Se você vai fazer purê de abóbora, só lava bem ela, corta no meio e coloca direto no microondas de 5 a 7 minutos. Ela fica bem molinha... É só raspar com a colher, tirar as sementes e fazer o purê. Nem precisa cozinhar na água, é só refogar com os temperos que ela termina de cozinhar (:
@matuca05
6 жыл бұрын
Você também pode levar o pedaço da abóbora para assar. Basta temperar a gosto e colocar no forno para assar. A casca se desprende da polpa, bastando vc remover a polpa com uma colher e armazenar no potinho.
@andreiaslopess
6 жыл бұрын
Eu amei essa.dica. muito obrigada
@filhadejerusalem3627
6 жыл бұрын
Amei
@joelmacristina5624
6 жыл бұрын
ADOREI
@mariahelenatorassidagostin2432
5 жыл бұрын
Ótima dica tbm
@luksgui2118
6 жыл бұрын
Uma dica: Não fure o frango e nenhuma carne, pois isso tira todo suco que ela tem e fica seca, ainda mais em carnes magras e sem pele. Pode deixar marinando de um dia pro outro nos temperos que fica perfeito.
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
Boa!!! valeu pela dica!!! bjo
@paolavolmerhubner8633
6 жыл бұрын
Lucas Trainini Zeni nada..seca nao
@jusupergirl
6 жыл бұрын
Nossa sempre furei!!!kkkk
@rradvocacia729
6 жыл бұрын
nunca furo mas o peito sempre fica seco se for grelhado
@sarahluiza9385
6 жыл бұрын
Bom saber, valeu pela dica.
@anafavara9797
5 жыл бұрын
Adorei o seu vídeo. Não tem aquele baboseira no início vai direto no que lmporta, e nem fica falando (meus amores toda h.)
@acfn76
4 жыл бұрын
Verdade,ninguém aguenta aquelas que se acham celebridade só pq estão postando vídeos, kkkk!
@rebeckaalbuquerque3601
5 жыл бұрын
Caraca é a primeira vez q eu vejo arroz dr couve flor vey kkkkkk chocadaa
@nandarocha1039
4 жыл бұрын
Rebecka Albuquerque experimenta é delicioso se souber temperar .
@amandapatricia3616
4 жыл бұрын
É uma delícia é saciar bem 😋
@luanalindasilva3393
4 жыл бұрын
mas continua nao sendo arroz
@lidianesilveira1104
6 жыл бұрын
Garotaaaaaa! Eu já vi muito vídeo de marmita pra me inspirar, mas nenhum melhor que o seu. Já vi vídeos até bem produzidos, com câmeras legais, mas o seu é muito, muito bom. É inspirador mesmo, do jeito que a gente gosta. Parabéns! Vou copiar!!!!
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
Obrigada Lidi!!!!! Bjão querida!
@bernardinopereira6741
6 жыл бұрын
Achei incrivel seu jeito simples e descomplicado parabéns
@emmillyarruda4895
5 жыл бұрын
Reforçando o elogio e pedindo para vc fazer mais e mais vídeos assim. Feliz 2019
@erickarocha3349
5 жыл бұрын
Quando teremos novo vídeo com mais opções de cardápio?! Maravilhoso! Samba! 💃
@andressamattosleite8952
5 жыл бұрын
8
@valescaomio2541
6 жыл бұрын
Uma dica:as sementes da moranga assadas no forno ,ficam como chips,são um excelente remédio para vermes.
@rosanarodel3177
5 жыл бұрын
E tem vitaminas e minerais!
@anne2763
5 жыл бұрын
Como faz ?
@lurosa7284
5 жыл бұрын
Minha infância foi regada de sementes de abóbora secas para matar os vermes ! Boas lembranças da minha infância ! 😍
@bernardetemelo6840
5 жыл бұрын
Come como? Com casca?
@kleytonncful
5 жыл бұрын
Só levar ao forno por mais ao menos 30 minutos e sempre ver se estar assado pode colocar um pouco de sal para dar um sabor .
