Corso Formazione Pilates Matwork
…poniamo l’attenzione sulla ‘stabilizzazione’, per avere il CONTROLLO totale del corpo nella fase del movimento di uno o più arti , con CORE STABILITY si intende il reclutamento dei muscoli profondi per stabilizzare la regione lombo-pelvica… 👉 Prossimo Corso di Formazione ‘UNIVERSAL REFORMER’ www.zenstudiop...
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Негізгі бет Mat Ex. ONE LEG CIRCLES
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