@MN360byNathalieGILBERT #marchenordique #entrainementmarchenordique #renforcementmusculaire
Salut amis marcheurs nordique,
Je te partage ici une vidéo spécifique au renforcement musculaire marche nordique.
👉3 exercices qui vont te permettre de mobiliser, tonifier et renforcer toutes les parties du corps.
Bien évidemment, tu auras besoin de ta paire de bâtons pour pratiquer ces exercices.
Bonne séance
Nathalie
🚀Et pour découvrir l'univers de la Méthode 360 spécifique à l'entraînement marche nordique clique sur le lien suivant : www.marche-nor...
Негізгі бет [MARCHE NORDIQUE] 3 exercices renforcement musculaire haut et bas du corps
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