@nursefernandapires7152
5 жыл бұрын
O bom de criar este hábito de fazer a comida uma vez na semana e congelar, é que sobra espaço na geladeira e economizamos tempo kkkk. Não precisa estocar mistura no freezer e encher a geladeira de legumes e verduras pq sempre acaba estragando alguma coisa, sendo assim, indo uma vez na semana no mercado comprar o necessário para as marmitas fica bem prático.
@silviacanelada482
5 жыл бұрын
Menina parabéns!, vc trabalhou muito! Adorei a reutilização das panelas...E q marmitas coloridas! Agora chama o maridão pra lavar a louça e vai descansar.....
@biaalbuquerque106
4 жыл бұрын
Kkkkkkkk De todas as dicas dadas à Evy, essa sem dúvidas foi a melhor!!!! Kkkkkkkkk
@TheAnapaula1982
4 жыл бұрын
Simmm! Aqui em casa a louça é com ele...rs
@ingridgrace270
6 жыл бұрын
Nossa adorei.. uma dica mais light para o Strogonoff é ao invés de colocar creme de leite, você bate ricota com leite desnatado quente no liquidificador... Fica um creme igual creme de leite.. uma delícia 😍
@charbrasil
6 жыл бұрын
Ingrid Grace ela faz low carb, nesse caso o creme de leite faz parte desse estilo de dieta e não ricota e leite desnatado...
@ayredantara6838
6 жыл бұрын
Na low carb se usa alimentos integrais mais próximos do que existem na natureza, nem vaca com câncer da leite desnatado. Isso é um torço industrial inventado para vc consumir agua com lactose pensando que é saudável. Pegam o leite e tiram o que ela tem de mais saudável que é a gordura...
@kascyo123
6 жыл бұрын
É uma boa dica de substituição pra quem não faz low carb, deve ficsr ótimo!
@simonefelixsouza1576
6 жыл бұрын
Ingrid Grace nosssa obrigada pela dica..adorei
@lekarocha705
6 жыл бұрын
Eu faço biomassa banana verde e uso pra dar cremosidade aos molhos
@cristianefernandes565
5 жыл бұрын
Cozinha a abóbora com a casca, que é tranquilo. Aqui eu não perco nada, pois meu cachorro adora comer a casca da abóbora cozida.
@lorenamota4104
5 жыл бұрын
Experimenta comer abóbora sem descascar é muito bom e saudável a casca fica bem molinha nem faz diferença
@gracyellenlima4991
5 жыл бұрын
Uma dica : no lugar de creme de leite , pode colocar iorgute natural, fica meio azedinho que dá todo um toque especial
@ivaneteaparecidariedeldalm2752
4 жыл бұрын
@gracyellen pode congelar o iogurte natural?
@leticiarodrigues7563
4 жыл бұрын
Iorgute na onde pode colocar?
@ivaneteaa
4 жыл бұрын
Marmita tem outra vantagem: zero desperdício praticamente! Seu bolso tb agradece...rsrs
@teonicelira7100
5 жыл бұрын
Nossa, que eficiência na cozinha. Adorei. E os seus inscritos são ótimos! Quanta dica legal nos comentários!!! Ganhou mais uma inscrita.
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
Bem vinda Teo!!!! Bjão querida!
@ivoneschusterwiezel6097
5 жыл бұрын
Uma dica: eu lavo a abóbora, tiro as sementes, corto em pedaços, cozinho na panela de pressão (poucos minutos) e só depois de morno descasco. Tenho tendinite e faço isto para não sentir dor.
@georgiaoliveira1243
4 жыл бұрын
Faço assim tbm
@arletebraguini9333
4 жыл бұрын
Ivone Schuster Wiezel se vc tomar glicosamina é ótimo p tendinite.
@Jaqueline1205
5 жыл бұрын
Para facilitar o purê de abóboras, eu coloco ela inteira no forno, com azeite nas partes expostas, enquanto cozinho outras coisas... esqueço lá... deve ficar uns 40 minutos assando... quando tiro ela está toda molinha, aí é só amassar!
