マウントからの腕ひしぎ十字固め(肘関節を極める技)のやり方について、分かりやすく説明します。
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マウントポジションを安定させる事が重要で焦らずまずはしっかりとマウントで相手を制してから腕十字を狙いましょう!
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総合格闘技の現役選手であり目黒にある格闘技ジム「NATURAL9(ナチュラルナイン)」を運営するプロ格闘家の美木航が、総合格闘技の技の基本やトレーニングのコツを未経験者や初心者にわかりやすく説明します。
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Негізгі бет マウントからの腕ひしぎ十字固め(肘関節を極める技)のやり方【格闘技未経験者・初心者向け技術解説動画】
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