Mangiare equilibrato non è la soluzione magica che credi. In questo video ti spiego perché anche i cibi "sani" possono sabotare i tuoi sforzi e come l'ossessione per la perfezione alimentare può trasformarsi in una trappola. Se ti senti bloccata nel ciclo di diete e compulsioni alimentari, questo video fa per te.
Ciao, sono Anne Galles, psicologa e psicoterapeuta, ufficialmente certificata in Intuitive Eating dal 2016 e fondatrice dell'Academy dell'Alimentazione Intuitiva®. La mia missione? Aiutare te, donna sul pezzo ma esausta di essere prigioniera nel labirinto delle diete, con gli strumenti per rompere definitivamente le catene dello yo-yo del peso e fare della fame emotiva il tuo superpotere.
🚨 Accedi subito alla Masterclass gratuita "Molla la Dieta": www.alimentazi...
Негізгі бет Mangiare equilibrato non fa dimagrire: la verità nascosta
Пікірлер: 11