@fabianastagno
6 жыл бұрын
Por favor, faz um vídeo como elas ficam quando vc retira do freezer e como vc esquenta...
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
boa!!! vou fazer ;) Bjo Fa!
@matuca05
6 жыл бұрын
Retira de véspera a quentinha do congelador. Na hora da refeição, vira em um prato e aquece no microondas. Se vc não tiver microondas, tenta encontrar uma marmita que seja aquecida em banho maria.
@azmavethjorge847
5 жыл бұрын
@@matuca05 só pode congelar?? Não pode ficar no lado de baixo da geladeira??
@bioleticia
5 жыл бұрын
@@azmavethjorge847 perigoso manter em temperatura superior a 3ºC pois podem proliferar bactérias e causar intoxicação alimentar, melhor manter no congelador mesmo. E se descongelar, não congelar novamente.
@VALERIENASCT
5 жыл бұрын
@@azmavethjorge847 Normalmente as marmitas resistem bem 3 dias na geladeira, mais que isso tem que congelar. Nesse caso duram 3 meses. Bjs.
@need2010q
4 жыл бұрын
Que dica preciosa fazer marmitas. Estava imaginando como eu iria sair cozinhar todo dia só pra mim, já que minha família come diferente. Estava louca achando que viveria de ovo. Nem pensei em strogonoff (que é minha paixão) e muito menos em arroz de couve-flor.
@miukytt
5 жыл бұрын
Uma outra forma de descascar a abóbora é deixar na água quente por uns 10 minutinhos! Ela estará mais molinha e daí é só retirar da panela e deixar esfriar e cortar/descascar. Fica mto mais fácil para descascar!
@maraelenirdasilva1855
5 жыл бұрын
Gosto desse canal pq não trás ingredientes impossíveis para conseguir
@joanadarclimaadao4550
4 жыл бұрын
Amei a dica do papel alumínio na assadeira.
@claudiasarmento4387
4 жыл бұрын
Dica: A parte brilhante do papel alumínio é a que fica em contato com o alimento.
@PauloHerberth
4 жыл бұрын
Fala, moça! Eu sempre descasco o jerimum (quando descasco) depois de cozido. Sai fininho e bem facinho. Experimenta! Valeu pelas dicas de marmita! Vieram em uma ótima hora. Hehe! ✌😉
@renatamiranda2965
5 жыл бұрын
excelente, sem enrolação, usou o que deu pra aproveitar dos legumes, gente como a gente!
@Fabirapassi
4 жыл бұрын
Adorei o teu video, a forma direta e rapida como voce contou a tua maratona gigante de preparaçao. Vou te dar uma dica pra abobora, espero que voce veja. Eu tambem tinha problema pra cortar a abobora e amo usa-la em varias receitas. Achei uma tecnica que me facilita muito, Coloco a abobora inteira no forno, com casca e tudo e em pouco tempo ela fica molinha. Depois uso a quantidade que quero pra cada receita e conservo na geladeira o resto, ainda com a casca. Super pratico. Um beijo e obrigada
@ethangamer2216
5 жыл бұрын
Simples, facil e objetiva! Finalmente um video pra pessoas de verdade!! Parabens
@juliananunes6880
6 жыл бұрын
Adoreii, mas uma dica que minha mãe sempre me deu foi escaldar frango lavar com limão dar uma cozida com temperos depois levar pro forno fica mais saboroso e mais cozido 😘
@yagozito332
5 жыл бұрын
Mano, eu não conseguiria fazer isso tudo em só duas horas não! Parabéns e obrigado pelas receitas!
@clenildarodrigues8225
5 жыл бұрын
ser mulher é uma verdadeira maratona parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
Com certeza né Cle!!!!! Bjão!!!
@flaninha695
5 жыл бұрын
A parte mais fofa é ver seu cachorrinho passeando na cozinha😊
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
ahauhaua verdade!!!
