LAVAトップインストラクター・小森悠さん直伝!合計5分でできる2ポーズを続けて行うことで、骨盤まわりの緊張を緩めます!リンパの詰まりを解消し、体のだるさを取ることも期待できます。5分ヨガの記事が続々掲載されているMart web( mart-magazine.... )もぜひご覧ください!
●5分ヨガ mart-magazine....
Негізгі бет 【Mart】骨盤まわりの筋力バランスを調整!腰痛緩和ヨガ②
LAVAトップインストラクター・小森悠さん直伝!合計5分でできる2ポーズを続けて行うことで、骨盤まわりの緊張を緩めます!リンパの詰まりを解消し、体のだるさを取ることも期待できます。5分ヨガの記事が続々掲載されているMart web( mart-magazine.... )もぜひご覧ください!
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