가공식품 안먹고 먹더라도 아주 소량. 그외 자연식품은 너무 과하지 않게 소식하면 아무런 문제가 없습니다. 마치.....우리가 집에서 나와 어디 목적지을 갈때 횡단보도 걷너고 이상한 사람 만나고 이런거 일일다 무서워할 필요 없이 자연스레 삶이 되는것와 같이... 소량으로 골고루 드세요. 그리고 동물성지방은 몸에 좋다라는 연구가 너무나 많이 나와서.. 이부분은 나중에 바뀔 가능성도 있습니다. 콜레스테롤 때문에 지방 섭취 줄이라는건데....기존에 정설로 받아왔던 많은 부분이 새롭게 바뀌고 재정립이 되는게 과학이고 의학이므로 적당히 즐기면서 하시면 됩니다. 골고루 칼륨.인.단백질 생각버리시고 균형잡힌 식단과 적당한 운동 좋은 생각.! 이상입니다.
너무 마음 아프지만 나이 어린 투석환자에게 우선적으로 이식 기회가 주어지기도 하던데... 기운내시고 어렵겠지만 식단 관리 잘 하시길....
@강선영-k2z
16 күн бұрын
힘내세요♡♡♡
@박정환-q4n
16 күн бұрын
@@강선영-k2z감사합니다
@초록빛-q4t
7 ай бұрын
투석하는. 사람이. 싱겁게 먹지 마라고. 투석병원 원장님이 말씀 하시는데. 짭짤하게 먹으라고. 하시는데 어떻게 해야. 하는건지 모르겠어요
@rosemarywhite5468
Жыл бұрын
외국 어떤 박사 논문을 어디서 본 거 같은데 소금 적게 먹으면 신장에 아주 안 좋다던데 도대체 누구 말이 맞는 건지? 비단 소금 뿐만이 아니라 다른 성분들도 전혀 반대 논리를 펴는 방송들을 보면 정말 헷갈립니다 특히 나트륨 같은 경우는 정말 극과 극으로 갈려 있는 거 같아요 저염식이 건강을 망친다는 최근 논문에 많이 발표되는 거 같아요
@곽은영-p9l
Ай бұрын
보통 신장이 괜찮은 경우와 이미 나빠진 경우로 크게 나누어 집니다
@박로하-w5w
2 жыл бұрын
정말 유익한 정보네요!!!! 나트륨 = 소금 이렇게만 생각했는데.... 착각이네요!! 그리고 저염소금에 칼륨이 있다는 것도 몰랐어요!!! 좋은 정보 감사해요
@문일수-e7r
2 жыл бұрын
111ㄱ1ㄱ1
@애교봉투
2 жыл бұрын
저도 당뇨인이다보니 자연콩팥병에 관심이 갑니다 지금은 최대한 저염식으로 가고있는데 암튼 무섭습니다
@김기명-w8o
2 жыл бұрын
저도 당뇨인인데 합병증으로 투석중입니다 관리잘하셔야해요 개고생이에요ㅠ
@hjk6199
2 жыл бұрын
마른내로 선생님들 여기서 보니까 더 반갑네요 항상 잘 보고 있습니다 좋은정보 고맙습니다
@sosohan9674
2 жыл бұрын
정말 세상에서 먹는 즐거움을 포기하는 건 정말 너무 힘듭니다. 라면 팁 감사합니다 😊
@richardlee3954
Жыл бұрын
소금을 먹어야 소화가 되고 칼슘,인과 상호작용으로 신체전기를 만들어 심장을 뛰게하여 기운이 나는것인데, 반대급부인 칼륨을 충분히 먹어서 조절하면 되지 않나 싶은데 그것도 줄이라고 하고 결국은 소식하란 얘기인데, 체구 큰 사람이 소식하면 죽는건데.. 여타의 사유로 콩팥병자까지 된 상태라면 모를까 건강성이 충분한 사람까지 저염식을 권장할 필요가 진정 있을까? 소금이 콩팥병을 유발한다면 한국 이외의 나라 사람들은 다 콩팥병 환자들일텐데///////진정 소금이 콩팥병 유발요인이 맞는지 정밀한 조사는 해봤나???