@giovannimacedo2818
5 жыл бұрын
seu marido dizendo: nunca foi sorte uma mulher dessa e sempre foi Deus. muito dedicada e caprichosa no que faz . meus parabéns e que Deus te abençõe sempre
@claudinhaferrao2011
5 жыл бұрын
Oi, não li todos os comentários, talvez até a minha dica esteja repetida por aqui. Mas na questão da "abóbora", não precisa descascar ela, qualquer tipo. É só lavar bastante a casca, (eu tenho uma escova para legumes) e pronto. Fica ótima para assar e no vapor. Depois usar como quiser,para por em ensopados, saladas, etc. Quando for para uma sopa, aí vc cozinha com casca e na hora de bater, bate tudo junto, digo, com casca e tudo. e se precisar é só acrescentar a um pouco da água do cozimento. No demais, sua dicas são ótimas. Parabéns pela iniciativa e compartilhar com a gente. Bjinhos
@danicosta1290
4 жыл бұрын
Gente parabéns nunca vi tanta versatilidade você é muito hábil, faz tudo rápido e prático viva a mulher!
@eliaalves6765
5 жыл бұрын
Aqui em Minas Gerais fala da um susto na couve kkkkkkkkk excelente vídeo Obrigada por compartilhar.
@miss.ericajesusoficial
6 жыл бұрын
Oi amada q maravilha ver este vídeo seu,pq às vezes a gente quer fazer e não sabe como. Tem uma conhecida minha q ferventa a abóbora e a casca ficar bem mais fácil de soltar. Obgda💕💐
@csilva7837
4 жыл бұрын
Ganhou mais uma inscrita porque foi direto ao assunto ao invés de ficar mendigando likes!
@alexsandramotacavalcante3979
5 жыл бұрын
sugestão para o purê de abóbora, você pode lavar bem a casca, tirar as sementes e por fim colocar em uma assadeira com azeite e colocar no forno até ela ficar cozidinha. além de prático para tirar a casca, você aproveita todo o sabor e nutrientes.
@robertoneto2878
5 жыл бұрын
amei o seu video porque voce nao so mostrou como fazer diferentes pratos, mas tambem devido a velocidade do video nao ficamos cansados de assistie, faltou ensinar uma tecnica de como congelar tudo, super bom
@melanieaya1293
5 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso, na boa! Eu gasto muito tempo na cozinha diariamente, muito mesmo. No fim de semana que se aproxima, já irei preparar minhas marmitinhas lowcarb. O vídeo tem ótimas sugestões de pratos. obrigada!
@andreiaguimaraes-redrose4587
5 жыл бұрын
Ótimo vídeo! Adorei!!! Duas dicas: coma legumes com casca e não coloque alimentos quentes em recipientes de plástico. É tóxico. Se não quiser comer com casca de jeito nenhum, guarde-as e faça uma papinha para misturar com a ração do seu cãozinho. De resto, muito muito bom! Parabéns!
@sarahmariaoliveira3714
4 жыл бұрын
Cascas são ótimas pra fazer "suco" pras plantas!! Bate tudo no liquidificador e agoa as plantinhas!!
@ilzasantos900
5 жыл бұрын
Oi linda ... no lugar do creme de leite para o strogonoff eu faco um creme de inhame ... p quem gosta fica maravilhoso ... parabens pelo seu video😍
@bernardetemelo6840
5 жыл бұрын
Não costumo comentar, mas vc merece um comentário! A gente pensa que vai ser aquele feijão com arroz simples, mas você dá glamour à sua comida. Um Ah.. resolvi flamblar... Botei um cardamomo... Três chic!
@gracamoura7383
5 жыл бұрын
Amei a idéia de congelar marmitas, confesso que me deu água na boca. Parabéns
@NutricionistaAndressaWittke
5 жыл бұрын
Ótimas dicas! Para pegar o tempero no frango, o ideal é não furar a carne... Porque como já é uma carne magra, pode acontecer dela ficar "seca". Eu adoro colocar alho, sal, chimichurri, pimenta do reino e limão. Deixo marinando para o tempero ficar ainda melhor!
