Выбежал из 4-х часов. Отличный результат 🎉 Личник - всегда приятно🎉
@belarusrunnerforrestgump8052
20 күн бұрын
@@elena_adar2564 да)) личник это хорошо) спасибо за добрые слова 🤝
@MoiRovar
24 күн бұрын
Ваня красавчик! Моё уважение! Давай Ваня!!!
@belarusrunnerforrestgump8052
24 күн бұрын
@@MoiRovar спасибо Друг и мой вдохновитель на эти съёмки вообще) я начинал свои видео по твоим работам) поэтому ты мой учитель 💪
@MoiRovar
24 күн бұрын
@@belarusrunnerforrestgump8052 Ваня да ладно) мы банда)) и друг друга вдохновляем!) 😎
@47vint
24 күн бұрын
В Питере можно не только пить, но и бегать!
@belarusrunnerforrestgump8052
24 күн бұрын
@@47vint так точно) но я там и не пил))) алкоголь зло )
@user-ds9eg3mt6s
24 күн бұрын
Ваня, это Казанский собор, но Невский проспект)
@belarusrunnerforrestgump8052
24 күн бұрын
Спасибо 🤗🤗🤗 я узнаю все на месте ( не подготовился. Я в следующий раз буду учитывать свои ошибки😊 спасибо 🤝
@sunchosamarancho41
24 күн бұрын
чё по гелям, изотоникам ? или тупо на апельсинах и бананах ?
@belarusrunnerforrestgump8052
23 күн бұрын
@@sunchosamarancho41 в этот раз я использовал только один гель. Но сделав выводы после я понял ,что гель нужно использовать минимум каждые пол часа для улучшения состояния. И это даёт больше сил. Гель sis, изотоника тоже не было( но с ним бы бежать точно лучше . Пока получаю опыт.
@sunchosamarancho41
23 күн бұрын
@@belarusrunnerforrestgump8052 спасибо за ответ. Да вот я и уживился, думал неужели на бананах только))) а так да, марафон без гелей это нереально, просто ноги откажутся бежать) на счет гелей, если ты на 1шт геля пробежал, то ты монстр))) потому как там без 3х гелей оч тяжко)))
@belarusrunnerforrestgump8052
23 күн бұрын
@@sunchosamarancho41 я скажу ещё секрет,что за спиной у меня около 7-8 марафонов. Но работать с героями мысль пришла сейчас)) я считаю,что нужно учится каждый раз и здорово,что есть возможность делится своими плюсами и минусами с другими таким же монстрами 🏃💪
@PanekRUS
20 күн бұрын
@@belarusrunnerforrestgump8052 Шоссейный марафон, это не треил) Пробежать 42.2 в городе сложнее, чем эту же дистанцию в поле) И, с одним гелем марафоны не бегают, и тем более не жрут фрукты без подготовки!)
@aleksey-treb
23 күн бұрын
Очень медленно
@belarusrunnerforrestgump8052
23 күн бұрын
@@aleksey-treb согласен) Нужно трудиться дальше, чтобы был результат)
@PanekRUS
20 күн бұрын
@@belarusrunnerforrestgump8052 Это тренер тебя поругал?)
Пікірлер: 20