@이선희-s4p
Ай бұрын
그러게 말입니다~
@김대성-g1t서darsung
Жыл бұрын
신장이 안좋은 분은 소금 조심해야 합니다 유튜브 여러소리해도 믿지마세요
@그루터기-s8k
Жыл бұрын
소금을 주의해야 하는건 혈압 때문에 그런건데 저염을 해야지 무염을 하는건 몸 다 망가집니다
@차영철-y6q
2 жыл бұрын
저염식이 더위험하다고 일부전문의 강의내용참조하세요
@노정실-n4s
2 жыл бұрын
2단계에서 단백질과 인의 양은 얼마정도 해야하고 그게 식품별로 어느 정도의 양인가요? 그런 정보를 어디에서 구할 수 있나요? 대한신장내과에서 만든 하이디 앱을 다운 받았는데 어떻게 사용하는지 모르겠네요~~ 감사합니다^^
@김기명-w8o
2 жыл бұрын
콩나물 콩팥병환자가 먹기좋은 음닉 음식은 나눠서 드셔야 좋다고하더라고요
@영희황-r6p
Жыл бұрын
참고해서 관리 잘 하겠습니다. 정보 감사드립니다.*-*
@kimnet-se8mw
6 ай бұрын
잡곡밥에 칼륨과 인이 많은거 아닌가요?
@Kkkwnajrwls
2 жыл бұрын
항상 도움주셔서 너무 감사합니다 :)
@소나타-o1r
5 ай бұрын
도대체 나트륨 기준을 여러음식내 어찌조절하라는건지 g으로 예기하는데 정말모르겠뉘요
@최프로-h6q
10 ай бұрын
이건 저염식 안내가 아닌듯..전혀 도움 안될듯요
@경헌현
2 жыл бұрын
운동도많이하고 음식도 비교적 싱겁게 먹는데도 콩팥병진단을 받고보니 충격입니다 더구나 담배를 한개비도 술은 1회 소주 5잔정도 주1회쯤 생활하는데 왜 콩팥이 기능저하로 고통받나하는등 속상합 니다 먹고싶은 음식을 금하는 지시는 살라는건지 죽으라는건 지 현대과학에 콩팥병 치료약을 발명안됬다는 건 과학자들이 반성해 야할 문제로봅니다 수고하셨습니다 실천해 야죠.
@jinaso4866
Жыл бұрын
혹시 의사 처방약에 소염진통제 드시고, 항생제 , 비타민 종류 드셔오신거 아니세요? 약품 중에. ㅁ우리가 모르고 주는데로 먹는 이뇨제, 소염진통제가 신장을 망가뜨려왔더라고요..
@생활체육유리몸
Ай бұрын
@@jinaso4866의사들이 말을 해줘야 하는데 말도 안해주고 그냥 처방.. 나쁜놈들
@강현숙-y9d
2 жыл бұрын
저는단백뇨때문에.무엇이든 먹을게없네요. 정말힘드네요.선생님.
@neal7840
4 ай бұрын
응용하시면 됩니다. 배추볶음, 표고버섯볶음, 두부구이, 콩나물 숙주 볶음 혹은 무침 식초 설탕 마늘다진 거 활용하면 훨씬 좋아요. 피클담구어두었다가 반찬으로 먹어도 좋고, 저염으로 피클 담글 수 있어요. 고기, 해산물도 한번씩 물에 데쳐 행구어서 다시 볶아 조리하시면 칼륨 인 양이 많이 줄어드는 거 같아요. 생선은 꼭 소금 1 물100 비율 초저염물에 삼투압으로 어느 정도 염분기제거, 왠만하면 물어보고 소금 안 뿌린 이면수나, 가자미 이런 생선 구입하시고..한번먹을 때 조금씩 먹으면 위험도는 줄어드니까.. 밥도 햇반흰쌀밥(다른 재료준비 바쁘니까) 닭이나 두부 이용한 단백질 식단. 닭도 다양하게 닭개장, 떡국 등으로 응용가능. 당면잡채도 먹을만한 식단이고..양파는 늘 좋은 재료이고(저칼륨에 혈관에 좋으므로) 병원입원하셨을 때 환자식 식단기억했다가 응용해보는 것도 좋아요. 국수도 먹을 수 있는 것이니 국수도 비빔국수(데치거나 볶은 야채 넣고 전처리한 데쳐서 다진고기 정도 넣고) 그럼 수치좋더라구요.
