 먹은지 6년째다 난 헬창이다..,
@sue3655
2 ай бұрын
중국에서 20년 산 저도 탕후루 마라탕 먹지 않았는데 ㅠㅠ 탕후루는 중국에서 길거리 음식으로 인민패 1원 하는건데 저 음식이 한국에 도입되서 이렇게 유행이 된지 너무 놀랍다 😮 마라탕은 진짜 한마디로 기름투성이 음식 ㅠㅠ 진짜 건강엔 악영향
@smilingFine
2 ай бұрын
반가운 소식이다 마라탕후루 유행할 때 걱정되긴 했음 요즘 당뇨 걸리는 사람이 많대서...
@eva-rei
2 ай бұрын
배고픔을 모르니까 당연한 흐름 같기도 하고
@윤중선짱
25 күн бұрын
저도 저렇게 몇년째하고있지만.. 요즘 드는걱정은 기후변화로 야채값이 금값이라 ,, 젊은 사람들 형편에 저렇게 먹기가 사실 부담이 된답니다 ㅜ
@이자겸-y9o
2 ай бұрын
mz 어쩌고 하는 뉴스 좀 안보인다 했는데 또 ㅈㄹ이네
@유선구-g4j
2 ай бұрын
예전에 홍대 갔을때 탕후루 파는거 봤어도 사먹은적 한번도 없었는데 의외로 유행이 오래가네요
@크리스루디-o1m
2 ай бұрын
이것도 얼마 안 가. 요즘은 처드시는 것도 유행이야..줏대 좀 갖고 살자
@user-rp1jb3pg4o
2 ай бұрын
제철음식 약간 덜짜게 집에서 해 먹으면 그게 건강식단
@makerchu
2 ай бұрын
마라샹궈 먹은 다음날은 몸 상태가 좋지 않아서 마라샹궈를 끊었어요!!! 살 빠지고 있어요!!! 마라탕후루 인기라니 걱정스럽네요!!😢😢😢
방송이라 잘린건지 언급을 안 하신건지 모르겠지만 1020이 저속노화에 더 관심을 가지게 된 건 '저속노화를 하면 건강하게 살다가 짧게 아프고 죽을 수 있다'라는 말을 듣고나서예요. 80부터 아파서 100에 죽는 게 아니라 90까지 건강하다가 며칠 앓고 죽는 걸 원하는거죠.
@원영-j8t
2 ай бұрын
그냥 '늙기 싫다', '건강하고 싶다'가 아니라 현재 노인 문제 보면서 느낀 게 많아서 그럼 딱히 노인 문제 때문만 아니더라도 99881234인가 그것도 많은 사람들의 바람 같던데
@예삐곤듀-w5n
2 ай бұрын
유행은 돌고돈다 옛날에도 웰빙 열풍 난리도 아니였지
@pearl_w_m
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김 이것도 유행이고 한 순간이라는 게 팩트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@윤윤-c3g
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋ탕후루 전에는 제로시대였음 그냥 퐁당퐁당임
@young-ilpark7405
2 ай бұрын
상대적으로 배달음식이라던가 패스트푸드 가격도 올라가니깐 저런거지, 반대로 생각해 보면 취준생이라던가 사회초년생들은 편의점조차 가기 부담스러워지고 아마 죽을맛일거다 ㅠㅠ
@refrigerate_after_opening
Ай бұрын
30대는 저속노화에 관심이 없을 수가 없는 나이지. 몸이 아프기 시작하거든...
@fdrgser
2 ай бұрын
20대 중후반부턴 그냥 마라탕은 가끔먹고 탕후루는 한두번먹고 안먹지않나
@영광글로리-v2z
2 ай бұрын
나이 먹고 나이 보다 젊어보이고 어려 보여야지..사람대접이나 받지..나이 드는데 얼굴까지 늙어가지고.사회 살면 일명 동안 아니면.. 쌍ㅈ욕하는시대온다
@친절-w2z
2 ай бұрын
그냥 유행하는거 따라먹는거야 다른 의미가 있는게 아니라.