@vanessasoares3268
4 жыл бұрын
Vc me ajudou demais, estou fazendo um desafio comprei tdo igual o seu vou fazer amanha😁
@iasmimrietanaka7264
6 жыл бұрын
Coloca a abóbora numa panela grande com água e deixa ferver um pouco. Deixa a abóbora esfriar e descasca normalmente com uma faquinha.. Muuuuuuito fácil, sem perigo de se cortar e sem desperdícios... Ótimo vídeo, me deu várias ideias de pratos para a semana.
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas linda!!! Bjoo
@lisboailha
5 жыл бұрын
Agradeço muito pelo vídeo. Finalmente alguém mostrou como fazer arroz de couve-flor, que era uma dúvida grande que eu tinha. Muito obrigada por partilhar todo esse trabalho que tu teve! Foi um vídeo excelente, parabéns!
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
que linda, obrigada Andréa!! Bjão!!!
@GlosvaldaCorreiaGLOS
5 жыл бұрын
Eu adorei! Nunca vi tanta eficiência e rapidez à beira de um fogão; confesso: fiquei vesga tentando acompanhar(risos), e nem sei por onde começar, mas quero fazer, porque preciso muito! Trabalho corrido, longe de casa(e mesmo que fosse perto não ajudaria em nada)...você me inspirou demais, parabéns e obrigada! Agora...por onde começo,meu Deus?
@andervaz
4 жыл бұрын
Excelente... deu água na boca.. tudo bem temperadinho, sem ser aquele tipo de marmita sem gosto... Tinha que fazer pra vender...
@joaoeosdinos5477
6 жыл бұрын
O duro é o espaço no congelador
@larissasouzacandidodasilva3522
6 жыл бұрын
Edineide Soares poxa nem fala o problema é esse
@julianaferreira9632
6 жыл бұрын
Como faz pra descongelar e comer depois?
@ludmillaguimaraes6471
6 жыл бұрын
Edineide Soares pior viu
@suecavalcanti
5 жыл бұрын
Edineide Soares, siiim. 😢
@matheussilvadealmeid
5 жыл бұрын
@Alex Camaroti vlww!
@NutricionistaAndressaWittke
5 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo. Essa é uma ótima estratégia para não furar a dieta!
@andreapissarra9901
4 жыл бұрын
o que acho legal!!!! Minha filha já cresce nesse ambiente.... Arroz de couve-flor... amei o video
@CleusaTrico
4 жыл бұрын
Dica do feirante. Para descascar a cabocthan vc coloca na água fervente alguns segundos e em seguida ja fica molinha p/ descascar. Faço isso e super funciona...
@sandravelozocoelho9232
6 жыл бұрын
Oh miga, evite colocar comida quente nessa embalagem plástica. Parabéns pela disposição e muito obrigada pela dicas. Vou experimentar cardamomo e cravo. Esse virado parece bem bom. Hummm.
@regianebagni2678
5 жыл бұрын
Esse tipo de plástico é próprio para uso com alimentos quentes. Há diversos tipos de plásticos, nem todos liberam bisfenol.
@bioleticia
5 жыл бұрын
Há embalagens com selo BPA Free (livres de bisfenol) que podem ser aquecidas no microondas sem problemas, mas foi importante lembrar dessa dica!
@LiviaAraujoBessa
6 жыл бұрын
Amei !!!!! Nunca mais meus almoços serão os mesmos !° Tô encantada com essa abóbora, não gosto muito de abóbora, mas essa ficou tão bonita que hoje mesmo eu vou testar ! Amei ! Amei! Amei ! Praticidade e tudo ! Obrigada querida ❤
@corretorarosilenereis8642
5 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas adorei....
@mislaynicosta1482
6 жыл бұрын
Ótimo vídeo! Eu estou tentando cortar o sal de tudo, pois tem muito sódio e faz reter líquido no organismo. Alimentos crus são uma ótima opção para dar saciedade e manter os nutrientes. Bju!
@damarismachado6770
5 жыл бұрын
Eu sei que é um vídeo antigo, mas eu simplesmente AMEI a ideia! Obrigada!
