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Pertanto quali sono le caratteristiche che deve avere un materasso per chi si muove molto?
Un buon materasso deve essere in grado di supportare adeguatamente il corpo e distribuire uniformemente il peso. Questo è particolarmente importante per chi si muove molto, poiché aiuta a evitare i punti di pressione che possono causare disagio e dolore. Materassi in memory foam o ibridi con strati di schiuma ad alta densità sono ottimi per questo scopo, poiché si adattano alla forma del corpo e offrono un supporto mirato, è anche importante che i vari rivestimenti usino abbondanti imbottiture nei rivestimenti perché anch’esse contribuiscono a creare quel famoso effetto nuvola, che aiuta a sentirsi leggeri e senza pressione una volta a letto.
Un altro aspetto cruciale è l'isolamento del movimento. Se condividete il letto con un partner.
Per chi si muove molto, un materasso che offre una buona reattività è essenziale. Materassi in lattice o quelli con molle insacchettate tendono a essere più elastici, facilitando i cambiamenti di posizione senza sforzo. Questo tipo di materasso può aiutare a ridurre la sensazione di affondamento, che può essere fastidiosa per chi cambia posizione frequentemente.
Alcune persone si muovono molto in relazione a problemi di temperatura; perciò, la ventilazione è un altro fattore da considerare. Quindi è importante avere un materasso che offra una buona circolazione dell'aria.
Non c’è una sola tecnologia che potremmo dire la migliore per chi si muove molto durante la notte, anche perché nella scelta poi incide molto la tua corporatura fisica, che può spingerti più verso una tecnologia invece che un'altra, di base i materassi in memory riducono al minimo la pressione sul corpo e la trasmissione di movimento cioè i due eventuali partner non si disturbano, però rendono leggermente più difficile il muoversi proprio per il loro effetto sabbioso e inoltre possono risultare leggermente più caldi in estate.
Perciò se si sceglie questa tecnologia è molto importante scegliere un memory di alta qualità ben ventilato e con un rivestimento adeguato per dissipare al meglio il calore.
I materassi in lattice sono naturalmente elastici, perciò, agevolano il movimento e risultano molto reattivi essendo comunque un materiale schiumoso, in generale non creano grande pressione sul corpo, richiedono però una maggiore manutenzione a confronto con le altre tecnologie.
I materassi a molle insacchettate con memory sono un buon compromesso per ridurre la pressione essere traspiranti e agevolare il movimento, che detta cosi sembrerebbero perfetti, ma sicuramente hanno una risposta sul corpo che va valutata di caso in caso, perché difficilmente creano quel effetto nuvola paragonabile ad un memory.
Le versioni a molle insacchettate senza memory risultano traspiranti e lasciano libero il corpo, ma perdono un po' in ergonomia, le vedrei un po' meno adeguate per chi ha un sonno con molti movimenti.
Pertanto come fare a scegliere?
In primis conoscere le proprie esigenze in modo specifico, cercare di decifrare anche con l’aiuto di un consulente perché ci muoviamo più della norma? Ovviamente c’è un motivo che porta a questo e va approfondito, perché conoscendolo si può intervenire e a volte eliminare, o perlomeno cercare ridurre questo disturbo, perciò è doveroso porci e porre diverse domande al consulente, che può in questo caso essere di aiuto in tutta questa analisi.
Dobbiamo chiederci ad esempio, Abbiamo dolori alla schiena? Sudiamo molto di notte? Dormiamo soli o con un patner? Queste domande e riflessioni condivise con il consulente, vi aiuteranno a determinare quali caratteristiche cercare in un materasso.
Poi la prova del materasso vi è sicuramente di aiuto, se seguiti da un attento consulente che sa darti le indicazioni di cosa devi capire durante questa prova.
Va tenuto presente poi anche il vostro budget per questo investimento, ahime anche questo influenza la scelta tra una o l’altra tecnologia, pertanto tutte queste informazioni assieme rendono più facile la scelta.
Ricordate che la chiave per un buon riposo notturno è trovare il giusto equilibrio tra supporto, comfort e ventilazione.
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