생선까스 등의 식단메뉴.. 누가 저런 음식을 매 끼니에 먹나요? 젊은 사람들도 매 끼니마다 저런 식단을 먹으라고 하면 먹기 힘들어요.. 저게 양식 비슷한 것이지 한식이 아니잖아요? 신부전 환자들이 대부분 연세가 있으신 분들이니 음식 메뉴 또한 일상생활에서 흔히 먹는 메뉴를 가지고 언급해 주면 좋겠네요.. 저런 음식들은 나트륨, 칼륨 등의 양념을 팍팍 넣어도 잘 안 먹는 음식들이에요..
@하나-g3m2p
2 жыл бұрын
콩팥병환자들은 먹거리때문에 항상 막막하고 우울한데 두분 다시뵈니 넘넘 반갑고 기쁩니다ㅠㅜ 그전엔 3기이상을 주로 다루셨는데 1~2기도 알려주시니 넘 감사드립니다ㅠ 앞으로도 요리영상좀 시간되시는데로 올려주셨음하는 바람이예요^^ 항상 구체적으로 알려주셔서 감사드립니다~^^!!
@주영차
Жыл бұрын
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@김강순-r3x
Жыл бұрын
칼룸이맣니드러있는음식은무웟인가요알려주시면감사하갯씁니다
@scarlet-vl3dg
Жыл бұрын
신장기능이 떨어졌다는데 비트나 무가당두유는어떤가요?
@북례박
Жыл бұрын
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@sk-wf9xp
2 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 고맙습니다 그런데 김치 세 쪽의 크기가 얼마나 되는지 ? 쪽의 크기는 써는 사람마다 다르지 않나요
@감나무-w5n
Жыл бұрын
입에 들어가기 좋은 사이즈 세쪽 이더라구요(영양식단 받으래서 가 밨더니 접시에 그렇게 보여 주었어요)
@EEU-o2e
Жыл бұрын
가짜정보들 때문에 학회에서 공식적인 유튜브 만들다니. 감사합니다 ㅎㅎ
@속사포랩퍼-n4h
2 ай бұрын
결국엔 그냥 죽는게낫겟다
@경헌현
2 жыл бұрын
선생님들 , 나는 콩팥병 진단 3년 당뇨 4년 혈압 7년된 75세 늙은이입니다 혈압 당뇨는 정상유지되 고 당화혈색소 6.0을 유지중인데 저염식식사 는 하루한번의 외식때문 에 걱정입니다 뼤해장국 이나 김밥입니다 한끼 를 어떻게할까요 ? 건강하시고 감사합니다.
@bluesky-si2dq
2 жыл бұрын
저도 갑자기 소변에혈뇨 단백뇨가 나와서 놀랬는데요 술 담배 안하고해로운 음식도 잘 안먹고 운동도 그리 안하는것도 아닌데 ,,혈압당뇨도 없구요 그런데 어찌 이런일이 생겼는지,, 개인적으로 코로나백신 맞고 그런것아닌가하는 의심까지해보게 됩니다 ㅠ 완쾌되는 치료제가 없으니 힘빠지고 음식조절을 해서 먹어야하니 친구들 만나 외식하는것도 걱정됩니다
@경헌현
2 жыл бұрын
@@bluesky-si2dq 일단 피 . 소변검사를 해보십시요 혈뇨는 건강한 사람도 심한 운동등으로 나올 수있답니다 .
@권분례-f1n
Жыл бұрын
@@경헌현 '
@순순-b2s
Жыл бұрын
@@bluesky-si2dq저랑 똑같은 경우시네요 저도 코로나백신때문이 아닌가 의심해보기도했어요. 기막힌 현실입니다. 진단받은지 1년반인데 계속 혈뇨. 단백뇨 나오고 매달 소변.혈액검사하고 그동안 저단백. 저염식으로 몸무게가 8키로 빠졌어요 1~2단계.. 이제는 고지혈증도 진단받았는데 혹시 부작용으로 콩팥 안좋아질까봐 먹지도 못하고있어요.. 지금 건강은 어떠세요?