@ANAPAULANAVARRO
4 жыл бұрын
Dica para a abóbora: eu cozinho com casca, cortada na metade. A casca tem muitos nutrientes e é bem gostosa! Quem quiser apeoveita a casca. Eu gosto!
@Raam10
6 жыл бұрын
Oi querida eu fervo a abóbora inteira antes ,daí a casca fica mole...é fácil para cortar.
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
muito bom!!! obrigada pela dica!
@thaisaraujo3265
6 жыл бұрын
Andréa Hypolito Pinto. desculpa me intrometer mas, quanto mais adivionamos agua nos alimentos mais eles perdem os nutrientes nao e? Eu li algo assim hj mesmo
@thaisaraujo3265
6 жыл бұрын
Andréa Hypolito Pinto eu acjo que o bom seria vc tentar reaproveitar a agua
@tecidoplano8758
5 жыл бұрын
@@thaisaraujo3265 Eu não creio nisso, porque de qualquer jeito ela vai ter que cozinhar para fazer o purê não é?
@johnnycamposflute
5 жыл бұрын
Você salvou minha vida, mulher! Estou aprendendo a organizar minhas comidas. Depois me conta essa habilidade de cortar cebolas aí que eu fiquei impressionado. Bjos
@wellingtontattoo5090
5 жыл бұрын
ai fiquei com agua na boca parabens, vou fazer aqui em casa igualzinho.. de janeiro até o carnaval vou perder 10 kilos e ficar como trincado.. a sua receita vai ajudar muito.. tmj
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
Bora!!! isso aí, manda ver!
@slorena2
4 жыл бұрын
Oiii! Amei o vídeo! Desculpa perguntar assim tão diretamente, mas vc tem noção de quantos reais vc gastou pra fazer tudo isso?
@alessandramiazato
5 жыл бұрын
arrasou nos temperos, a comida parece ser deliciosa além de saudável, me inscrevi já!
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
Oba, bem vinda Ale!!!! Bjão querida
@edislainealmeida307
5 жыл бұрын
Cara pela primeira vez aprendi realmente fazer algo obrigada vou fazer tudo e assim nao vou ter mais desculpa pra comer outras coisas .
@solangejesus2420
6 жыл бұрын
Fiz o puré de abóbora ficou maravilhoso a única diferença é que cortei a abóbora ao meio , tirei a semente e cozinhei com a casca depois só raspei, também fritei a cebola com manteiga e azeite. Mas adorei tudo que você ensinou.
@nadyrtosta1257
6 жыл бұрын
Boa tarde (q legal , arroz de couve flor)
@ivaldodafeijoada9526
6 жыл бұрын
eu tbm gostei muito, amo couve flor
@koisasdekasa3860
6 жыл бұрын
Amei seu vídeo, real, prático muito útil, Obrigada, me ajudou muito, que Deus te abençoe sempre
@marigomes8111
5 жыл бұрын
Olá, boa noite, só uma dica Para descascar a abóbora fácil coloca ela 10 minutos no microondas Fica ótima de descascar
@billyjhow5415
4 жыл бұрын
Jeito fácil pra descascar.moranga..descascafor da Tupperware.muito bom
@CarmenCristal1
6 жыл бұрын
Amei de paixão !!!!! Seria 1000 se tivesse a tua lista de compra. 😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏
@daniellealmeida1275
6 жыл бұрын
simplesmente amei! trabalho e chegou candsda e sempre como bobeira vou aderir essa ideia 💚
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
;)
@EldoGomestv
4 жыл бұрын
Estou na dieta HCG e obtive resultados incríveis. Fiquei bem feliz com meu acompanhamento. O HGC sempre foi uma curiosidade. Ai, finalmente tive coragem e me arrisquei!
@MarimMelo
5 жыл бұрын
Adorei as tuas dicas de marmita, vivo na Italia e meu marido e meu filho comem muito e de tudo, italianos comem demais.. Iniciei a low carb tem mais de 1 mes mas as vezes tenho que comer muito macarrao com eles, entao tbm jà faço um sopao e congelo em marmitas, pra poder fugir da comelancia ma estava mesmo pensando em deixar prontos as minhas marmitas pra poder comer junto à eles mas poder comer o que eu pretendo comer. Obrigado. Adoro a low carb. O dificil serà encontrar mais espaço no freezer afe, rs.
