선생님 감사 드립니다 지는매일 만보 이상걷고 있습니다 음식은 가리지않고 이것저것 다 먹습니다
@한지민-n4q
Ай бұрын
커피.녹차도 도움이 되는거예요?
@shkimjoa
3 ай бұрын
Thanks!!!!😊
@한동민-q6l
3 ай бұрын
구독 했어여
@EeeS-l8f
6 ай бұрын
좋아요
@용규김-l3k
9 ай бұрын
귀한 말씀 고맙 습니다
@이한나-w8l
9 ай бұрын
마늘은 알리신 양파는 궤세틴 성분이 들어있습니다 선생님이 잘못알고있네요
@richwoman1874
8 ай бұрын
착각하셨겠죠
@김현순-z4v
9 ай бұрын
선생님 현미가 좋지만 치아가 좋지않아 힘들어요 대체 방법은 없나요 ᆢ
@행운아-w9o
8 ай бұрын
저는 소화가 안되서 그대로 나옴😢
@조영애-z1i
7 ай бұрын
저는 갑상선 기능저하가 급성으로 일주일에 몸무게 18kg 갑자기 늘고 고열에 죽는줄 알았고 벽에 기대어 앉아서도 몸을 가눌수 없이 미끄러질때~그때부터 맵쌀 현미로 20년째 밥을 해먹어 왔습니다. 현미쌀을 깨끗이 씻어 불렸다가 물도 넉넉히 넣고 밥을 해먹어야 밥도 무르고~ 채식 위주의 식사로 식단을 바꾸어 지금은 집밥 위주의 식사로 건강하게 잘 지내고 있습니다.
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