@아보리-e4f
Ай бұрын
저렇게 먹어서 스트레스 받는다 어쩌구 하는데 이렇게 하면 스트레스도 안받고 컨디션도 최상이라 진짜 내가 고통속에 살았다는걸 체감하
@루엠-z4v
2 ай бұрын
식단 바꾸고 뼈말라까지 처음빼봄.. 게다가 배부르니까 식욕터지는것도 없음 뿌링클 땡기다가도 배부르니 생각사라짐
아뇨 교집합 확실히 크게 있습니다ㅋㅋ 저도 탕후루러버였는데 저속노화 선생님이 자꾸 나타나서 혈당스파이크 온다 60대에 요양원 간다 하니까 경각심 갖게 됨. 하루한끼 저속노화식 해먹고 맵고 짜고 단 배달음식, 간식 끊음. 아무래도 건강식이니까 사람들이 막연히 30대 이상에서 유행할거라고 생각하는 것 같은데 20대 여자 트렌드 맞아요ㅋㅋ
@llIII-g1f
2 ай бұрын
마라탕은 단순히 얼큰하고 매운게 아님 마라탕은 당분도 겁나 많이 들어감
@레알마드리드-j6u
2 ай бұрын
나도 mz세대이긴한데 그놈의 mz세대mz세대 그만좀 하면 안댐? 무슨 특별난 세대도 아니고 ㅋ
@민트-k4m
Ай бұрын
좋은 현상입니다! 식습관이 제일 중요해요 젊을때부터 생각없이 배달음식 먹다가는 40대부터 당뇨,고혈압,고지혈증 달고살죠
@노태연-t4r
2 ай бұрын
아 이런 유행 넘 조아요~~~!!!!!! 이제 식품 성분 따지는 유행도 와서 성분 좋은 식품 많이 만들어졌으면 좋겠어요🎉
@しおり-y5v
2 ай бұрын
차라리 회춘식단이라 해라
@chuddle_becky
Ай бұрын
MZ 아니라고 ... 그만하라고 ...
@mozarinaaeyo
2 ай бұрын
도대체 뭐가 꼬와서 댓글 이지랄난거임? 지들이 그렇게 안 먹는거면 안 먹는거지 뭐가 이렇고저렇고 말이많아
@lIIIllIIl
2 ай бұрын
탄수화물먹으면 머리가 뿌얘지신다는분 대단하시넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@674-g2o
2 ай бұрын
mz로 시대의 흐름을 표현하는건 괜찮지만 이걸로 기성세대가 색안경끼고 꼰대질할까봐 무서움.. 이것도 특정인들이 좋아하는거지 그리고 무엇보다 기성세대들은 ㄹㅇ mz는 못 잡아내고 애먼 젊은층만 죽어나감
@코딱지는매우짭짤한맛
2 ай бұрын
저것도 결국 유행 현상인데 얼마나 갈거같음?ㅋㅋㅋㅋ 길어야 반년 본다
@기숙키
2 ай бұрын
극단적인 저속노화 하다 훅 갑니다. 뭐든 골고루 적당히 드시는게 좋아요. 소금 설탕 섭취 해야 합니다.
@HYUN-h9n
Ай бұрын
현명한선택이다~~~~
@yeonghwankang8416
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 확실히 말힐 수 있는건 두바이초콜렛 쳐먹으면서 저속노화 식단 해봤자 의미가 없다는거 ㅋㅋ 그냥 유행대로 해보는거다 몇개월 하다가 때려칠듯
@luv2233
2 ай бұрын
서로 다른 사람일거라생각못하나? 군단이냐? 다똑같게
@unj2034
2 ай бұрын
이게 유행인거 맞어???
@Uvho
Ай бұрын
이것들이 진짜 DMZ맛좀 볼래? 이런거좀 보도 그만해라 모든 MZ가 다 저렇게 먹는것도 아니고 나이든사람이라고 다 건강하게먹는거도 아니야
@캔디청보리
2 ай бұрын
난 마라 먹어본적 없고 마라샹궈인지도 안먹어봤고 탕후루도 먹어본적이 없다 먹고싶은 생각1도 안 들더라
@user-aj2id8uh4g
2 ай бұрын
정희원 교수님.
@음음-w5k
2 ай бұрын
저속 노화속도. 먹고싶은거 참는게 더 노화빠를듯... 그냥 먹고싶을때 먹어야지.
@최유진-j9u
2 ай бұрын
멋있습니다 👍
@user-jp7ww4id8w
2 ай бұрын
mz고뭐고 저래먹다 또 자극적인거 나오면 또 그거먹게댐 이거 길어바짜 3개월 식당임
@ivory4435
Ай бұрын
허챠명 뉴스 나왔다 반가와요🎉
@오야호-t1b
2 ай бұрын
맨날 저것만 먹겠냐. 일주일에 한번이나 3일에 한번은 먹고싶은거 먹겠지
@이승재-c6b
2 ай бұрын
마라탕,탕후르 시대다 끝났음
@hyp6158
2 ай бұрын
친구들과 만나면 한 번씩 마라샹궈에 맥주 한 잔 하고 디저트로 케이크까지 먹으려고 평소에 저속노화 식사 하고 술도 안 마시고 운동 합니다...ㅋㅋ 100점이 못돼도 안 하는 것보단 좀 더 건강하겠죠
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