MANTENER LA CALMA es esencial en situaciones de estrés y crisis emocionales. Por muy grave que sea el problema en que te encuentras, si pierdes los nervios no solucionas nada, y tienes, además, otro problema. Mi método en siete pasos para superar las crisis emocionales aumenta la resiliencia, disminuye el sufrimiento, la ansiedad y el estrés y potencia la capacidad para resolver situaciones difíciles
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