여러분 다들 태풍피해없이 한주 잘 보내고 계셨나요💦 저는 또 열심히 편집해서 알찬 영상 들고 돌아왔습니닷!!!
예,, 만칼로리챌린지 영상에 챌린지 후 관리를 궁금해하시는 분들이 많이 계셔서 잘 담아보려고 했는데… 관리를 실패(?)해버렸습니다🫠 그래도 건강을 위해 5-7일 정도는 건강식 먹으며 관리를 좀 해보려고 했는데 또 세상에 맛있는게 너무 많잖아요…? 그래서 그냥 먹어버렸습니다😆 궁금했던 청년피자 신메뉴,코코로카라 푸딩에다가 농협크림찹쌀떡, 와플파티까지 너무 행복한 한주였네용☺️
궁금해하신 분들이 많다보니 영상에 관리관련해서 많은걸 담지 못한게 좀 아쉽더라구용🥹 그래서 글로나마 좀 더 이야기를 해보자면, 사실 저는 연기전공을 했고 배우를 준비했었기 때문에 관리를 하는게 몸에 베어있는 편이에요! 배가 고프지 않으면 군것질을 거의 하지 않고, 운동도 고강도로 꾸준히 하고 있고, 몸이 너무 무겁다 싶으면 건강식으로 챙겨먹어요 그리고 영상에 담기는 식사는 극히 일부이고, 평소에는 Q&A에서 말씀드린대로 먹고싶은거 적당히 먹으며 간헐적 단식도 병행하고 있기 때문에 살이 덜찌는 것 같아요! 종종 살이 안찌는 것 같아서 신기하다고 어떻게 관리하는거냐고 궁금해하시는 분들이 계신데, 정말 이게 전부인 것 같습니당😅 그리고 영상에서 말씀드렸다시피 살이 찌고 있기 때문에,, 더이상 신기(?)해하지 않으셔도 된다는⭐️
어쨌든 저는 과거에 폭식증,강박을 겪어본 사람으로써 더이상 스트레스받으며 관리하는 삶을 살고싶지 않기 때문에 앞으로도 맛있는 것도 먹고 운동도 열심히 하고 한번씩 건강식도 챙겨먹으며 건강한 삶은 살아볼 생각입니당🥰 오늘도 함께 해주셔서 감사하고 다음영상도 행복 가득! 담아서 가지고 올게요❣️ 우리 다음 주에 또 만나요 안뇽❤️
타임라인⏰
00:35 만칼로리 후 운동&건강식
02:58 CUX코코로카라푸딩(feat.크룽지)
06:05 [청년피자]신메뉴 씨푸드콘바스켓
08:54 [카페인중독] 와플파티(feat.카중컵떡볶이)
14:03 맛집스맬 폴폴 [쿠킹바이투웰브] 쿠키파이
19:24 짜장면&탕수육(feat.파김치)
마켓컬리 [서촌영화루] 짜장면&[칭따오]흑식초탕수육(판매중단)
22:20 드디어 겟한 [익산농협]크림찹쌀떡 3종
원래 떡켓팅해야하는 곳인데 '직장인을 위한 사전예약'이라는 순차배송해주는게 열려서 그 때 구매성공! 현재는 하절기 택배중단(상시판매준비중이시라고)
26:20 오랜만에 고추바사삭순살&michin꿀조합 크림진짬뽕⭐️
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영상 속 bgm♪
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