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
Nossa, imagino as tentações!! Mas é isso aí, acho que equilíbrio é a chave de tudo! Bjão querida!!
@LuliBrazil
4 жыл бұрын
A melhor forma de descascar abóbora é cozinhando com a casca, depois é que tira aquela pelezinha.
@silvafish2443
5 жыл бұрын
caraca que disposição heim parabéns vc é uma máquina de cozinhar!
@fatimaoliveiradias9633
4 жыл бұрын
Eu faço a abóbora com casca Fica muito bom E poupa um trabalhão
@ivanaoliveira4768
6 жыл бұрын
Minha dica é passar a casca da abóbora no lado grosso do ralo. Amei as dicas!
@veronicaarcomim9572
6 жыл бұрын
Dá pra vc refoga o brócolis sem cozinha cm manteiga fica perfeito
@michelbecharaoficial
5 жыл бұрын
eu amei as dicas... só reduziria a quantidade de sal rs
@raphaelfernandes6427
5 жыл бұрын
como na low carb nao se come produtos industrializados (com muito sódio), é aceitavel comer um pouco mais de sal pra repor o sódio que a dieta faz o corpo eliminar
@georgiaoliveira1243
4 жыл бұрын
Tbm achei MT sal...de resto, nota mil
@CianneMayara
4 жыл бұрын
Pode trocar o sal tradicional pelo sal rosa
@miihsouza9856
4 жыл бұрын
mta sal e mta pimenta em tudo...
@marciasoares3764
4 жыл бұрын
Também achei q ela exagera um pouco no sal.
@marleyevangelista9252
4 жыл бұрын
Oi tem sim e só cozinhar a abóbora inteira em água até ferver deixe esfriar e vc vai vê a casca sai muito fácil...
@fabianacavalcantechaves8185
5 жыл бұрын
oie! muito rapido e pratico sem falar que é mais saudável comida caseira...tudo q precisamos...
@Helena20166
6 жыл бұрын
Sua voz é muito bonita...e adorei as dicas
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
Nossa! rsrs obrigada!!! Bjinhos!!!
@Joycesimoes
6 жыл бұрын
Isso conta muito em um vídeo...apoio
@DanielaSilva-tn4hw
5 жыл бұрын
Amo comida assim😍nossa me realizei só de ver
@TamiresCaron
4 жыл бұрын
Eu coloco a abóbora na água fervente por uns 5 minutos no máximo, ela não chega a cozinhar. Depois eu descasco, a casca sai até com faca de manteiga de tão molinha que fica. Adorei as dicas
@kerolayneelidio7123
5 жыл бұрын
Eu lavo abóbora com uma bucha separada que o lava os legumes Coloca ela dentro de uma panela de pressão e cozinha ela inteira depois raspa e já tá pronto o pure Eu nao gosto de comer a casca Mas os nutrientes entao nela Da pra bater tudo no liquidificador q fica ótimo
@remodelandoremodelando5475
6 жыл бұрын
O jeito mais fácil de descascar essas abóboras e colocar elas para assar no forno ou até no microondas ai a casca fica molinha, e como vc vai fazer pure fica mais gostoso ainda da pra assar com temperinhos, fica maravilhosa.
@evyalmeidazagui
6 жыл бұрын
ótima dica!!!!!!
@jessicarios2125
6 жыл бұрын
Muito massa.
@simonesaldanha1360
6 жыл бұрын
É só colocar em água fervente durante uns 15 minutos e depois descasca fácil. ..