@jesusloveryeol
10 ай бұрын
주님의 사랑이 함께하시기를
@노갑년
Жыл бұрын
두분 선생님 좋은말씁 참고하겠습니다 정말감사합니다 👍
@조영미-c2f
3 ай бұрын
감사합니다
@Mr-ts6pp
9 ай бұрын
먹는 즐거움을 되찾는 방법은 없습니다. 병 안걸릴때는 누가 저렇게 별짓 다 하면서 먹습니까? 괜히 본인 스스로 더 비참하게 느껴질 뿐입니다. 그냥 평생 음식 제대로 못먹는다고 생각하고 살아야합니다. 병 걸리고 싶어서 걸리는 것도 아닌데 환자한테 관리하라 그런말 하지 말고 그냥 빨리 바로 쉽게 고칠 수 있는 의료기술이나 만드세요.
@백선순-b6l
2 жыл бұрын
저는 지금 3기 진단받고 음식 조절에 신경쓰고 있답니다 좋은 정보 감사하고 실천하도록 노력하겠습니다
@오정자-c4n
2 жыл бұрын
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@kicc6018
2 жыл бұрын
항상 감사드립니다 ~~~^
@미나-r1i
2 жыл бұрын
이제 마른내로유튭은 안하시고 이걸로 하시는 건가요? 마른내로 큰 도움받았어요 감사합니다
@happyhalmang
2 жыл бұрын
딸이단백뇨 때문에 먹거리가 고심이였는데 많은 도움이 되었습니다^^ 좋은영상 감사합니다
@JS-qv2jl
Жыл бұрын
엄지인 아난운서랑 똑 닮았네요.... 근데 현미는 피해야 하는 음식으로 알고 있습니다. 그리고 실제로 저렇게 못 먹습니다. 거동도 힘든데, 저는 그냥 양배추에 참치, 밥, 쌈장 찍은 듯 만 듯... 구운 김에 참치, 밥, 간장 찍은 듯 만 듯 번갈아 가며 먹고 있습니다. 아주 맛(?)있습니다.. 죽을 맛...ㅡㅡ
@yohwamom
2 жыл бұрын
사구체경화증에 대해서도 설명해 주세요 정보가 거의 없어요ㅠㅠ
@최재윤-t2p
2 жыл бұрын
저두 같은 진단명 입니다
@박춘성-p8b
2 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다! 당뇨에 만성 신부전 3기인데요, 커피에 설탕, 스테비아 뭐가 더 나을까요? 요즘 건강식에 알룰로스 가 나오는데 올리고당과 비교해 어떨까요? ^^*
@kicc6018
2 жыл бұрын
마이노멀 알록로스 드시기바람니다
@애교봉투
2 жыл бұрын
저는스테비아커피하고 알룰로스사용하고있어요
@wangchen6013
Жыл бұрын
저도 신부전 3기인데 커피는 콩팥에 해로와요 커피 들지마세요 저도 커피 먹었는데 칼륨이 빠져나가 다리에 부종이 생겼는데 커피 안먹어니까 다리에 부종이 없어졌어요 .그리고 차나 이요제는 안먹어야 합니다 .
@꽃돼지-t3j
8 ай бұрын
커피가 그리 해롭군요 커피 몇잔씩 마셨는데 다리가 많이 부어요ㅠㅠ
@heejaan4358
2 жыл бұрын
안녕하세요 소변에서 단백뇨 나왔어요 투포지티브라고 하네요 칼륨은 안 높고요 그래서 식단을 어떻게 하나 걱정 했는데 영상 넘넘 도움 되고 진심으로 감사드립니다 그러면 저희는 1-2 단계인가요
@설레발뚜벅이
Ай бұрын
지금 이식단 설명이 4기도 가능할 까요? 4기라서 먹는거 너무 어려워서요
@프라우쵸이
2 жыл бұрын
결국 먹을게없다능 ᆢᆢ
@경헌현
10 ай бұрын
두분의 말씀에 감사합니다 혹시 두분이 콩팥병환자의 식사방법의 책 을 발간하셨나요 시중 서점에도 구입 가능한가요?
