Receta Sopa de Quinoa con Habichuelas Rojas
1/2 cebolla amarilla
2 papas amarillas
3 zanahorias
3 palitos de celery
1 pimiento amarillo
1/2 taza de quinoa
1 taza de pasta Fusili de arroz integral
1 lata de habichuelas rojas
1/2 bloque de tempeh
1/2 taza de maíz orgánico
10 tazas de agua
2 cucharaditas de sal de mar
1/2 lata de pasta de tomate o 2 cucharadas
10 hojas de recau o culantro
5 tazas de espinacas
5 dientes de ajo
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