@lumaperil270
6 жыл бұрын
Eu tbm faço assim! Na verdade, eu cozinho com casca, e se vou comer cozida na agua e sal ou em cubinhos refogados so tiro a casca na hora de comer, no prato mesmo ;)
@karlarosario7004
6 жыл бұрын
Coloque a abóbora sem as sementes na panela de pressão e cubra-a com água...deixe cozinhar por uns 15 minutos....esta pronta para raspar toda a polpa de dentro . Sai todinha e dica um purê
@araujofabiana1
4 жыл бұрын
Que vídeo inspirador, gostaria de ter esta disposição e pratica!! Parabéns queridoca 😍
@mariareginacintraramos8712
4 жыл бұрын
Pode cozinhar a abóbora com a casca mesmo e fazer o purê com a casca. Só vai ficar um pouquinho mais escura, mas com certeza mais rica em nutrientes! Gostei da ideia de fazer marmitas low carb. Parabéns!
@luciananonatovargas9521
5 жыл бұрын
Que bacana, obrigada pelas dicas, vou fazer... Vou tomar a liberdade de te dar dicas também, o chuchu, abobrinha e abóbora desde que bem higienizados, você pode prepará-los com casca, aumenta a ingestão de fibras e nutrientes!
@elianescherer3395
4 жыл бұрын
Vc é muito prática, e assim como eu, (que só tenho 2 panelas grandes), vai utilizando a mesma para várias coisas. Só uma dica: espere esfriar os alimentos para colocar no pote plástico, pois com temperatura alta, ele libera uma substância (BPA), que faz é cancerígena. 😉
@dynhaamaro418
6 жыл бұрын
Olá, tudo bem? A abóbora eu costumo fazer no vapor assim não preciso descascar. Depois é só raspar a abóbora com uma colher e acaba facilitando bastante!
@mariafatima3298
5 жыл бұрын
Melhor opção de cozinha e sem sair os nutrientes no vapor
@elcasilva9680
5 жыл бұрын
Nossa Depois de assistir vários vídeo,achei o vídeo certo. Obrigada amiga pelas dicas. 😘😘😘
@zanza2406
4 жыл бұрын
Mulher me deu fome 😋 amei...adorei a ideia de usar sempre as mesmas panelas 🤭
@bruno.a1074
5 жыл бұрын
amei de verdade 👍 as dicas sao maravilhosas, os alimentos muito bem selecionados e bem balanciado. entra ate fome só de ver esse video 😋🤗🤗 melhor deve ser comer cada marmita dessa diaria toda semana, hummm ja da vontade de preparar da semana seguinte!😋
@geannesantos3092
6 жыл бұрын
Adorei! E a dica do cravo no frango que massa 😉
@crisgobbato8387
5 жыл бұрын
Amei a maneira como fez o vídeo e todas as dicas. Expressa exatamente a realidade do dia a dia das pessoas... Show!! Parabéns e gratidão por compartilhar...
@evyalmeidazagui
5 жыл бұрын
Obrigada linda!!!!
@davirodolphorodolpho5113
4 жыл бұрын
Gostei muito do vídeo. Não tem papo furado, direto ao assunto.
@lorenagagic4589
5 жыл бұрын
Amei! Vídeo super explicativo. Você usa coisas do nosso dia a dia. Super simples e parece tão DELICIIOSOOO. Já me deu um up pra cozinhar
@chandrikabrazil2166
6 жыл бұрын
Menina está abóbora se come com a casa, eu lavo com uma escovinha e uma delícia a casca. Faço purê ou cubos assados com noz moscada.
@MicheleSantos-jv4sr
6 жыл бұрын
Aqui em casa ngm faz com casca
@95doty
6 жыл бұрын
Minha mãe sempre fez cozida com casca, uma delicia !
@roseelianesilvapampuch927
5 жыл бұрын
Eu como com casca, adoro!
@tianewa6771
5 жыл бұрын
Nunca comí com casca
@AllIncluded
5 жыл бұрын
Só o veneno a casca.
@elisaalvesgomes
4 жыл бұрын
Nossa.. parabéns.. vídeo ótimo.. sem enrolação e mto conteúdo .. obrigada 🥰
@mymarcela1000
5 жыл бұрын
Adorei a ideia de 1 panela fazer várias vezes. Eu faço mais gasto mais tempo lavando a louça do que a comida. Ja ganhou uma inscrita
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