@아수라-o3m7h
10 ай бұрын
병원입원하면 병원밥을 일반식으로할지 투석식할지 결정권이 없더라고요 그냥 투석식으로 나오고 일반식으로 달라고해도주는지 정말 답답합니다
@곽은영-p9l
4 ай бұрын
투석식으로 주는데 양이 많아 치매환자나 노인들은 누가 따라 붙어서 조금만 먹게 해야 합니다
@정명옥-g7j
2 жыл бұрын
안녕하세요 콩팥병 무얼먹을까라는 책을 사보았읍니다만 모르겠는것이있어서 물어봅니다 저는70세여성으로써 신장의 사구체여과율이 50이고 크레아티닌수치는 1.2 입니다 단백질 섭취하기가어려워서 요즘 이곳 유투브여기저기에서광고하고있는 단백질핵심성분이라고 하는류신을 먹어보려고합니다 류신은 다른장기를거치지않고 곧바로 근육으로 작용한다고하니까요 제가 이 제품을 먹어도될까요? 칼슘제를 먹고있는데 같이먹어도될까요 답을해주면 고맙겠읍니다
@jinaso4866
Жыл бұрын
신장 전문의 한테 물으세요
@징검다리-l9o
2 жыл бұрын
마른내로는 끝난건가요
@윤복희-l4f
2 жыл бұрын
유익한 정보감사합니다 늘 잘 보고있습니다
@dokkebi7
2 жыл бұрын
잡곡밥이 칼륨이 많다고 하는데 괜찮아요?
@곰아라
2 жыл бұрын
오늘도감사합니다 ㅜㅜ
@양승이-s5e
2 жыл бұрын
멋진쌤 유익환 정보 고맙습니다
@싸울아비-t4d
Жыл бұрын
말린고사리에 칼륨이 많이함유되어있나요?
@갈비-c2f
8 ай бұрын
감사합니다. 견과류 마니 먹으면 당과 신장에 안좋은가요?
@곽은영-p9l
Ай бұрын
신장이 이미 나빠진 상태라면 조금만 드셔야 한데요
@user-jk9ys3ijsj
Жыл бұрын
김치대신 비트피클을 먹으려는데 나트륨이나 칼륨면에서 어떤가요?
@주사랑-h4i
9 ай бұрын
칼륨왕비트!
@nakunyong
Жыл бұрын
이 영상과 반대 의견들도 많지 않은가요?
@성삼-q6f
2 жыл бұрын
구독좋와요
@설옥자집사입니다옥자
2 жыл бұрын
감사합니다
@윤규이-y4b
10 ай бұрын
당뇨에 콩팥3기인데요 음식좀 알려주세요 인은 작게 먹는거는 알겠는데 단백질 관리도 해야 하나요?
영상에 나왔습니다 절반이나 1/3 로 스프 줄이라고요 저는 스프는 거의 다 넣고 대신 국물을 조금만 먹고 버립니다 ~~
@성출현
9 ай бұрын
좋아요
@달려달려-x7h
Жыл бұрын
민경님 인줄..
@꿈꾸는재택근무자
9 ай бұрын
투석환자들에겐 안맞는거 같네요.....콩팥이 나빠지는 단계랑 이미 나빠져 투석받는 사람들은 식단이 많이; 차이나는듯 합니다...많이 힘듭니다...
@greatkorea-01
Жыл бұрын
먹지마란 얘긴데..음
@장덕기-e9u
Жыл бұрын
음식 조절없이 먹으면 몇년 살고 음식 조절해서 먹으면 몇년 살 수있고 결과는 몇년 더 살게되나요 되나요
@ksk6325
Жыл бұрын
우유에 인 이 많다고 하는데 투석 하지않는사람 투석하는사람 구분 해서 알려주세요 저지방 우유200mL 량 에는 얼마나 포함되었있는지요?
@노정실-n4s
2 жыл бұрын
좋은 설명 감사드립니다^^ 여기서 중기(3단계)란 사구체여과율이 60이하인 경우를 말하는건가요?
@sk-wf9xp
2 жыл бұрын
30 에서 59 까지라고 합니다
@jeankang3599
2 жыл бұрын
설명 이 간단명료하게 하셔서 감사합니다 가능하면 영어로 도 부탁합니다. 감사합니다!!
@한수용-n7n
2 жыл бұрын
좋아요
@하모니카박사
Жыл бұрын
뭐가그렇게 복잡해요!!
