#marealaoutari #μαρεαλαουταρη #lifecoach
Σε περιόδους μεγάλης ανασφάλειας, όπως αυτή που περνάμε σήμερα, οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να επανακτήσουν τον έλεγχο στη ζωή τους μέσω κάποιων ιδιαίτερων συμπεριφορών, όπως το να αγοράζουν υπερβολικές ποσότητες τροφών, νερού ακόμα και χαρτιού υγείας στην προσπάθεια τους να νιώσουν περισσότερο ασφαλείς.
Επιπλέον αισθάνονται τη διακαή ανάγκη να ελέγξουν τι θα γίνει με την εργασία τους, τη σχέση τους, τους άλλους ανθρώπους και το μέλλον τους.
Παρόλο που αυτή η αντίδραση είναι ανθρώπινη και κατανοητή έως ένα βαθμό, μερικές φορές οδηγούμαστε σε ελεγχομανία, μία εντελώς καταστροφική συμπεριφορά.
Χρειάζεται να κατανοήσουμε που πραγματικά έχουμε έλεγχο στη ζωή μας και που όχι ώστε να σταματήσουμε να σπαταλάμε την καλή μας διάθεση και την ενέργεια μας σε... ανεξέλεγκτες καταστάσεις.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα ξεκαθαρίσουμε τις περιοχές του ελέγχου μας και θα κάνουμε μία απλή άσκηση 7 ημερών που θα μας προσφέρει τη βιωματική αντίληψη του "τι σημαίνει... αφήνω τον έλεγχο για να έχω έλεγχο".
Περισσότερες πληροφορίες, ασκήσεις και εργαλεία μπορείτε να αποκτήσετε μέσω της συμμετοχής σας στις Online ομάδες Life Coaching. Στείλτε μας το αίτημα συμμετοχής σας στο info@marealaoutari.com
www.marealaoutari.com
Instagram: marealaoutari
LinkedIn: Marea Laoutari
Facebook: Marea Laoutari Life & Business Coach
Негізгі бет Marea Laoutari | Τι πραγματικά μπορώ να ελέγξω και τι όχι;
Пікірлер: 13