@한수용-n7n
2 жыл бұрын
좋아요
@힐링산책ahealingwalk
9 ай бұрын
야... 한번 망가지면 저렇게 먹어야 하는거야?? 와.... 안먹고 말지... 그냥 야채 과일 위주로 고기는 콩고기에... 면은 두부면 비건으로 사는게 더 좋을듯
@하모니카박사
Жыл бұрын
그럼이것저것 다먹지않으면 딱좋은방법이~굶어죽으면 안먹어도되니 좋겠네~먹어야살지!!
@hn4490
Жыл бұрын
흰 옷 입은 분은 '존댓말'을 막무가내로 퍼붓네요. 그럴수록 '공손해' 보이는게 아니라 'ㅇㅇ해' 보일 뿐이랍니다.
@순순-b2s
Жыл бұрын
그러지마요
@윤상용-v7r
2 жыл бұрын
4단계 인데 추어탕은 어떤가요
@김안개-b5u
Жыл бұрын
칼륨이 많지 않을까요
@순순-b2s
Жыл бұрын
단백질 많지않을까요
@정숙이-f9c
2 жыл бұрын
?
@백순옥-s1m
Жыл бұрын
우연히 보게되어 본의 아니게 댓글까지 쓰고 있네요. 진작 알았더라면 더 편안한 마음으로 식사를 할 수 있었을것 같네요. 현재는 콩팥기능은100% 정상인데 저는 2년간 이렇게 저염식으로 먹고 있었는데요. 이렇게 김치 몇조각 깍뚜기 몇개 간이 된 음식을 먹기 시작 한지는 이제 몇개월 되어 가네요. 전혀 소금간을 하지 않아도 간간함이 느껴졌던 것이 식품 자체에 소금이 들어 있어서 였네요. 이렇게 먹기 시작 했던 이유는 풍치로 치아가 흔들리고 잇염이 심해 항생제, 소염제를 제한 하기 위해서 먹기 시작 했는데 흔들리던 치아는 단단해지고 퉁퉁 부어 불어났던 체중은 쭉쭉 빠저 10kg이상 빠졌네요. 앞으로 7kg 빼는것을 목표로 조금더 분발 하고 싶어지네요. 좋은 방송 감사 합니다.
@이선희-s4p
Ай бұрын
정상이신데 계속 저염식하면 큰일납니다~
@만두쟁이-r6t
2 жыл бұрын
정말 감사합니다
@n2881
3 ай бұрын
투석 시작하면 한달에 한번 피검사로 성적표가 나옵니다. 고민 시작 입니다 .음식조절 힘듭니다. 결과적으로 적게 먹는게 유리 합니다, 맛나게 먹되 한끼 정도는 공복으로 하면 조금씩 식사량이 줍니다. 당연 칼륨, 인,나튜륨 섭취도 줍니다, 부족한 부분은 의사쌤이 약으로 보춤해 줍니다, 적게 먹는게 좋습니다 전 아에 간헐적 단식을 합니다. 아침 거르고 점심. 저녁 먹고 다음날 점심때 까지, 영양제는 잘 챙겨 먹고요, 물은 500cc병으로 가지고 다닙니다. 조금씩 초과 되고 주말이 지나면 체중이 과하게 느는 경우도 있는뎌 반성의 연속 입니다^^ 간호사쌤의 잔소리 듣기 싫어서도 조심 하지만 남들 커피 마실때 맹물도 못먹는 고통, 쉽지 않습니다, 사회생활에 재약이 생깁니다 투석은 스님 도 닦는 과정과 비슷 합니다
@hn4490
Жыл бұрын
분홍 체크무늬씨, 앞에 써놓은 걸 그대로 읽는 모습이 너무 티나고 어색해요. 차라리 솔직하게(?) 메모장 보면서 얘기하는게 나을 듯.
@순순-b2s
Жыл бұрын
그러지마요 꼭집어 말하면 님 마음은 편한가요
@hn4490
Жыл бұрын
@@순순-b2s 지적, 감사합니다.
@곽은영-p9l
Ай бұрын
아스피린 이라도 먹어라 에휴
@황희석-r4x
2 жыл бұрын
저염식이 신장을 망칩니다.경험자!
@heekim6416
2 жыл бұрын
신장땜에 저염식 하구있어요 ~ 병원에서 싱겁게 먹으라해서요 근데 왜 저염식이신장을 망가트리는건지 알구싶어요 답장 부탁합니다
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